✅کدو برای مغز ✍برخی خوردنی ها بنام مرطبات هستند یعنی حاوی رطوبت درونی هستند که برای بدن مفید است وداخل بدن می‌ماند. می دانیم که هرچیزی که رطوبت داشته باشد ایجاد حجم می کند و طراوت وشادابی می دهد. مزاج مغز و نخاع (سیستم عصبی مرکزی) سرد وتر است و در نتیجه از غذای هم مزاج خود بیشتر نفع می برند یعنی مزاج سرد وتر کدو مناسب مغز می باشد. همانطور که می دانیم در بیماری آلزایمر چروکیدگی مغز اتفاق می‌افتد که با حفظ رطوبت مناسب ممکن است بتوان از آن پیشگیری نمود. اما متاسفانه امروزه شاهد مصرف کم این گیاه خورشی در سبد غذایی مردم هستیم. 🍏 @tebsoonatii

🔶🔹تقویت مثانه با زغال اخته 🔹مصرف آب زغال اخته از بهترین روش های طبیعی برای سم زدایی و درمان مشکلات مثانه است. این میوه حاوی میزان زیادی ویتامین ث، آنتی اکسیدان و فیبرهایی است که سیستم ایمنی بده را تقویت می کند. 🍏 @tebsoonatii

بنابر گفته ابن سینا،برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد 👈 از جمله:عسل، خرما، گردو، كشمش اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی،لواشک،ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر 🍏 @tebsoonatii

🔺 بادام شیرین یک منبع طبیعی اسید فولیک است 🔹اگر میخواهید در پیری دچار پوکی استخوان و بیماری های قلبی نشوید روزانه ۱۴ عدد بادام شیرین بخورید. 🍏 @tebsoonatii

🎥اصول مهم تغذیه که حتما باید بدانید 👤حکیم حسین خیراندیش 🍏 @tebsoonatii

شبتون منور به الطاف الهی✨