#ورم_پا 🦶 از علل #ورم_پا می تواند نشستن یا ایستادن طولانی یا پوشیدن جوراب های تنگ باشد که بعد از استراحت بهبود می یابد. اما برخی علل دیگر👇🏻 ❌#نارسایی_کلیه_ها ❌#نارسایی_قلبی ❌#کبد_چرب ❌#ریه 🌙@mobinisf

خوب بخوابید تا به #نارسایی_قلبی مبتلا نشوید🫀❗️ 🔅افراد سحرخیز، ۸ درصد 🔅افرادی که روزانه ۷ تا ۸ ساعت می خوابند، ۱۲ درصد 🔅افرادی که دچار بیخوابی مداوم نیستند، ۱۷ درصد 🔅و کسانی که خواب آلودگی روزانه ندارند، ۳۴ درصد کمتر دچار #نارسایی_قلبی میشوند💎❗️ 🌙@mobinisf