💡میدانید چه کسانی با سختی متعالی و چه کسانی متلاشی میشوند؟ @Ertebatemoasserbahamsar

🩺 با معاینه ای فرد تحقیر شده، میتوان تعداد بیماری های عفونی ایشان در سالهایِ بعد رو پیش بینی کرد. @Ertebatemoasserbahamsar

🪄مکث در بحث یک پیروزی تربیتی است. استاد بابایی روانشناس بالینی. @Ertebatemoasserbahamsar

🔘مثل دارکوب باش. به "یک" درخت ۲۰ هزار ضربه بزن نه به ۲۰ درخت،هر درخت هزار ضربه. تا بتونی کار رو در بیاری☑️ @Ertebatemoasserbahamsar

🎙قسمت اول ⚙کارگاه فشرده چوب لایِ چرخ تصمیم هایِ صحیح 🎧 "شنیدی چیه که همیشه تصمیم‌گیری رو قفل می‌کنه؟ تو پادکست جدید، استاد بابایی مستقیم از "چوب‌های لای چرخ ذهن" می‌گه: «این چوب هارو شناسایشون میکنیم، بعد رهاشون میکنیم» گوش دادن رو دور تند 🔊 "از زبان خوداستاد میشنویم"، @Ertebatemoasserbahamsar

🎙قسمت دوم ⚙کارگاه فشرده چوب لایِ چرخ تصمیم هایِ صحیح 🎧 "شنیدی چیه که همیشه تصمیم‌گیری رو قفل می‌کنه؟ تو پادکست جدید، استاد بابایی مستقیم از "چوب‌های لای چرخ ذهن" می‌گه: «این چوب هارو شناسایشون میکنیم، بعد رهاشون میکنیم» گوش دادن رو دور تند 🔊 "از زبان خوداستاد میشنویم"، @Ertebatemoasserbahamsar

🎙قسمت سوم ⚙کارگاه فشرده چوب لایِ چرخ تصمیم هایِ صحیح 🎧 "شنیدی چیه که همیشه تصمیم‌گیری رو قفل می‌کنه؟ تو پادکست جدید، استاد بابایی مستقیم از "چوب‌های لای چرخ ذهن" می‌گه: «این چوب هارو شناسایشون میکنیم، بعد رهاشون میکنیم» گوش دادن رو دور تند 🔊 "از زبان خوداستاد میشنویم"، @Ertebatemoasserbahamsar

لطفا این ۱۵ جمله رو حفظ بفرمایید.

🎙 چطور انگیزه بسازیم؟ (ویژه روزهای بی‌حال و بی‌انرژی...) گاهی همه‌چیز سخت به نظر می‌رسه... اما بدون انگیزه هم می‌تونی حرکت کنی — فقط کافیه بلد باشی چطور انگیزه بسازی 🔧🔥 ✨ این ۵ قدم ساده، می‌تونه حال و هواتو عوض کنه: 1️⃣ هدفتو کوچیک کن به‌جای اینکه بخوای یه تغییر بزرگ تو زندگی یا رابطه‌ت ایجاد کنی، با قدمای کوچیک و قابل انجام شروع کن. 🧩 2️⃣ به‌جای کامل بودن، فقط شروع کن منتظر نباش همه‌چی عالی باشه... شروع کن، حتی ناقص — پیشرفت از دل همین شروعای کوچیک میاد. 🚶‍♀️🚶‍♂️ 3️⃣ از مسیر لذت ببر، نه فقط از نتیجه رشد شخصی و بهبود رابطه یه سفره، نه یه مسابقه. هر روز که تلاش می‌کنی، یعنی جلو رفتی. ❤️🛤️ 4️⃣ با آدم‌های الهام‌بخش در ارتباط باش حرف زدن با کسی که انرژی مثبت داره، مثل یه نفس تازه‌ست. 🌿💬 5️⃣ موفقیت‌های کوچیکتو جشن بگیر به خودت افتخار کن، حتی برای یه لبخند ساده که امروز ساختی. 🥳💖 📌 نکته طلایی آخر: همیشه انگیزه نخواه... خودتو طوری بساز که حتی بی‌انگیزه هم، حرکت کنی. این یعنی رشد واقعی... 🌱✨ 📣 کانال ارتباط مؤثر با همسر 🔗 @Ertebatemoasserbahamsar 💬 همراه ما باش برای یادگیری مهارت‌هایی که زندگی‌تو عوض می‌کنن...

📺همدلی: یعنی لحظه ای خودت را به جایِ فرزندت قرار بده. @er_moasser

تو هم دلت یه رابطه‌ی گرم‌تر می‌خواد؟ نه دعوا، نه قهر… فقط بلد نیستیم چطوری "با هم" باشیم! رازهای واقعی همسرداری و رابطه عاطفی با فرزند رو اینجا یاد بگیر👇🏻👇🏻 @er_moasser