#زندگی_به_همین_سادگی ۴ ✨ایستگاه انتقاد✨ اگر انتقاد با روش درست انجام نشود، سوزنده🔥رابطه شما با دیگری می شود نه سازنده؛ بنابراین فراموش نکنید که: ✔ انتقاد زمان و مکان مناسب میخواهد. ✔ اول تمجید یا تحسین نقاط مثبت، بعد نقد. ✔ هر بار فقط یک نکته، رگبار انتقادات خاموش🤐. ✔ عملِ اشتباه نقد شود نه خود شخص. ✔ انتقاد کوتاه و گویا باشد. ✔ تا می شود در قالب پیشنهاد و یا سوال❓ نقد کنید. ✔ یادتان نرود گوشه و کنایه زدن ممنوع!❌ ✔ کُلی‌گویی نکنید "تو همیشه..." ، "تو هیچ وقت..." و ... ✔ به دلایل و درد‌ و دل فردِ نقد شونده، گوش دهید. ✔ لجبازی، پیامد تکرار بی جای انتقاد است. ✔ در ضمن از نقد خودتان هم غافل نباشید. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 🏅پلکان عزت نفس🏅 💢 دنبال ما از این پله ها بالا بیایید, نترسید ضرر نمی کنید، فقط چند دقیقه بیایید تا... 🔸️ روزی چند دقیقه به داشته هایتان بیاندیشید. 🔸️ خود را از زیرِ تیغِ تیزِ انتقادها و قضاوت های منفی و غیر منطقی دیگران دور کنید. می توانید آن ها را نبینید. 🔸️ برای زندگی‌تان نردبانی از هدف های معقول، رسیدنی و لذت بخش بسازید. 🔸️ از هر پله نردبان که بالا می روید، به خود پاداش بدهید. 🔸اگر پایتان سُر خورد به جای سرزنش افراطی خود، از آن اشتباه درس بگیرید. 🔸️ از تفریح روزانه و هفتگی غفلت نکنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 🔬انگیزه تحصیلی زیر ذره بین🔬 💢 اگر انگیزه تحصیلی تان آرام و بی رمق نفس می کشد، آن را اینگونه احیا کنید: ✔ اهداف تحصیلی واقعی، دست یافتنی و ارزشمند را بر پایه دلایل منطقی و کافی و با در نظر گرفتن استعدادهایتان انتخاب کنید. ✔ برای رسیدن به اهداف خود زمان معین کنید. ✔ برنامه ریزی داشته باشید. ✔ از مهارت حل مسئله برای برنامه‌ریزی کمک بگیرید. ✔ با شیوه های درست مطالعه آشنا شوید. ✔ هرهفته اهدافتان را یادآوری کنید. ✔ مطالعه سرگذشت الگوهای موفق تحصیلی، انگیزه را تقویت می کند. ✔ برای موفقیت‌های تحصیلی خود جشن بگیرید. ✔ فضای تحصیلی تان را با قلموی دین، رنگِ خدا محوری بزنید. ✔ اگر ابتدای انتخاب رشته هستید بدانید که انتخاب اشتباه یعنی شروع کاهش انگیزه. @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 😡 خ مثل خشم 😡 💢 خ مثل خشم؛ خ مثل خون، خون جلوی چشم هایم را می گیرد آن وقت است که ؛ آخرش هم پشیمانی😔، خجالت، افسوس چه کنم ؟ 🔹 خشم واکنشی طبیعی به ناکامی هاست؛ خود را به خاطر احساس آن تحقیر یا سرزنش نکنید ؛ مدیریتش کنید. 🔹 شما مسئول عواقب خشمتان هستید، بنابراین پرخاشگری و صدمه زدن⛔️ممنوع. 🔹 مکانتان را ترک کنید . 🔹 تا ده بشمارید ، مهارت " خود آرام سازی" یادتان نرود. 🔹 تخلیه هیجانی درست یادتان نرود ؛ مانند قدم🚶زدن، دویدن ، مکالمه با شخص سوم ، انجام سرگرمی مورد علاقه و ... 