🌸🍃 🍃 🔖 بایدها و نبایدهای هنگام خشم و عصبانیت ✔️خشم و غضب باعث افزایش حرارت بدن می شود. برای افراد گرم و خشک یا با غلبه صفرا زیان دارد. بروز خشم زیاد باعث هدر رفتن حرارت غریزی بدن و سردی غیرطبیعی مزاج در درازمدت می گردد و رنگ رخسار را زرد می کند. ✔️افرادی که بیشتر خشمگین می شوند معمولا مزاج غیرطبیعی گرم و یا ضعف دارند. ❌پرهیزهای هنگام خشم: 1️⃣ادویه تند و تیز ( زنجبیل- فلفل- و خردل) 2️⃣غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه- مغزها مثل پسته- سیرو پیازخام- خرمای خشک. 3️⃣نوشیدنی های گرم و داغ( چای- قهوه- نسکافه) 4️⃣فست فودها و غذاهای آماده یا حاوی نگهدارنده. 5️⃣خوراکی های گرم و چرب ( حلوا ارده- سرخ کردنیها) 6️⃣ترشی های غیرطبیعی و هر غذای با مزه ترش شدید 7️⃣شب زنده داری توصیه ها در خشم : 1️⃣تمرینات کنترل ذهن. 2️⃣ مصرف خیار- کدو- کاهو-گشنیز- هندوانه. 3️⃣کمی شربت خنک( نه شربت یخ) مثل شربت به 🖋دکتر ویدا نظری 🌙@mobinisf

#هشدار 🔖 سفره های یک بار مصرف از کربن و پلیمر ساخته میشوند؛ 📌 که کربنات آن در اثر تماس دست، قاشق چنگال و نانو غذا با سفره وارد بدن میشود و سبب بروز مشکلاتی در معده و عوارضی از قبیل ریزش مو وکوتاهی قد کودکان میشود! 📌 از آنها گهگاه و فقط و فقط در مواقع ضرورت استفاده کنید! #نه به پلاستیک 🌙@mobinisf

بمبی مخرب بنام کورتون🚷 #کورتون نام عامیانه گروهی از داروهای شیمیایی هست که خاصیت مُسکن و تضعیف سیستم ایمنی بدن را داشته و متاسفانه بعلت رضایت مندی فوری بیمار در اکثر بیماری‌ها تجویز می شود . نام کامل این داروها #کورتیکواستروئید است و به شکل قرص، آمپول، اسپری و پمادهای موضعی خطرناک در دسترس همگان وجود دارند. و اما انواع کورتون‌ها👇🏻 ❌#پردنیزولون ❌#بتامتازون ❌#دگزامتازون ❌#متیل_پردنیزولون ❌#تریامسینولون ❌#هیدروکورتیزون ❌#کلوبتازول عوارض قطعی کورتون ها👇🏻 😱قرمزی و پف کردن صورت 😱تجمع چربی پشت گردن و کتف‌ 😱به هم خوردن تناسب اندام 😱رشد موهای زاید بدن و صورت 😱بالا رفتن قند خون و دیابت 😱پوکی استخوان شدید 😱افسردگی های مزمن 😱فشار خون 😱افت دائمی قدرت ایمنی بدن 😱بیماری عفونی شدید 😱سکته قلبی و مغزی 😱پیری زودرس 😱سرطان خون، کبد و معده 👌پزشکی غربی بدلیل نداشتن درمان برای بیماری ها، همیشه متوسل به کورتون ها می شود که ظاهرا زود جواب می دهند و بیمار احساس می کند که درمان صورت گرفته است، ولی فاجعه بعدی زمانی اتفاق می افتد که برای درمان عوارض کورتون ها به درمان های خطرناک تر متوسل می شوند، که البته سودآوری فوق العاده ای را هم برای شرکت های بزرگ دارو و خدمات سلامت و عوامل خرد آنها به همراه دارد، و اینجاست که بازی خطرناک مرگ و تجارت شروع می شود. 🌙@mobinisf

⚜⚜⚜#استنشاق ✅حضرت علی علیه السلام می‌فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص ۶۱۱ 🪶بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه‌ها است. هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می‌شود زیرا موها و مخاط‌های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگی‌ها را می‌گیرد. 🪶در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم 🪶استنشاق جزو آداب وضوست رسول خدا صلوات الله علیه هنگام وضو استنشاق می‌نمودند و مکررا این امرمستحبی را به مسلمین توصیه می‌کردند ✅استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان 👌استنشاق آب ولرم : باعث باز شدن حفره بینی ، تنفس راحت و سبکی سر میشود؛و از مشکلات تنفسی مثل سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری می‌کند 🌀فواید استنشاق آب نمک استنشاق ترکیب آبجوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 🔹سینوزیت 🔹آبریزش بینی 🔹ترشحات پشت حلق 🔹سرماخوردگی 🔹مشکلات تنفسی مفید است. 🌙@mobinisf

