#اصلاح_سبک_زندگی 🔴 علت و درمان خشکی چشم ♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با تلفن_همراه یا نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل فلفل، زنجبیل و ... 🌷@mobinisf🌷

#اصلاح_سبک_زندگی 🔴 علت و درمان خشکی چشم ♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با تلفن_همراه یا نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... 🌷@mobinisf🌷

📌#خشکی_چشم ⭕️بیماری شایع که رطوبت قرنیه در آن کاهش یافته یا از بین می‌رود و منجر به بروز ناراحتی‌هایی از قبیل، احساس وجود جسم خارجی در چشم و زبری، خشکی هنگام پلک زدن، التهاب سطح چشم، سوزش، خارش، قرمزی و درد چشم، خستگی زودرس چشم‌ها، تاری دید، حساسیت به نور و...می‌گردد 🔻از عوامل ایجاد کننده خشکی چشم👇 ⭕️افزایش سن، برخی بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت، لوپوس و...مصرف برخی داروها، خیره شدن طولانی مدت به صفحه گوشی و...رانندگی زیاد، مطالعه طولانی مدت و مداوم، آب و هوای آلوده و خشک، قرار گرفتن در معرض باد و سرمای زیاد، تغذیه نادرست و کمبود برخی ویتامین‌ها، کم‌خوابی یا پرخوابی، سوء مزاج‌های خشک، ریزش اخلاط شور به قرنیه، استعمال دخانیات و.. ♦️لطفا انتشار دهید👌 🍃 🌸🍃 🌙@mobinisf

🔴 علت و درمان خشکی چشم ✍ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... 🌙@mobinisf

🔴 علت و درمان خشکی چشم ✍ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... 🌙@mobinisf

📌#خشکی_چشم ✍ بیماری شایع که رطوبت قرنیه در آن کاهش یافته یا از بین می‌رود و منجر به بروز ناراحتی‌هایی از قبیل، احساس وجود جسم خارجی در چشم و زِبری، خشکی هنگام پلک زدن، التهاب سطح چشم، سوزش، خارش، قرمزی و درد چشم، خستگی زودرس چشم‌ها، تاری دید، حساسیت به نور و...می‌گردد 👇👇در ادامه... 🌙@mobinisf

📌از عوامل ایجاد کننده خشکی چشم 🔖 افزایش سن 🔖 برخی بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت، لوپوس و... 🔖 مصرف برخی داروها 🔖 خیره شدن طولانی مدت به صفحه گوشی و...رانندگی زیاد، مطالعه طولانی مدت و مداوم 🔖 آب و هوای آلوده و خشک 🔖 قرار گرفتن در معرض باد و سرمای زیاد 🔖 تغذیه نادرست و کمبود برخی ویتامین‌ها 🔖 کم‌خوابی یا پرخوابی 🔖 سوء مزاج‌های خشک 🔖 ریزش اخلاط شور به قرنیه 🔖 استعمال دخانیات و.. 👇👇 📌📌 #خشکی_چشم 🌙@mobinisf

❎ درمان خشکی چشم 🖌 اصلاح سبک زندگی 🖌 خواب مناسب (پرهیز از دیر‌خوابی، کم‌خوابی یا پرخوابی) 🖌 تغذیه درست و خوردن مرطبات 🖌 پرهیز از مصرف خوراکی‌های شور و خشک و پر ادویه 🖌 عدم خیره شدن طولانی مدت به وسایل الکترونیکی 🖌 استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی و دستگاه بخور سرد در محیط ... ⬅️ همچنین: ماساژ ملایم پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن‌های بادام شیرین، بنفشه در پایه بادام، روغن کدو و...) 👌 ⬅️ ماسک کردن لعاب بِه دانه یا حلقه‌های نازک خیار روی چشم‌ها ⬅️ ورزش دادن چشم‌ها ⬅️ شستشوی چشم با عرق کاسنی ⬅️ استفاده از سرمه بادام ⬅️ مصرف آب سیب، سویق عدس، فالوده سیب، هویج و زردک پخته، کدو حلوایی، حریره بادام، شیربادام، فرنی، شیره انگور، شیربرنج و...کمک کننده هستند 📌📌#خشکی_چشم 🌙@mobinisf

🔴 علت و درمان خشکی چشم ✍ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... 🌙@mobinisf