🔹 قبول کنید که " قرار نیست همیشه دنیا و رفتارهای دیگران بر طبق میل شما باشد " 🔹 مهارت " مساله گشایی" را بیاموزید . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 🌳 باغ خوشبختی🌳 خانم ها و آقایان❗️ باغبانان باغ زندگی ❗️ ✔️ اگر می خواهید باغی از خوشبختی داشته باشید این مطالب را بخوانید: 🔸این باغ ، هم آب عقل می خواهد و هم نور عاطفه . 🔸 با مدارا باغتان را با گل💐های محبت زینت کنید . 🔸 برای نحوه ی درستِ اداره ی آن مشورت کنید تا کامروا باشید . 🔸 احترام، محبت💓و انصاف نسبت به همدیگر ، بهای شادابی درختان🌴 این باغند. 🔸 زیبا سخن گفتن ، نسیم بهاری است باغ را از آن محروم نکنید ؛ 🔸 ناکامی های زندگی ، باد شدید است ؛ هنگام وزیدنش صبوری کنید و با پایانش از آن درس بگیرید . 🔸 قدردان🙏 زحمات همدیگر باشید . 🔸 چشم پوش خطاهای هم باشید. 🔸 رازدار این باغ باشید . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 🎯تاثیرگذارها ، برنده اند🎯 ✔️ اگر می خواهید بر روی نزدیکانتان تاثیرگذار باشید لازم است؛ ▫️اگر در پی منفعت هستند نفع رسان باشید . ▪ گاهی برای گرم🔥شدن تنور رابطه های سالم ، لازم است از برخی خواسته هایتان برای خدا چشم بپوشید؛ ▫️منطقی بودن ، زبانی بین المللی ست ؛ این زبان را یاد بگیریم . ▪️کلام تان را با مطالعه📚 پر بار کنید ؛ آدم ها، بیشتر از درخت🌳های میوه دار بهره می برند . ▫️رفتار دیگران آینه🖱ی رفتار ماست ؛ اگر از دروغ ، فریب کاری ، تحقیر و ... بدتان می آید اینها را روی آینه ی روابط تان با دیگران نیندازید . ▪️به خواسته های منطقی دیگران احترام🙏 بگذارید . ▫️گاهی مخفی کاری ، فاصله می سازد ؛ برای نزدیکان صمیمی ، دیوار فاصله نسازید . @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 🔑اینگونه کلید بزنید🔑 💢 اگر به دنبال شروع یک رابطه صمیمانه هستید: ✔ به خصوصیات اخلاقی فرد مقابل توجه کنید، با همه نمیشود به یک گونه ارتباط برقرار کرد. ✔ با سلام و احوالپرسی مودبانه، آغازی خوشایند داشته باشید. ✔ به سلایق فرد مقابل احترام🙏بگذارید. ✔ هنر گوش👂دادن را به کار ببندید تا بفهمد برای شما مهم است. ✔ پر‌حرفی نکنید؛ کوتاه و گویا سخن بگویید. ✔ آهنگ صدایتان متوسط و محترمانه باشد. ✔ با چهره مناسب، اشتیاق خود را به رابطه نشان دهید. ✔ وقتی سخن می گوید نگاه کنید، ولی خیره نشوید. ✔ زود از کوره در نروید، مدارا، انتخابی بهتر است. @montzzer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی ⁉️ آیا از تنهایی رنج می برید؟ 