🍇 خاصیت انگور کمک به گوارش و هضم_غذا است. ✍ امام رضا (ع) درباره مصرف انگور از پدرانش از رسول خدا (ص) نقل می‌کنند که فرمودند: انگور را دانه دانه بخورید که گوارا و هضم‌_کننده می‌شود.   🍇 امام رضا (ع) همچنین از آن به عنوان غذای_کامل یاد کرده و درباره امیر مۆمنان حضرت علی (ع) نقل می‌فرماید که ایشان نان را با انگور می‌خوردند.   👌 از امام رضا (ع) در رساله ذهبیه آمده است که به طور کلی مصرف میوه‌های #ترش👈 قبل از غذا و میوه‌های #شیرین👈 بعد از غذا مفید است. 🌙@mobinisf

🔅 #اصلاح_سبک_زندگی 🔴 تدابیر حفظ دندان ✍ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده فاسد می‌شود و بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، نعنا و گیاهان معطر، آویشن، بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش 🌙@mobinisf

📌 پیشگیری و درمان آلرژی بهاری در طب سنتی 🍃 استفاده از غذاهای ملین، آش‌های سبک و لطیف بهاری 🍃 حرکت و ورزش برای افرادی رطوبت زیادی در بدن دارند 🍃 ورزش ملایم و مستمر و پرهیز از خواب زیاد برای افرادی که غلبه #بلغم دارند 🍃 #حجامت و تخلیه‌ی خون برای افرادی که غلبه دم دارند با تشخیص طبیب متخصص 🍃 مصرف آش‌های #ترش مزه و لینت مزاج برای افرادی که غلبه صفرا دارند #آلرژی 🌙@mobinisf