💠 #تقویت_چشم با👇 🍃 نگاه کردن به قرآن 🍃 نگاه به سبزه و آب جاری 🍃 مسواک با چوب اراک 🍃 خوردن زردک 🍃 خواندن نماز شب 🍃 حنا گذاشتن روی سر 🍃 سرمه اثمد و سرمه مغزها 🍃 گرفتن ناخن ها روز پنج شنبه 🍃 انجام ورزشهای تقویت چشم 🍃 روغنمالی سر و ابرو با روغن بنفشه 🍃 شستن دست ها قبل و بعد از غذا 🍃 آب نیسان در چشم چکاندن 🍃 آب فاتر 🍃 کندر 🍃 روزه گرفتن 🍃 رعایت پاکیزگی 🍃 نمک و آویشن 🍃 موی بدن با نوره زرنیخ دار زدوده شود... 🌙@mobinisf

#اصلاح_سبک_زندگی #تقویت_چشم با👇🏻 ☀️نگاه کردن به قرآن ☀️نگاه به سبزه و آب جاری ☀️مسواک با چوب اراک ✨خوردن زردک ✨خواندن نماز شب ✨حنا گذاشتن روی سر ☀️سرمه اثمد و سرمه مغزها ☀️گرفتن ناخن ها روز پنج شنبه ☀️انجام ورزشهای تقویت چشم عواملی که باعث #ضعف_چشم و بیماری های چشم می‌شود 👇🏻 👁ترشحات پشت حلق (نزله مغزی ) 👁پوشیدن کفش مشکی 👁نگاه کردن مستقیم به خورشید و اجسام نورانی 👁کم خوابیدن یا زیاد خوابی 👁یبوست 👁کار مداوم با گوشی، رایانه و... 👁مصرف زیاد ماهی پیه چشم را آب می‌کند 👁همبستری در حال سیری و اول شب که معده و عروق پر هستن 👁بلند شدن موی سر و بدن نکته : 🔆موی بدن با نوره زرنیخ دار زدوده شود 🔆خانم‌ها هر ماه دو سانت از موهای سر را کوتاه کنند (قمر در عقرب نباشه ) 🌙@mobinisf

💎 #تقویت_چشم با👇🏼💎 🌸نگاه کردن به قرآن 🌸نگاه به سبزه و آب جاری 🌸مسواك با چوب اراك 🌸خوردن زردك 🌸خواندن نماز شب 🌸حنا گذاشتن روی سر 🌸سرمه اثمد و سرمه مغزها 🌸گرفتن ناخن ها روز پنج شنبه 🌸انجام ورزش‌های تقویت چشم ✴️عواملی که باعث #ضعف چشم میشود 👇🏼 🐚ترشحات پشت حلق (نزله مغزی ) 🐚پوشیدن کفش مشکی 🐚مطالعه نزدیک غروب 🐚نگاه کردن مستقیم به خورشید و اجسام نورانی 🐚کم خوابیدن یا پر خوابی 🐚یبوست 🐚کار مداوم با گوشی ، رایانه و... 🐚مصرف زیاد ماهی پیه چشم را آب میکند 🐚همبستری در حال سیری و اول شب که معده و عروق پر هستن 🐚بلند شدن موی سر و بدن ✅ موی بدن با نوره زرنیخ دار زدوده شود 🌙@mobinisf