💢 کلافه شده ام، نه سنگ صبوری، نه همراهی، نه همدلی،... ؛ اگر نمی دانید چگونه خط ممتد تنهایی‌تان را قطع کنید، بخوانید: ✔ با یک سلام و احوالپرسی ساده، آغاز یک رابطه گرم را کلید بزنید. ✔ در رابطه‌تان منفعل و دنباله رو نباشید. از اظهارنظرهای کوچک شروع کرده و در بحث مشارکت کنید. ✔ برای شکست های اولیه در برقراری ارتباط با دیگران، خود را سرزنش نکنید. ✔ بحث کردن بیجا را رها کنید. ✔ تنهایی، همیشه بد نیست؛ بلکه می تواند فرصت باشد برای فکر کردن به مسائل مهم دنیا و آخرت و یا انجام کارهای خوشایندتان. @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 🌭دست‌انداز های ساندویچی🌭 💢 دست اندازهای غیر استانداردی هستند که جلوبندی آرامش انسان را به هم می ریزند، ببینیدشان و آرام از روی آنها بگذرید! ✔ قبول نکنید که "هر چیز کمتر از کامل، شکستی بی چون و چرا است." ✔ با یک ناکامی، به زندگی‌تان رنگِ "من همیشه و در همه چیز بازنده ام" نزنید! ✔ جزو انجمن "قضاوت درباره هر چیز، فقط در ۲ ثانیه" ❌نباشید. ✔ مواظبِ "نادیده گرفتن داشته‌های زندگی" باشید. ✔ "مبالغه در مورد اشتباهاتتان" یک دست انداز دیگر است. ✔ در رویارویی با مشکلات "سرزنش افراطی خود" را تعطیل کنید! ✔ با هر فکر یا احساسی که شما را از تلاش پیگیر و مستمر، سرد و ناامید می کند، خداحافظی👋 کنید. @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی آلاینده های کمالگرایی! ✨ ✨ 💢 بالارفتن نامعقول سطح انتظارات از خود و نگرانی بیش از حد برای شکست های کوچک، نَفَسِ زندگی آرام شما را می گیرد و کمال گرایی را به یک ویژگی منفی تبدیل می کند. 💠 اما اقدامات ستاد بحران در این باره: ✔ ارزش انسانی خود را در گروه پیشرفت های دنیوی ندانید. ✔ اهداف🎯 انتخابی‌تان واقع بینانه و دست یافتنی باشد. ✔خطاهای کوچک را بزرگ‌نمایی نکنید. ✔ نگویید "نباید اشتباه کنم" بگویید "حداکثر توانم💪را به کار می‌گیرم." ✔ نگویید "هرچه کردم، نشد" بگویید "باید کار را به قسمت های کوچکتر تقسیم کنم." ✔ نگویید "نتوانستم" بگویید "از شکستم این درسها را گرفتم." ✔ خودِ روحی😇و جسمی‌تان را بشناسید و به همان اندازه از خود انتظار داشته باشید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 🗝شاه کلیدِ قفل های زندگی🗝 💢 دست نگه دارید، زود میدان را خالی نکنید، ناامیدی تنها راه حل نیست، بلکه... ✔ مشکلات، بخشی از زندگی است. ✔ اولین قدم، شناسایی دقیق مسئله است. ✔ راه حل های مختلف و ممکن برای حل مسئله را بنویسید. ✔ مسئله را از زوایای مختلف ببینید تا راه حل های جدید به ذهنتان بیاید. ✔ از دیگران برای "بارش فکری" نسبت به شیوه های حل مسئله کمک بگیرید. ✔ راه حل درست را انتخاب و بر طبقش عمل کنید. ✔ اگر یک راه حل جواب نداد، به فکر امتحان شیوه دیگری باشید. ✔ حل مشکل را تا حادتر نشده، به تاخیر نیندازید. ✔ برخی مشکلات، کلاس تقویتی است که خداوند برای رشد ما در نظر گرفته است، قدرش را بدانید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 📞 روی خط ارتباط 📞 💢 اگر می خواهید فرد مقابل دروازه قلب❤️اش را به روی شما باز کند با این قدم ها شروع کنید: ✔ اسمش رو یاد بگیرید و دو یا سه بار در فواصل گفتگو، با محبت و احترام🙏 صدایش بزنید. ✔ به گفته هایش توجه کنید و هر چند وقت