سلام دوستان بزرگوار.. جهت ایمن سازی فضای مجازی و تبادل اخبار و اطلاعات کانال، بر آنیم تا کانال را به روبیکا انتقال دهیم. پس خواهش میکنیم تا با نصب روبیکا، ما را در امر یاری کنید..

بیماری MS از کجا می آید؟ 🔺حرص خوردن بیش از حد 🔺حساس و زود رنج بودن 🔺عصبی شدن 🔺خوردن بیش از حد غذاهای با طبیعت سرد 🔺بی خوابی به مدت طولانی

✅استفاده از کیسه و سنگ‌پا ✍استفاده از کیسه حمام ، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید حتما در حمام از سنگ پا استفاده کنید این کار باعث دفع بلغم غلیظ جمع شده درکف پا خواهد شد. و به نوعی ماساژ کف پا محسوب میشود . تمام اندامهای داخلی بدن ، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا میتواندکاملا آنها را تحریک کند

😴خواب خوب با گل محمدی 🌸گل محمدی استرس را کاهش داده و موجب آرامش اعصاب می شود 🌸خوردن دمنوش گل محمدی قبل از خواب به داشتن خواب آرام و راحت کمک می کند 👈برای آرامش اعصاب و خواب راحت می توانید مقداری گلاب روی پارچه نخی بریزید و موقع خواب جلوی بینی بگیرید یا مقداری گلاب در فضای اتاق خواب اسپری نمایید👌

#برنج_مجلسی سه مدل برنجِ سفره مجلسی کن براتون آوردم که خیلی راحته و ظاهر سفره رو خوش آب و رنگ میکنه،

چهارمدل_سالاد🥗🌮🥙😍😋 مواد لازم: سالاد اندونزی: کلم سفید ریز رنده کلم بنفش ریز رنده هویج خام رنده شده ۱ عدد کالباس خرد شده مخلوط سبزیجات آماده شامل نخود فرنگی، هویج و ذرت که از سوپر مارکت میتونید بخرید خیارشور خرد شده دو عدد برای سس: دو ق غ ماست+ دو ق غ مایونز+ فلفل سیاه + آبلیمو تازه دو ق غ سالاد ماکارونی: ماکارونی پخته آبکش شده خیارشور دوعد‌د هویج رنده شده خام یک عدد فلفل دلمه ای خرد شده نصف یک عدد کالباس خرد شده ۵ برگ مخلوط سبزیجات سس مایونز + ماست + فلفل به میزان لازم سالاد لبو(رژیمی) : لبو پخته شده دو عدد نگینی کاهو ریز خرد شده ذرت پخته شده یک حبه سیر خام آب لیمو ترش یک ق غ یک ق غ ماست پر چرب شوید یک ق غ سالاد اسفناج رژیمی: بیبی اسفناج ۵۰ گرم گردو ۸ عدد انار به دلخواه پرتقال یک عدد خرد شده پنیر خامه ای توپی شده

#کیک کشمشی 🥳🥳🥳🥳🥳 مواد لازم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#حرف_خاص بعضیا، نماز می‌خونن با طعم شیطان✘ ※ بعضیا، چای می‌خورن با طعم خدا! بعضیا عبادت‌ می‌کنند و از خدا دور میشن✘ ※ بعضیا، نه‌تنها با عبادت‌کردنشون، که حتی با غذاخوردن و تفریح‌ و ... و با همه‌ی شئون زندگی‌شون... به خدا نزدیک میشن! • ما جزء کدوم دسته‌ایم؟ • چکار کنیم جزء دسته دوم باشیم؟ #استاد_شجاعی 🌐 آپارات | یوتیوب @Ostad_Shojae