❇️بهداشت قاعدگی (نبایدها) 👤 دکتر منیرةالسادات #سیدهاشمی ❌ پرهیز از غذاهای #نفاخ مثل حبوبات و سبزی خوردن از یک هفته قبل از باز شدن خون حیض تا روز پایان خونریزی ❌ پرهیز از شستشوی مکرر بعد از هر بار دفع ادرار و مدفوع ❌ پرهیز از #حمام به ویژه طولانی مدت ❌ پرهیز از نوشیدن #آب بسیار یا آب بسیار سرد. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f