یکبار تشویقش کنید که باورها و عقایدش را برای شما بازگو کند. ✔ با عجله و شتاب صحبت❌نکنید. ✔ بین ابراز علاقه💞به صحبت های فرد مقابل و حرف زدن خودتان، تعادل برقرار کنید. ✔ ظاهر آراسته را فراموش نکنید. ✔ تماس چشمی مناسب داشته باشید، ولی خیره نشوید. ✔ از خودتان بگویید ولی خود افشاگری افراطی نداشته باشید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 😊 درمانگاه افسرده ها 😊 💢اگر غم در زندگی شما حضوری فعال دارد و به طور افراطی عاشق تنهایی هستید... شاید شما هم افسرده‌اید! اما اینجا چراغی💡روشن است: ✔ بی جهت خودخوری نکنید، برخی رویدادها، خارج از کنترل ماست. ✔ نگویید "من همیشه بازنده ام!" بگویید "تلاشم خوب بود ولی در آینده به تلاش بیشتری نیاز دارم." ✔ نسبت به خودتان سخت گیر، پرتوقع و سرزنش‌گر نباشید؛ اگر این مشکل مربوط به دوستتان بود، می‌گفتید چگونه برخورد کند!؟" ✔ بیشتر با شوخ طبع😚ها دم‌خور شوید. ✔ ورزش⛹کنید، همیشه و همه جا. ✔ راهکار های مسئله گشایی و برقراری روابط اجتماعی را بیاموزید. ✔ از گذشته، آینه دق نسازید و آینده را تاریک نبینید. ✔ از تأثیر شگرف دعا و دیگر برنامه‌های مذهبی غافل نباشید. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moallelan

#زندگی_به_همین_سادگی 💞سرسره صمیمیت💞 💢 صمیمیت در زندگی برخی مثل پلکان است, همیشه بالا میرود. در زندگی برخی هم مثل سرسره است؛ یک مدت بالا می رود بعد سر می خورد و پایین می آید. برای اینکه در صمیمیت تان سرسره‌ای نباشید: ✔ پله های توهین، تندی، بدزبانی، پرخاشگری، کینه ورزی، طعنه و کنایه زدن و بی گذشتی را از نردبان زندگی حذف کنید. ✔ روی پله جر و بحث های زیادی، نایستید. این پله خیلی سُر است. ✔ چشم چرانی، هوس بازی و دیدن برنامه‌های... ممنوع. ✔ روش های درست و شرعی ارضای جنسی را بیاموزید و به کار ببندید. ✔ همسرتان را در تصمیم گیری های زندگی مشارکت دهید. ✔ رفیق بازی، تلفن، کارهای غیرضروری و... را بر همسرتان مقدم ندانید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی ☺️کم‌روها بخوانند☺️ 💢 اگر در برابر دیگران دست‌پاچه می شوید و در حضور آنها احساس ناراحتی میکنید... ✔ در آغاز کردن گفتگو احتیاط های زیادی را کنار بگذارید، سکوت را بشکنید و سخن را شروع کنید. ✔ یک سلام و احوالپرسی ساده، بهترین پیشنهاد برای ابتدای سخن است. ✔ درباره مطالب مورد علاقه همدیگر حرف بزنید. ✔ در فواصل گفتگو سوالاتی کوتاه و مناسب بپرسید. ✔ اطلاعات عمومی خود را تقویت کنید تا حرف های مفیدی برای دوستانتان داشته باشید. ✔ به گفتگوهای فرد مقابل و احساسش توجه و واکنش مناسب نشان دهید. ✔ زیاد رسمی نباشید. ✔ نظرتان را قابل طرح شدن بدانید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 👏بایسته‌های تشویق👏 💢" راستش را بخواهید، کمی سردرگم شده‌ام، میخواستم از باید و نبایدهای تشویق