‌ سلام به شما موثران نیک‌اثر✋️🧡 موافقید دوباره یه کم دیگــــه درباره ترس صحبت کنیــــم؟

‌ از مهمترین دغدغه‌های اکثر مردم جهان، #ترس_از_صحبت_در_جمع هست! یکی از مهمترین موانع برای غلبه بر این ترس، داشتن انگاره‌های ذهنی غلطه!! اولیش رو قبلا گفته بودم... ☜ اندیشه‌های فشارآور ..□..

..■.. اما دومیش چیه؟ یکی از بدترین نوع اندیشــــــــــــــــه، داشتن اندیشه‌های افراطی است! از مصادیق داشتن این نوع اندیشه، استفاده از واژه‌هایی چــــون "همیشه"، "هیچوقت" و مشابه آن است؛ ..○..

..●.. مثلاً اینکه بگی: ▫️من هیچوقت نمی‌تونم خوب صحبت کنم! ▫️من همیشه توی حرفام تپق می‌زنم! یا تلفیقی از اندیشه‌های فشار آور و افراطی: ▫️من باید همیشه عالی باشم. ..○..

..●.. حالا شما بگو چه کاری بوده که شما براش معمولا از این نوع اندیشــــــه استفاده کردی؟👇 eitaa.ir/moaserbash_official ‌

کمالگرایی هم یکی دیگه از علت‌های ایجاد ترس و اضطراب هست و نوعی اندیشه افراطی محسوب میشــــــه😔 اینکه بگیم، من باید همیشه کامل باشم... اتفاقا باعث کاهش اعتمادبه نفس هم میشه؛ در قسمت دوم مینی‌دوره بیان موثر، کامل به این موضوع پرداختم👌 ...

..♡.. کیا این دو نوع اندیشــــه افراطی و فشارآور رو خوب متوجه نشدن؟ یه 🌻 بفرستن؛👇 http://eitaa.ir/moaserbash_official اگر تعداد 🌻ها زیاد باشه، به صورت ویژه یه پادکست براتون ضبط می‌کنــــم تا مطلب حسابی جا بیفته...؛

کلاً ۴ نفر خواستن پادکست ضبط کنیم؛ به نظرم اقبالی به این پیشنهاد نشد.😅 فعلا ضبط پادکست لغو میشه؛ مگر اینکه تعداد درخواستها زیاد باشه🌻

. 💥بسته افزایش #دایره_لغت (۶) 1️⃣ پیمان: عهد، قول و قرار، میثاق، سوگند،بیعت 2️⃣ پیوند مستحکم: پیوندریشه‌دار، پیونددیرینه، پیوندپایدار 3️⃣ تبریک: تهنیت، شادباش، مبارک باد 4️⃣ مبارک: میمون، خوش‌یمن، باسعادت، همایون، خجسته، فرّخ، فرخنده، مهنّا، سعید، مسعود 5️⃣ عاشق: دلباخته، دلبسته، شوریده، شیدا، شیفته، دلداده، دل‌رمیده، رمیده‌دل، بی‌دل، مدهوش، مجنون، سودازده، واله، مفتون 6️⃣ عاشقی: دلباختگی، شوریدگی، شیدایی، شیفتگی، دلدادگی، دلبستگی 🎯 در چالش #شنبه‌ها_و_واژه‌ها ، شنبه هر هفته واژه‌های جدید یاد بگیر ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #فن‌بیان‌ و‌ #مجریگری‌ را متفاوت‌یادت‌میدم #موثرباش | عضو شوید @moaserbash

قابل توجه مجریان عزیز❗️ متن‌های اجـرا ویــــــــــــژه #روز_ازدواج در کانال متنستـــــــان منتشــــر شد... این تبلیغ نیست؛ کانال خودمونه؛👇 https://eitaa.com/joinchat/2058682618C73ac4ec86b

. سلام عزیزان موثر✋️ شهادت حضرت جوادالائمه علیه‌السلام رو به شما همراهان ارزشمندم تسلیت میگم🏴 بعد از اینکه گفتیم ضبط پادکست به دلیل عدم استقبال عزیزان لغو شده، کلی پیـــام داشتیم که درخواست کردن ضبــــــط کنیم! ..○..