#اصلاح_سبک_زندگی 🌞 حتماا قبل از صبحانه مسواک بزنید 📝در هنگام خواب ،جرم ها و بخارات معده در دهان تجمع می‌کنند. اگر قبل از صبحانه مسواک نزنید تمای آنها را وارد معده خود می کنید.❌ بهتر است که از مسواک سنتی (چوب اراک) که شامل دهها خاصیت می باشد استفاده کنید. 🌝یک سفید کننده عالی : 😍 👇🏻 می‌توانید از سعد کوفی هم گاها جایگزین چوب اراک استفاده کنید . هم سفید کننده بسیار عالی است و هم خوشبو کننده دهان است .🌺🌝👌 ✅کیا از چوب مسواک استفاده میکنن!!☺️ #چوب_مسواک #صبحانه 🌙@mobinisf

👆🏻مخلوط سه شیره و ارده 🍛 #صبحانه کامل پاییزی شکلات صبحانه اسلامی 😋 ارده شیره غذای غلیظ و مناسب نیمه دوم سال است؛ در نیمه دوم سال غذاهای غلیظ مثل کله‌ پاچه، حلیم و...بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ چرا که گوارش قوی‌تر می‌شود!!!! ارده به همراه عسل یا شیره (انگور، خرما) ترکیبی خوشمزه و باعث گرم شدن بدن می‌شود و بسیار مناسب برای افراد ضعیف و کم انرژی می‌باشد افرادی که می‌گویند #استخوان‌هایمان در فصل سرما #یخ می‌زند، ارده شیره بخورند در طی روز گرمای خوبی می دهد. 🌙@mobinisf

#صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی کودکان ❗️ کاهش شدید رشد کاهش هوش افزایش بیماری های عصبی افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی 🌙@mobinisf