کودکان بیشتر بدانم" اگر شما هم این خواسته را دارید با هم بخوانیم: ✔ تشویق زیادی ممنوع⛔️؛ تا تشویق برای کودک بی ارزش نشود و نیز او پرتوقع نشده و برای هر کاری تشویق نخواهد. ✔ تشویق کنید؛ ولی نه آنقدر که مغرور و😏خودبین شود. ✔ پاداش بدهید نه رشوه؛ رشوه باج‌دهی است و محتوی یک قرار قبلی؛ بنابراین نگویید "اگر این کار را بکنیم من...". پاداش🎁بدون قرار قبلی صورت گیرد. ✔ بین نوع تشویق و عمل کودک، تناسب برقرار کنید. ✔ بدقولی❌نکنید. ✔ قدردانی کنید نه ارزیابی. نگویید "تو بهترین..." بگویید "این کار تو مرا خوشحال😊کرد." ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 🥊به جنگ شکست هایتان بروید🥊 💢 دنیا که به آخر نرسیده! سرتان، نه نه، فکرتان را بالا بگیرید! چشمتان را به آرامی باز کنید و این چند خط را بخوانید: ✔ خود را تحقیر نکنید‌. ✔ انتظاراتی واقع بینانه از خود داشته باشید. ✔ همانطور که درباره شکست دوست صمیمی‌تان قضاوت می کنید، درباره شکست خودتان هم قضاوت کنید. ✔ دلایل شکست‌تان را📝بنویسید و از دیگران کمک بگیرید. ✔ برای رفع هر دلیل، چند راه حل مطرح کنید و بهترین آنها را به کار ببرید. ✔ برای موفقیت🎯های به دست آمده، به خود پاداش دهید. ✔ شکست‌ها، آموزگاران خوبی هستند. درس های بعد از هر شکست را یادداشت✍ کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی ☂ چتر حمایتی بسازید ☂ 💢 گاهی اوقات دوست دارم با کسی حرف بزنم که من را بفهمد، نگرانم باشد، راهنمائی ‌ام کند...؛ اگر حرف دل شما را زدیم، بخوانید: ✔ کمیت رابطه ها مهم نیست، کیفیت رابطه ها مهم است. ✔ هنگامی مشکلات دیگران، کنارشان باشید تا آنها هم هنگام مشکلات شما کنارتان باشند. ✔ در هر زمینه، افراد موفق، مطمئن و قابل استفاده را در اطراف‌تان شناسایی کنید و با آنها ارتباطی صمیمانه برقرار کنید. ✔ هرگز از اطرافیان‌تان خواسته های نامعقول نداشته باشید. ✔ در غیر وقت نیاز هم با دوستانتان رابطه داشته باشید. ✔ از دوستان تان کمک فکری، عاطفی❤️، عملی بگیرید ولی بارتان را روی دوش شان نیندازید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

📣📣📣 #اطلاعیه 📣📣📣 توجه❗️ توجه❗️ با قبولی طاعات و عبادت شما عزیزان برنامه کانال جامعه معلمان مهدوی از دوشنبه ۵ خرداد ۹۹ به شرح زیر است: 💢 روزهای زوج: 🔸 ساعت ۱۰ الی ۱۱ 1⃣ مجموعه جدید #مهارت_زندگی 🔹 ساعت ۱۶ الی ۱۷ 2⃣ مجموعه عکس نوشته ی #یاد_خدا 3⃣ مجموعه نکات #روش_تدریس برای معلمین و استادان عزیز ➖✨➖✨➖✨➖ 💢 روزهای فرد: 🔸 ساعت ۱۰ الی ۱۱ 1⃣ ادامه ی مجموعه #محبت_بین_خدا_و_بندگان 🔹 ساعت ۱۶ الی ۱۷ 2⃣ ادامه ی مجموعه عکس نوشته ی #زندگی_به_همین_سادگی 3⃣ ادامه ی مجموعه عکس نوشته ی #برخیز ، پدر پشت در تو را میخواند 4⃣ مطالب و نکات تربیتی و سرگرمی مربوط به #کودک و #خانواده ➖✨➖✨➖✨➖ 💢 روز مبارک جمعه: 🔸 ساعت ۱۰ الی ۱۱ 1⃣ ادامه ی کتاب