#اصلاح_سبک_زندگی ❗️ افرادی که ضعف، کم‌خونی،⛽️ خستگی‌ زودرس دارند به هیچ وجه نباید رژیم بگیرند❗️ 🛵 رژیم همیشه به معنی کم‌خوری نیست بلکه اصلاح آداب غذا خوردن مهم هست 🛵 دمنوش چای سبز هیچ کمکی به لاغری نمی‌کند 🙂 🛵 نقش کپسول‌ها و دمنوش‌های لاغری در کاهش وزن خیلی کم هست 🙃جز کپسول های تخصصی که درمان چند جانبه داشته باشد📣 🛵 خلط پشت حلق می‌تواند سبب افزایش اشتها شود 🛵 تحرک و ورزش باید آهسته و پیوسته باشد 🛵 خواب خوب به لاغر شدن کمک می‌کند (یعنی به موقع خوابیدن و بیدار شدن) 🛵 استرس، غم می‌تواند در افزایش وزن نقش ایفا کند ✍ پس ببینید قدم اول درمان چاقی، رژیم نیست ⬅️ بلکه اصلاح سبک زندگی و درمان یبوست، نزله، اصلاح مزاج رفع کم‌خونی و تقویت اعصاب هست در کنار داروهای لاغری... #رژیم #چاقی #لاغری 🌙@mobinisf

🌞🌞معجزه سفیدآب(مجرب) 🌸ابتدا یک سفیداب یا روشور را در کمی گلاب قرار دهید و بگذارید شب تا صبح بماند تا کاملا خیس بخورد، سپس سفیداب را لِه کنید و با گلاب مخلوط کنید؛ محلول را در حمام بعد از استحمام به صورت بزنید 🌞باعث رفع چین و چروک و زیبایی و درخشندگی پوست می‌شود ☝️🏻این روش روی بیماران پیاده شده و نتایج بسیار مثبتی داشته 👌🏻 🌙@mobinisf

#سفید_آب سفیدآب یکی از سنتی ترین روش‌های لایه‌برداری پوست در ایران است، اما رفته‌رفته با وجود مواد شیمیایی زیادی که در دسترس مردم قرار گرفت، سفیداب در بین مردم کمرنگ شد. 🔹سفیداب با پاک کردن سلول‌های مرده باعث می‌شود تا به قول معروف پوست‌مان نفس راحت بکشد. در طول روز میلیون‌ها سلول بر اثر فعالیت می‌میرند و باید از روی پوست بدن پاک شوند. بهترین راه این است که هنگام استحمام مقداری سفیداب بر روی پوست‌مان بمالیم تا سلول‌های جدید بتوانند رشد کنند و باعث زیبایی پوست شوند. 👇🏻خواص سفیداب 👈🏻باعث ضدعفونی شدن پوست بدن می‌شود 👈🏻مناسب برای افرادی که بدنشان مرتب جوش می‌زند و پوست بیش از حد چربی دارند 👈🏻خانم‌ها اگر می‌خواهند از شر جوش‌های صورت خود راحت شوند می‌توانند به پوست صورت خود مقداری سفیداب بزنند #غذای_لمسی 🌙@mobinisf

#باروری اسپرم ها در فصل #زمستان و ابتدای فصل #بهار سالمتر اند و تحرک زیادی دارند که نتیجه اش بارداری راحت است.👌🏻 ️غلظت و تحرک #اسپرم ها درمیانه بهار و کل تابستان کاهش می یابد. در سرما حرارت به درون میره👌 🌙@mobinisf

🎥 پاکسازی پوست. چه رژیمی مناسب پاکسازی پوست است؟؟ 👤 استاد حسین خیراندیش 🌙@mobinisf

✅به اين دلايل براي كودكان موبايل و تبلت نخريد: فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد. هوش هیجانی کودک کاهش می یابد. دایره واژگانی کودک کاهش می یابد. احتمال چاق شدن کودک افزایش می یابد. سیستم اسکلتی کودک دچار اختلال می شود. خواب کودک مختل می شود. توان یادگیری کودک کاهش می یابد. احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها افزایش می یابد. 🌙@mobinisf

🫀تپش قلب✍ توصیه های کلی مربوط به تپش قلب:👇🫀 ‼️کم خوردن غذا و پرهیز از پرخوری و روی هم خوری ،خوردن مواد غذایی لطیف و زود هضم ‼️خوردن آش ها و غذاهای بدون گوشت ، اگر عادت به خوردن گوش دارید گوشت پرندگان لطیف مثل جوجه مرغ خانگی و کبک و بلدرچین مصرف شود ‼️پرهیز از نفخ آور ها ‼️پرهیز از غذاهای تند و ادویه جات تند ‼️پرهیز از مصرف مشروبات الکلی ‼️بوییدن گلاب 🌙@mobinisf

درمان حساسیتهای فصلی و آلرژی‌ها ‼️😍 🤔 #آیا_میدانستید روده نقش مهمی در ایجاد و تحریک آلرژی و حساسیت ها دارد؟!🌱 🌙@mobinisf