بریم #ناهار 😋 به یاد قدیما🥺 #حال_خوب @yavashakiii 🌸

بریم #ناهار 😋😋😋 @yavashakiii 🌸

🔴 بعد از نهار قهوه نخورید ☕️ 🌀 با وجود این که اثرات کافئین موجود در قهوه برای افزایش هشیاری ثابت شده است؛ اما کافئین، خاصیت اعتیادآوری دارد و برای مشاهده اثر آن باید بعد از مدتی دُز مصرفی خودتان را افزایش دهید. 🌀 از طرفی قهوه به طور موقت شما را سرحال می کند اما از سرحالی شما در ساعات بعدی روز می کاهد. 🌀 به جای آن از مایعات غیر کافئینه دیگر مثل آب، آب میوه تازه، شربت خانگی و ... استفاده کنید تا بدن شما هیدراته باقی بماند. #ناهار #قهوه @tebsontii_eslaamii