صوتی #سه_دقیقه_در_قیامت 2⃣ #دلنوشته های مهدوی اعضای خوب کانالمون 3⃣ مطالب #مهدویت 🙏 با تشکر ادمین کانال جامعه معلمان مهدوی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی ⛔️ نگه دار می خوام پیاده شم ⛔️ 💢 اگر اضطراب های بیجا و یا افراطی خسته تان کرده ، فقط کافی است با زبان تکنیک به او بگویید نگه دار ؛ پیاده می شوم: 🔸از مشکلاتی که موجب اضطراب شده اند فرار نکنید ؛ برای حل آنها به سمت شان بروید . 🔸مهارت حل مسئله را فراخوان کنید. 🔸به خود بباورانید که شما هم می توانید مشکلاتتان را حل کنید ؛ فقط کافی است بخواهید زمـــ🕰ــان و موقعیت روی دادن اضطراب و روش های درمانی را که برای از میان بردن آن به کار برده اید یادداشـــ🖌ــــت کنید . 🔸به ارزیابی عملکرد خود در رویارویی با اضطراب بپردازید . 🔸درسهای گرفته شده در کلاس اضطراب را فراموش نکنید . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 💔 اگر ....می لنگد 💔 اگر پایه های ارتباطی صمیمانه شما با همسرتان می لنگد لطفا چند ثانیه بخوانید ؛ چند ساعت فکر کنید و حتما یک عمر عمل کنید. 🔺چشم هایتان را باز باز کنید. همسرتان و خوبی هایش را خوب ببینید. 🔺 لباس همسرتان باشید ؛ عیب پوش، مایه ی آرامش، زینت و .., 🔺به سلیقه ها، احساسات و خواسته های همسرتان در چارچوب دین و عقل احترام بگذارید. 🔺همسرتان را با هیچ کس مقایسه نکنید چه در برابر دیگران و چه در خلوت. 🔺" احترام ، محبت ، مدارا " شعار هر زوج خوشبخت . 🔺سرزنش و تحقیر همسر ممنوع. 🔺تا حد امکان همسرتان را در جریان مسائل زندگی قرار دهید و در موارد نیاز از او مشورت بگیرید. 🔺به بستگان همسرتان احترام بگذارید. 🔺 تفاوت های شخصیتی زن و مرد را از یاد نبرید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 📝 امتحانات داغ ، نمرهای داغ تر 📝 🔷 اگر هر وقت نام امتحان را می شنوید ، بگی نگی دلتان کمی آشوب می شود. 🔷 توصیه ی بزرگترها یادتان نرود " بچه جون از اول سال درس بخوان !" حق انتخاب با شماست " سختی درس خواندن همراه با لذت نمره ی خوب " یا " لذت درس نخواندن همراه با سختی نمره ی بد " 🔷 حتما از مهارت " مساله گشایی" و " شیوه های کارآمد مطالعه " استفاده کنید . 🔷 قبل و در هنگام امتحان نگویید 🔹معلم درباره من چه فکر خواهد کرد 🔹وقتم رو به اتمام است 🔹دیگران بهتر از من جواب می دهند 🔷 بلکه بگویید با آرامش تلاش خودم را خواهم کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 🎯 یک تیم خوب خوب 🎯 💢 اگر مسئولیت انتخاب یک تیم کاری یا تحقیقی با شماست ; ⚪️ از بهترینها استفاده کنید، چه بسیار کم هزینه کرد نهایی که منجر به هزینه کردن های مجدد شده است. ⚪️ وظایف افراد گروه را بر اساس مهارت و انگیزه ی آنها مشخص کنید. ⚪️ بین فعالیت های افراد مجموعه تعامل ایجاد کنید. ⚪️ با اعضای تیم تان صادق باشید. ⚪️ به آنها فرصت عمل دهید . ⚪️ از کارهای مثبت آنها تقدیر کنید. ⚪️ مهربانی، تواضع و دلسوزی یادتان نرود . ⚪️ عملکرد تک تک افراد و مجموعه ی تیم را طی یک برنامه منظم مرور کنید. ⚪️ از برنامه های تفریحی یا ورزشی گروهی برای نزدیکی عاطفی افراد گروه غافل نباشید. ⚪️ برای خود امتیازات ویژه قائل نشوید. ⚪️ از جملات آمرانه کمتر استفاده کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

