#اصلاح_سبک_زندگی 🔴 #قولنج‌روده #عوارض و ایجاد ✍ قولنج،یکی از بیماری های دستگاه گوارش است،در این بیماری کولون یا روده بزرگ ملتهب شده،ورم می کند و مانع خروج مدفوع می شود. 👈 علت های قولنج: ♨️ جمع ماهی با تخم مرغ در معده ♨️ حمام رفتن در حال سیری ♨️ همبستر شدن در حال سیری ♨️ خوردن خربزه در حالت ناشتا ♨️ هر کاری که مانع رسیدن خون به دستگاه گوارش شود،یعنی انجام کارهای موازی. وقتی بدن مشغول هضم غذاست،هرکاری مانند همبستر شدن که باعث شود خون به سمت دیگری از بدن پمپاژ شود،سبب ایجاد قولنج می شود. ✅ برای پیشگیری از #قولنج،پیشنهاد می‌شود از غذاهای هضم کننده و مصلح استفاده کند که شامل: 🍃 #انجیر 🍃 #کدو_تنبل 🍃 #زردک 🍃 سبزیجاتی مانند #کاسنی که برای پیشگیری از قولنج صحبت شده است. 🌙@mobinisf

🔴 #قولنج‌روده #عوارض و ایجاد ✍ قولنج،یکی از بیماری های دستگاه گوارش است،در این بیماری کولون یا روده بزرگ ملتهب شده،ورم می کند و مانع خروج مدفوع می شود. 👈 علت های قولنج: ♨️ جمع ماهی با تخم مرغ در معده ♨️ حمام رفتن در حال سیری ♨️ همبستر شدن در حال سیری ♨️ خوردن خربزه در حالت ناشتا ♨️ هر کاری که مانع رسیدن خون به دستگاه گوارش شود. وقتی بدن مشغول هضم غذاست،هرکاری مانند #همبستر شدن که باعث شود خون به سمت دیگری از بدن پمپاژ شود،سبب ایجاد قولنج می شود. ✅ برای پیشگیری از #قولنج،پیشنهاد می‌شود از غذاهای هضم کننده و مصلح استفاده کند که شامل: 🍃 #انجیر 🍃 #کدو_تنبل 🍃 #زردک 🍃 سبزیجاتی مانند #کاسنی که برای پیشگیری از قولنج 🌙@mobinisf