✅علائم کمبود #روی: 🔻ریزش موی کودک 🔻تاخیر رشد و کوتاه قد 🔻تاخیر در بهبود زخم 🔻 اختلال در اشتها 🔻اختلال های ایمنی 🔻مشکلات چشمی(مثلا ترس از نور) 🔻خارش پوست، 🔻ریزش مو، 🔻ایجاد خطوط سفید روی ناخن ها، 🔻زخم و پیری پوست، 🔻همچنین کاهش اسپرم در مردان می شود. 🔸منابع: غلات سبوسدار، میگو، گوشت قرمز (جز گوشت گاو) ، ماهی ساردین، میوه های مغزدار ، نمک دریا، سویق کامل و ... 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f