📣📣📣 #اطلاعیه 📣📣📣 توجه❗️ توجه❗️ 💞سلام دوستان و همراهان عزیز💞 ✨صبح زیباتون بخیر✨ 💢 عزیزان یه تغییر کوچولو تو برنامه کانال داریم، اینکه مطالب ساعت ۱۰ صبح با ۴ بعد از ظهر جابجا شدن، پس با این حساب برنامه جدید کانال به صورت زیر هست: 💢 روزهای زوج: 🔸 ساعت ۱۰ الی ۱۱ 1⃣ مجموعه عکس نوشته ی #یاد_خدا 2⃣ مجموعه نکات #روش_تدریس برای معلمین و استادان عزیز 🔹 ساعت ۱۶ الی ۱۷ 3⃣ مجموعه جدید #مهارت_زندگی ➖✨➖✨➖✨➖ 💢 روزهای فرد: 🔸 ساعت ۱۰ الی ۱۱ 1⃣ ادامه ی مجموعه عکس نوشته ی #زندگی_به_همین_سادگی 2⃣ ادامه ی مجموعه عکس نوشته ی #برخیز ، پدر پشت در تو را میخواند 3⃣ مطالب و نکات تربیتی و سرگرمی مربوط به #کودک و #خانواده 🔹 ساعت ۱۶ الی ۱۷ 4⃣ ادامه ی مجموعه #محبت_بین_خدا_و_بندگان ➖✨➖✨➖✨➖ 💢 روز مبارک جمعه: 🔸 ساعت ۱۰ الی ۱۱ 1⃣ ادامه ی کتاب صوتی #سه_دقیقه_در_قیامت 2⃣ #دلنوشته های مهدوی اعضای خوب کانالمون 3⃣ مطالب #مهدویت 🙏 با تشکر ادمین کانال جامعه معلمان مهدوی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی ✌️ نظم ، نظم تا پیروزی ✌️ 🔻اگر شلخته بودن کودکتان شما را کلافه کرده است ، با راهکارهای زیر به جنگ بی نظمی هایش بروید و تا رسیدن به پیروزی استقامت کنید . 🔻نظم را با تهدید ، خشم و زورگویی آموزش ندهید. 🔻با محبت به کودک ، هم او را از لحاظ روانی به آرامش برسانید و هم زمینه ی اطاعت او را فراهم کنید 🔻از تشویق به هنگام و مناسب کودک برای منظم بودنش غافل نشوید . 🔻فواید نظم را در قالب داستان یا بازی به کودک بیاموزید. 🔻برای کودکتان الگوی عملی نظم باشید. 🔻رویه ای ثابت در اجرای مقررات نظم داشته باشید . 🔻اصل تدریج را در درخواست نظم از کودکتان فراموش نکنید. 🔻شخصیت فرزندتان را در هنگام بی نظمی لگدمال نکنید . کارش را اشتباه معرفی کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 💳 هم بفروشید هم بخرید 💳 ✨ کرکره های ارتباطی را بالا بکشید چراغ مغازه ی دل را روشن کنید . فقط فروشنده نباشید اجناس دیگران را هم بخرید تا رابطه ها شیرین و شیرین تر شود. ✨ فقط نظر ندهید صحبتهای دیگران را نیز بشنوید . ✨ با نگاه محترمانه و همراه با تحسین به دیگران به آنها برای ابراز نظراتشان اعتماد به نفس بدهید. ✨با گوشهایتان کمکشان کنید تا احساس کنند شنیده می شوند. ✨ببنید تمایل دارند به کدام موضوع ها مسائل و احساسات آنها واکنش مثبت و یا منفی نشان داده شود . ✨تکنیک های واکنش صحیح به احساسات طرف مقابل را بیاموزید . ✨ اگر از احساس شخص مقابل مطمئن نیستید از او سوال کنید . