💥چند راهکار ساده برای باد شدید شکم 🌺#نفخ و #باد_شکم ناشی از سردی معده است. وقتی سردی در معده ایجاد شود، در مرحله معده، #نفخ ایجاد می‌شود، پس از آن معده به قار و قور می‌افتد، با سردی بیشتر دفع گاز ایجاد می‌شود، در مرحله بعد فرد دچار #بوی_بد_دهان می‌شود که زمینه همه اینها #سردی_معده است. 💠 برای درمان 🌺 از مصرف خوراکی‌های سرد و تر جدا پرهیز کنید 🌺 غذا را بسیار بجوید 🌺 آب بین غذا و یک و نیم ساعت بعد غذا نخورید 🌺 نسخه بارهنگ و کاکوتی ( ۱ قاشق مربا خوری بارهنگ در یک لیوان عرق کاکوتی ده دقیقه جوشانده، با عسل مخلوط و شب‌ها قبل از خواب مصرف شود. در صورت #یبوست نصف لیوان عرق کاکوتی و نصف لیوان گلاب باشد 🌺 اگر افراد دچار معده سرد و کبد گرم هستند، بجای مصرف گرمیجات، موضع معده را گرم کنند: از بالای ناف تا جناغ سینه با روغنی مثل سیاهدانه یا بادام تلخ روغن‌مالی کرده، سپس روی آن کمی پشم،یا کیسه آب‌گرم و یا بادکش گرم تا رفع سردی معده بگذارند. 🌙@mobinisf