#زندگی_به_همین_سادگی آلاینده های کمالگرایی! ✨ ✨ 💢 بالارفتن نامعقول سطح انتظارات از خود و نگرانی بیش از حد برای شکست های کوچک، نَفَسِ زندگی آرام شما را می گیرد و کمال گرایی را به یک ویژگی منفی تبدیل می کند. 💠 اما اقدامات ستاد بحران در این باره: ✔ ارزش انسانی خود را در گروه پیشرفت های دنیوی ندانید. ✔ اهداف🎯 انتخابی‌تان واقع بینانه و دست یافتنی باشد. ✔خطاهای کوچک را بزرگ‌نمایی نکنید. ✔ نگویید "نباید اشتباه کنم" بگویید "حداکثر توانم💪را به کار می‌گیرم." ✔ نگویید "هرچه کردم، نشد" بگویید "باید کار را به قسمت های کوچکتر تقسیم کنم." ✔ نگویید "نتوانستم" بگویید "از شکستم این درسها را گرفتم." ✔ خودِ روحی😇و جسمی‌تان را بشناسید و به همان اندازه از خود انتظار داشته باشید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#کودک_سرگرمی 🌷عزیزان🌷 این کتابچه ها توسط تیم حرفه ای با زحمت و دقت بسیار تهیه شده و در شرایط قرنطینه که بچه ها در خانه بسیار سردرگم هستند،بسیار مفیده ، لطفا هم استفاده کنید و هم به خانواده های بچه دار ارسال کنید. رده سنی: 💢 زیر ۶ سال ✅ ۶ تا ۱۰ سال 💢۱۰ تا ۱۵ سال ✔️مناسب ۶ تا ۱۰ سال ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#مناسبتی_ولادت ✨ شکر حق گوید، شیعه ی دلشاد ✨ آمده دنیا، حضرت سجّاد ✨ جلوه ی وجه خدای ازلی ✨ نور چشمان حسین بن علی ✨ ای خاک تو عرش برین ✨ مدد یا زین العابدین 🎉ولادت امام 💞زین العابدین💞 مبارک🎉 @montazer_moalleman

#صوتی #مناسبتی_میلاد_امام_سجاد (ع) 💐تو هوای مارو داری 💐خاک مادریته ایران 🎤 محمدرضا طاهری 👌مولودی فوق زیبا ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#مناجات_شعبانیہ 🌷إِلَهِے إِنْ أَخَذْتَنِے بِجُرْمِے أَخَذْتُڪَ بِعَفْوِڪَ 🌷وَ إِنْ أَخَذْتَنِے بِذُنُوبِے أَخَذْتُڪَ بِمَغْفِرَتِڪَ 🌷وَ إِنْ أَدْخَلْتَنِے النَّارَ أَعْلَمْتُ أَهْلَهَا أَنِّے أُحِبُّڪ ... 🍃خدايا اگر مرا بر جرمم بگيری، من نيز تو را بہ عفوت بگيرم، و اگر بہ گناهانم بنگری، جز بہ آمرزشت ننگرم، و اگر مرا وارد دوزخ كنی،اهلش را آگاہ ڪنم كہ تو را دوست دارم ... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#صلوات_شعبانیه 📿صلوات شعبانیه دعایی نقل شده از امام سجاد(ع) که مستحب است در هر روز ماه شعبان هنگام ظهر شرعی و نیز شب نیمه شعبان خوانده شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#صوتی #صلوات_شعبانیه 📿اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ شَجَرَهِ النُّبُوَّهِ وَ مَوْضِعِ الرِّسالَهِ ... 🎙 با نوای: حاج میثم مطیعی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman

#زندگی_به_همین_سادگی 🗝شاه کلیدِ قفل های زندگی🗝 💢 دست نگه دارید، زود میدان را خالی نکنید، ناامیدی تنها راه حل نیست، بلکه... ✔ مشکلات، بخشی از زندگی است. ✔ اولین قدم، شناسایی دقیق مسئله است. ✔ راه حل های مختلف و ممکن برای حل مسئله را بنویسید. ✔ مسئله را از زوایای مختلف ببینید تا راه حل های جدید به ذهنتان بیاید. ✔ از دیگران برای "بارش فکری" نسبت به شیوه های حل مسئله کمک بگیرید. ✔ راه حل درست را انتخاب و بر طبقش عمل کنید. ✔ اگر یک راه حل جواب نداد، به فکر امتحان شیوه دیگری باشید. ✔ حل مشکل را تا حادتر نشده، به تاخیر نیندازید. ✔ برخی مشکلات، کلاس تقویتی است که خداوند برای رشد ما در نظر گرفته است، قدرش را بدانید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @montazer_moalleman