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 😰 شما هم مضطربید 😰 💢 اگر سایه ی اضطراب برسر زندگی تان سنگینی می کند بخوانید: 🔴 باور بفرمایید بیشتر منابع اضطراب زای زندگی ما بسیار کمتر از آن که نشان می دهند تهدید آمیزند . درست مثل وقتی که یک غول ترسناک بادکنکی را از راه دور ببینید. 🔴 ما اضطراب داریم چون هنوز با کار یا تکلیف مان روبه رو نشده ایم. مواجهه بهترین راه کاستن از حساسیت نسبت به افراد، مکان ها و تکالیف چالش برانگیز است. 🔴 انرژی خود را صرف کسب مهارت کنید و از مشکلات پلی به سوی آموختن تجربه های تازه بزنید . 🔴 در هنگام اضطراب اول ارزیابی های خود را وارسی کنید، شاید موقعیت پیش رو به اندازه ای که فکر می کنید دشوار نیست. 🔴 در خودتان تامل کنید، گاهی برخی روحیات شما پای این اضطراب افراطی را به زندگیتان باز کرده است . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی ⛔️ ورود ممنوع ⛔️ 💢 احترام بزرگترها واجب ، ولی ما ازدواج کردیم . مستقل شده ایم و حالا نمی خواهیم کسی در زندگی ما دخالت کند چه کار باید بکنیم❓ 🔸 پیش آنها درد دل نکنید . 🔸تعداد، مدت و چگونگی رفت و آمدهایتان را تنظیم کنید. 🔸اسرار همدیگر را به بیرون خانه درز ندهید . 🔸احترام همدیگر را پیش آنها کاملا نگه دارید. 🔸پشت سر همسرتان، مدافع او باشید . 🔸با این حال از احترام به بزرگترهایتان ذره ای کوتاهی نکنید. 🔸از مشورت های سازنده ی آنها بهره ببرید البته محترمانه و مودبانه به گونه ای بفهمانید که مشورت می گیرید نه دستورالعمل . 🔸 با کسانی که اهل دخالت نیستند بیشتر رفت و آمد کنید تا دیگران متوجه اشتباهشان بشوند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی ✨ نه لوس میخواهم نه عقده ای ✨ 💢 کودکان را نه زیربار توجه زیادی خفه کنید و نه در کویرستان توجه و عاطفه بزرگشان کنید بلکه; 🔹 در روز لحظات یا ساعاتی را با کودکتان باشید . 🔹 مهم با آنها بودن است نه اینکه چه کاری انجام دهید . 🔹 در طول روز ، هر وقت کودکانتان را دیدید نگاهی محبت آمیز به آنها هدیه دهید . 🔹 خواسته های زیادی کودکانتان را در دریافت توجه نبینید! 🔹 اگر وقت ندارید و کودکانتان توجه می خواهند به آنها بگویید اگر فعالیت خاصی را انجام دهید یک امتیاز می گیرید. 🔹 برای چند امتیاز یک پاداش قرار دهید. 🔹تبعیض در توجه بین کودکان ممنوع. 🔹 از سرزنش فرزندتان در جمع دیگران خودداری کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#اطلاعیه سلام خدمت دوستان و همراهان عزیز مجموعه #زندگی_به_همین_سادگی رو در کنار هم به پایان رساندیم. امیدوارم این مجموعه مفید واقع شده باشد. ان شالله از امروز با مجموعه بیانات #حاج_اسماعیل_دولابی در خدمت شما عزیزان خواهیم بود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman