#اصلاح_سبک_زندگی 👈اگر درد مبهمی دارید⁉ 👈اگر سردی عمقی دارید⁉ 👈اگر رماتیسم دارید⁉ 👈اگر درد مبهم عضلات دارید⁉ 👈اگر درد مبهم مفاصل دارید⁉ 👈حتی اگر لاغری مفرط دارید یا چاقی دارید (باعث تناسب اندام) 😁 👈حتی اگر بدن موهای زاید ندارد 🙃 📌نوره استفاده کنید😍 نوره درد ها را از بین می برد. 🔴🔵از موارد مهم در نظافت بدن ماده ای ب نام نوره( زرنیخ) است 💥نوره یک موبر ساده نیست 💥نوره ، دارای یک فرمول خاص برای پیشگیری و درمان حائض اهمیت است 💥اهمیت نوره چندان است که در روایات و احادیث آمده؛ اگر ب دلیل ضعف مالی نوره نداشتید، قرض کنید و نوره تهیه کنید 💥نوره یک پاکساز بسیار قوی است و فضولات و اخلاط مضر را از عمق پوست ب سمت بیرون می کشد 👈در این حالت پوست را شفاف و از سموم پاکسازی می کند 👈و ب بدن نشاط می دهد😊 👈نوره کلیه را گرم و تقویت می کند 👈و موجب فرح و شادی می شود 👈نوره، مغز را تقویت و گرم می کند 👈 تقویت کننده ی جنسی بسیار مهمی است. 🌙@mobinisf

نوره ے «واجبی‌» طبیعے همان شیمے درمانے در طب سنتے محسوب میشود ✳️ ڪشیدن نوره بہ ڪل بدن براے #خانومها 🚺باعث از بین رفتن ڪیستها رحم 🚺باعث از بین رفتن توده هاے سینہ 🚺باعث از بین رفتن عفونت‌هاے زنانہ 🚺باعث از بین رفتن جوشهاے عفونی و لطافت پوست بدن میشود 🌸•ڪشیدن نوره بہ ڪل بدن براے #آقایان 🚹باعث از بین رفتن تڪرر ادرار 🚹باعث از بین رفتن واریوڪوسل 🚹باعث از بین ر فتن سوزاڪ و.... میشود ⚜نوره با پودر تیزبر ڪہ در بازار موجود است فرق میڪند ⚜ 🌸چرا از بین بردن موهاے زیربغل و روے رحم با نوره عالیست ⁉️⁉️👇👇 🔰چون رحم یا آلت تناسلے داراے مویرگ تنبل است این نوره ذاتا آرسینیڪ دارد عروق خفتہ و تنبل را هوشیار میڪند و در خروج رسوبات فعال می کند. 🌙@mobinisf

#روغن‌گل‌سرخ 💫امام رضا« علیه السلام »: هر که می خواهد از نوره و سوزش آن ایمن بشود ، پس آن را کمتر زیر و رو کند، و وقتی نوره عمل کرد، آن را زود بشوید و اینکه بدن را با مقداری روغن گل‌سرخ بمالد. 🌙@mobinisf

🔰روش نجات کودک از خفگی 🚨🚒اگر چیزی در گلوی کودک شما گیر کند؛ احتمالا فقط چند ثانیه برای نجات او وقت دارید! ویدیو بالا به شما می‌آموزد در این چند ثانیه باید چکار کنید برای دوستان خود ارسال کنید👆 🌙@mobinisf

خواص سویق ها 💢امام موسی کاظم علیه السلام فرمودند: همانا سویق همراه با وحی از آسمان نازل شده است 📚المحاسن ج۲ ص ۴۸۸ 🍃رشد و تقویت بدن 🍃انرژی زا 🍂تقویت مادر و جنین 🍂پیشگیری از معلولیتها در جنین 🍃بهترین غذای کمکی برای کودک 🍃تقویت معده و روده 🍂 تناسب اندام 🍂افزایش شیر مادر  🍃رفع تشنگی 🍃تقویت حافظه 🍂تقویت قوای جنسی 🍂سرشار از فیبر ، انواع ویتامین و آهن 🍃ضد پوکی استخوان ، استخوانساز  و تسکین دردهای استخوان 🌙@mobinisf

#اصلاح_سبک_زندگی شما هم تند و با عجله غذا می‌خورید؟🔍 ▫️زمانی كه تند و با عجله غذا می‌خوريد مغز فرصت كافی برای دریافت پیام احساس سيری را پيدا نمی ‌كند. برای همين شما در دام پرخوری می ‌افتيد. ▫️پس خودتان را كنترل كنيد. دستگاه گوارش ما 20 دقيقه زمان می ‌خواهد تا به مغز پیام سیری را بدهد. 🌙@mobinisf

❌سنگ کلیه❌ 💊💊از دید طب سنتی چند عامل اصلی در ایجاد سنگ کلیه موثرند. ❗اول غذای دیرهضم که از آن ماده خام و غلیظ در خون تولید می شود. ❗دوم حرارت زیاد از حد کلیه. حرارت زیاد وقتی به ماده غلیظ می رسد آنرا می خشکاند و جرم بر جای می گذارد که به مرور تولید سنگ می کند. ❗سوم رسوبات سختی که اغلب به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمک در ادرار به وجود می‌آیند که در طب سنتی به #رسوب_سودا معروفه ایجاد این سنگ‌ها علل متنوعی دارد و ممکن است در هر جای دستگاه ادراری از کلیه تا مثانه دیده شوند. علائم سنگ‌ کلیه 👇🏻👇🏻👇🏻 🥴درد شدید و متناوب در پهلو و پشت، پایین‌تر از سطح دنده‌ها که ممکن است به پایین شکم تیر بکشد 😟سوزش ادرار 😖ادرار صورتی، قرمز یا قهوه‌ای 🤧ادرار بدبو یا تیره 🤢تهوع و استفراغ 😫احساس نیاز مداوم به دفع ادرار 😧افزایش تعداد نوبت‌های دفع ادرار بیش از حد عادی 🤒تب و لرز در صورت وجود عفونت 🙁کم شدن حجم ادرار 🌙@mobinisf

چه کنیم دچار سنگ کلیه نشیم 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 1️⃣برای پیشگیری از سنگ کلیه ممنوعیات را تا جایی که امکان دارد استفاده نکنید.( ممنوعیات شامل : آب یخ و سایر نوشیدنی ها با یخ ، بستنی ، چای ، قهوه ، نسکافه و دخانیات ، پنیر ( حتی با گردو ) ، گوشت گاو ، نمک ، قند و شکر ، شیرینی جات ، مواد نشاسته ای بدون سبوس ، فست فود ها و غیره ) 2️⃣ هر شب یک قاشق مرباخوری سیاه دانه و عسل ( نسبت ۱ به ۳ ) بخورید . 3️⃣از پودر جوانه جو و پودر سبوس برنج ارگانیک ( به صورت دم کرده و مخلوط با غذا به خصوص برنج )در برنامه غذایی روزانه خود بهره مند شوید. 4️⃣در مرحله پیشگیری مصرف سرکه انگبین روزی یک لیوان نیم ساعت بعد از غذا توصیه می شود. 6️⃣ نخود آب ساده در هفته چند وعده توصیه می شود. نخود آب ساده شامل : نخود خیس خورده و پخته شده ۱۴ تا ۲۰ عدد + یک لیوان آب + یک حبه سیر + یک قاشق غذاخوری سبوس جو یا سبوس برنج ارگانیک + یک قاشق غذاخوری پودر جوانه جو + یک قاشق غذا خوری روغن زیتون فرابکر + یک قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی + زردچوبه ۱ قاشق چایخوری ✳️ نوشیدن آب زیاد ✳️ مصرف پونه و اویشن ✳️ دم کرده پوست خربزه ✳️ دم کرده چای قاصدک ✳️ کلاله ذرت ⛔️⛔️📛🚫 عدم مصرف نوشابه ✳️ عدم مصرف لبنیات در صورت کلسیمی بودن سنگ ✳️ روغن مالی پهلو ها با روغنهای گرم ✳️ دمکرده دم گیلاس ✳️ دمنوشهای 👇🏻 خارمریم+شاهتره+کاسنی چای سبز+گزنه + برگ زیتون 🌙@mobinisf

#اصلاح_سبک_زندگی 🔴استفاده از فويل‌های آلومینیمی ممنوع ! ✍استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی شده، جذب آلومینیم را تا 100 برابر نیاز روزانه بالا میبرد آلومینیم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب میرساند همانطور که پخت غذا در قابلمه‌ی آلومینیمی اشتباه است و شما را در معرض شکستگی استخوان و آلزایمر و بیماری کلیوی قرار میدهد، پخت غذا در فویل آلومینیمی یا نگهداری غذای داغ در این فویل‌ها نیز به همین ترتیب است. 🌙@mobinisf

آیا مرغ سبز همان مرغ ارگانیک است؟👇 نه، ما در ایران مرغی به اسم «مرغ ارگانیک» نداریم. مرغ ارگانیک به مرغی گفته می شود که دانه و آبی که می خورد، ارگانیک باشد؛ یعنی از هیچ نوع ماده غیرطبیعی، شیمیایی و افزودنی های گوناگون برای تغذیه و پرورش آن استفاده نشود. این چنین مرغی نباید هیچ نوع دارویی از جمله انواع آنتی بیوتیک ها را در حین دوران رشدش دریافت کرده باشد ولی اکنون مرغداری های ایران به توانایی تولید مرغ های ارگانیک نرسیده اند.« مرغ سبز» هم همان مرغ بدون آنتی بیوتیک است یعنی به آن انواع داروهای آنتی بیوتیک داده نشده است. 🌙@mobinisf

✅ راهکار ساده #رشد_قد😍😍😍 🌺 #خواب مناسب یکی از توجه‌ برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود 🌺 #هورمون_رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود 🌺 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود 🌺استفاده از سویقها😍 مخصوصا سویق #گندم، #سنجد، #جو 🌺آویزان شدن از بارفیکس(بارفیکس نرید فقط آویزان شوید) 🌺حجامت پشت گوش تحت نظر طبیب حاذق شهرتون انجام بشه 🌺تقویت استخوان با پودرسنجد،برگ چغندر، شیر گاو+عسل 🌺از داروی استخوان ساز هم میتونید استفاده کنید 🌙@mobinisf

⚡️نه تنها واکسن های کرونا ،بلکه تمامی واکسن های نوزادی تابزرگسالی از قدیم تا بحال باعث مرگ هاو بیماری هایی هستند که میشناسیم، به عبارتی واکسن ها ابزار تخریب وکاهش سیستم ایمنی بدن از بدو تولد تا بزرگسالی بوده وهستند. آیا برای شما جالب نیست که بدانیدعامل بسیاری ازمشکلات قلبی،دیابت،سرطان و.. در بزرگسالی همین واکسن های مرسوم از دوران کودکی بوده اند؟ 🔹به این ویدیوی تحقیقاتی از نتایج پژوهش های دکتر توماس پزشک اطفال و مقایسه ی بیماری ها بین واکسینه شده هاو واکسن نزده ها در طی گذر زمان از نوزادی توجه بفرمایید❗️ ⚡️دوستانی که میپرسند ایا واکسن های نوزادی را تزریق کنیم یا نه ؟ و یا تکلیف واکسن های غیر از کرونا چی هست.. ⚡️آیا نزدن آنها باعث مشکلات در ثبت نام کودک در مدارس خواهد شد یا خیر؟ ⚡️لطفاویدیوی بالا را با دقت مشاهده بفرمایند و سپس بدانند که ابتدا جان فرزند شما مهم هست سپس علم آموزی. ⚡️از تمامی واکسن ها چه نوزادی چه کودکی و بزرگسالی تا واکسن های کویید و یا حتی واکسن در نام های جدید آنها حذر کنید حتی به قیمت حذف خدمات علمی وعمومی❗️ 🔹جامعه ی مستقل سالم بهتر ازجامعه ی به ظاهر آگاه و بیمار است. @mobinisf

🔺قبلا چاقو دستهء خودش را نمی‌برید، ولی این بار، تیغ «سیستم اعتبار اجتماعی» که عمدتاً توسط آموزش دیده‌های انستیتو شریف طراحی شده، از گردن دانشجویان خودش شروع کرده! 🔺کاش بسجیان ساده لوح و براندازان دانشجوی شریف، از نیات «اساتید و مسئولین» خود باخبر بودند! #کنترل_هوشمند #social_crediting

💢خیزش سراسری ملت ایران علیه آمریکا و ایادی آشوبگر داخلی در راهپیمایی ۱۳ آبان 🔻امسال در حالی به استقبال یوم الله ۱۳ آبان می‌رویم که شاهد جنگ تمام عیار ترکیبی استکبار جهانی علیه ملت ایران هستیم. که تنها گوشه‌ای از جنایات آنها، به خاک و خون کشیدن #شاهچراغ بود. 🚩 دست به دست هم، #متحد و #یکپارچه به همراه خانواده به صحنه خواهیم آمد! 📍 مراسم صبح روز جمعه از ساعت ۹ تا هنگام نماز ظهر میدان امام خمینی ❌ دیگران را نیز برای حضور دعوت کنیم❌

✅آداب شستن دست ها در اسلام ✍شستن دست به تنهایی مهم ترین گام در پیشگیری از انواع بیماری هاست؛ چرا که دستان شما تقریبا با تمام بدن و حتی مایعات بدن در تماس هست، فارغ از سایر منابع میکروبی و این مساله لزوم شستن مداوم دست ها را نشان می دهد. یکی از آداب غذا خوردن در اسلام سفارش به شستن دست‌ها قبل و بعد از غذاست که برای تشویق به انجام این عمل که فواید بسیاری در صحت روحی و جسمی افراد دارد، ثواب و اهمیت فراوانی ذکر کرده است. ⭕️ زمان شستن دست ها: 🔹 پس از هر کاری که با چیزهای کثیف سر و کار داریم. 🔸 قبل از خوردن غذا 🔹 بعد از خوردن غذا 🔸 هنگام وضو گرفتن ⭕️ موارد ممنوع یا مکروه: ❌ ضرر داشتن آب ❌ اسراف و زیاده روی در مصرف آب ❌ موارد وسواس که عدم امکان شستن دست ها، موجب نگرانی و اضطراب می شود. 🌙@mobinisf

♈️ ارتباط زیبایی پوست با روده بزرگ 🔷 پوست ارتباط مستقیمی با گوارش و دفع شما دارد 🔷 حتما دیده اید کسانی که مواد مخدر مصرف می کنند پوستشان تیره میشود و در عین حال این مواد شکم را سفت کرده و ایجاد یبوست نیز میکنند 🔷 اگر پوست صورتتان تیره و کدر است و یا از طرفی رنگتان پریده، روده بزرگتان دچار مزاج "سردی" شده 🔷 اگر پوستتان جوش قرمز می زند، روده شما بیش از حد گرم است. 🔷 اگر پوستتان لکه های سیاه دارد، روده تان مزاج خشکی دارد 🔷 اگر پوستتان چروک شده در اینصورت نیز مزاجتان رو به خشکی است. 🔷 اگر پوستتان زرد و و یا چرب است، مزاج رطوبت در روده زیاد شده 💢 پوست شما آئینه گوارش و هضـــــم غذای شماست ؛ اگر پوست صورت شما گلگون، صاف و براق است، شما بهترین نوع انرژی را در روده ها دارید و گوارشتان صحیح انجام میشود ♦️لطفا انتشار دهید👌 🌙@mobinisf

🙇‍♂ چرا با اینکه خونسازهای طبیعی رو مصرف میکنم ، کم خونی برطرف نشده ⁉️ 💁‍♂یکی از علل کم خونی ، عدم جذب مواد خون ساز هست ⏪وقتی یبوست دارید یعنی جذب خوبی به سمت کبد ندارید و اشکال در جذب آهن از روده است ⏪ لذا اگر ده ها نوع خون ساز هم نوش جان کنید ،هیچ اثری ندارد🤦‍♂ 🤷‍♂اما چاره چیست!! ابتدا باید یبوست برطرف شود تا آهن از طریق روده جذب شود 🌙@mobinisf

🎓جناب #عناب درمان کننده‌ای فراتر از انتظار، به معنای واقعی کیفیت زندگی و حال روحی را بهبود می‌‌بخشد😊 🏵علاوه بر محافظت از کبد، از هپاتیپ ناشی از داروهای سِل جلوگیری می‌کند 🏵در بهبود سرفه بسیار موثر است 🏵یبوست را برطرف می‌کند 🏵غلظت خون را برطرف می‌کند 🏵حرارت بدن و چربی خون را کاهش می‌دهد 🏵برای رفع کم‌خونی بسیار مفید است 🏵التهاب بدن را کاهش می‌دهد و در پیشگیری از کرونا می‌تواند موثر واقع شود 🔴افرادی که خون آن‌ها لزوجت دارد و یا بلغم لزج شده و چسبیده دارند، یا صفرا ی سوخته دارند و بلغمی‌ها بهتر است عناب با آویشن دَم بکشد ✅ یک پاکساز گوارشی بسیار عالی و درمانی برای رفع غلظت‌ خون می‌باشد⏬ 🍵آویشن به صورت دم‌کرده 1ق.غ خوری آویشن و ۵ عدد عناب(زخمی‌کنید) یک استکان ناشتا صبح یا ناشتا عصر استفاده شود؛ به مدت 3 هفته ⬅️و اگر عارضه‌ای برایتان نداشت، 3 هفته دیگر نیز مصرف کنید ⬅️برای خانم‌هایی که به دلیل غلظت خون، قاعدگی آن‌ها باز نمی‌شوند و یا خون قاعدگی تیره‌ و به صورت لک دارند، موثر است؛ همچنین چهره را شاداب و روشن می‌کند ‌‌‌‌🌙@mobinisf

💐💐💐💐💐 📽این کلیپ فقط بخش بسیارکوچک از فریب رسانه است. ⚠️آن‌ها فیلم می‌سازند و شما باور می‌کنید‼️ ❌واکسن آنفلوآنزا نزنید! واکسن کرونا نزنید! در واقع باید بگویم که هیچ واکسنی برای هیچ‌گونه بیماری ای نزنید‼️ ⬅️بیش از ۲ سال بود که با قرنطینه کردن عمدی، شما را به رسانه‌ها وابسته کردند تا بتوانند بر ضمیر ناخودآگاهتان تأثیر بگذارند تا شما را برای اجرای نقشه‌های شومشان آماده کنند. ✅کرونا وجود ندارد! آنفلوآنزا وجود ندارد! بیماریهای ویروسی وجود ندارند‼️ تمام این بیماری‌ها با امواج رادیویی و دکل‌های فایو جی، سموم در آب(کلر، فلوراید، وایتکس و...)، سموم در هوا(کمتریل و...) و میکروب‌های ساخته شده در آزمایشگاه‌ها ایجاد می‌شود‼️ #کرونا_فریب_بزرگ_قرن #بیماریهای_ویروسی_فریب_هستند! #آنفلوآنزا_فریب_است! #نه_به_تمام_واکسنها❌ #هموطن_و_همنوع_عزیز_بیدار_شو! #تو_بیمار_نشدی_تو_را_مسموم_کرده_اند! #نظم_نوین_جهانی_صهیونیسم #سند_شیطانی_۲۰۳۰ #طرح_شیطانی_کاهش_و_کنترل_جمعیت #قحطی_ساختگی #جنگهای_زرگری #رسانه_های_عوام_فریب #ظهور_دجال #آخرالزمان «اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج!» آمین! #محتاج_دعا...

#چشمان_منتظر سلام امام زمانم 🍂انگار انتظار به پایان نمی‌رسد داغ فراق یار به پایان نمی‌رسد 🍂پاییزها دو مرتبه تکرار می‌شوند این سال بی بهار به پایان نمی‌رسد 🍂باران عشق تا که نباری به هیچ وجه قحطی در این دیار به پایان نمی‌رسد 🍂خورشید پشت پرده غیبت طلوع کن چون بی تو شام تار به پایان نمی‌رسد 🍂سردرگم است بی تو زمان و عجیب نیست مرکب که بی سوار به پایان نمی‌رسد 🍂هر جمعه ندبه خوانده ام اما بدون تو این جمعه های زار به پایان نمی‌رسد 🍂«عجّل فرج» به روی لب و توشه ها سیاه هجران که با شعار به پایان نمی‌رسد... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌴🌷 🌱🦋🍃🌱🦋🍃🌱🦋🍃🌱 🌙@mobinisf

ஜ۩۞۩ஜ #دعا_درمانی #دعای_تقویت_بینایی 🟠در روایت آمده : ابتدا دو رکعت نماز خوانده و بعد از نماز این دعا را می خواند: اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ وَ أَدْعُوكَ وَ أَرْغَبُ إِلَيْكَ وَ أَتَوَجَّهُ إِلَيْكَ بِنَبِيِّكَ مُحَمَّدٍ نَبِيِّ الرَّحْمَةِ يَا مُحَمَّدُ إِنِّي أَتَوَجَّهُ بِكَ إِلَى اللهِ رَبِّي وَ رَبِّكَ لِيَرُدَّ بِكَ‏ عَلَيَّ‏ نُورَ بَصَرِي مهج الدعوات و منهج العبادات؛ ص325 💠 آیت الله تبریزیان 🌙@mobinisf

#دعا_درمانی ⚜️ امام صادق علیه السلام: هر کس مبتلا به سردرد شد، دستش را روی درد قرار دهد و بگوید: «اُسْكُنْ سَكَّنْتُكَ بِالَّذِي سَكَنَ لَهُ مَا فِي اللَّيْلِ وَ النَّهارِ وَ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ.» 📓 منبع : الکافی، ج۸، ص۱۹۰ 🌙@mobinisf

✅نکات پزشکی نماز ✍یک دانشمند آمریکایی به نام "رامشاندرن" در تحقیقی که در مورد وضعیت بدن انسان هنگام نمازخواندن، با مجموعه ای‏ از پژوهشگران آمریکایی انجام داد، به فعالیت بیشتر مغز انسان و آرامش روحی هنگام نماز آگاه شد. (سبحان الله) در این تحقیق علمی، مشخص شدن این وضعیت پس از 50 ثانیه از آغاز نماز ، آشکارمی‏شود. براساس این بررسی ، آمده است: میانگین ضربان قلب و احتمال لخته شدن خون به صورت مشترک در حین نماز بین20 الی 30 درصد کاهش می‏ یابد و همچنین پوست بدن مقاومت بیشتری پیدا می‏کند. همچنین در عکس‏هایی که از مغز در هنگام نماز گرفته شده است، فعالیت مغز نمازگزار به صورت قابل توجهی در مقایسه با حالت‏های عادی افزایش پیدا می‏کند و نورون‏های عصبی به صورت نورانی در اشعه‏ های دریافتی از مغز به نمایش در می‏ آید. روزنامه "واشنگتن‏پست" در این رابطه نوشت: این تحقیقات علمی اسرار نهان مغز انسان را روشن می‏کند. روزنامه " ساینس" نیز با تقدیر از اینگونه تحقیقات بر رابطه قطعی دین و علم تاکید کرد. 🌙@mobinisf

#دعا_درمانی ✅امنیـت در خـــــواب ✍از امـام صـادق (ع)نقـــــل شـده است: هـر کـس هنگامی که میخـواهد بخـوابد و پـهلـو بـر بستـر مینهد 👈🏻 ابـتـدا تسبیـح حضـرت فـاطمـه(ص)بگـوید 👈🏻وبعـد از آن آیه‌الکرسي را قـرائـت نمـاید، ✅از همـه خطـرات محفـوظ خـواهـد بود. امـام بـاقـر (ع)نیـز در ایـن بـاره فـرموده است: هـر کـس هنـگام خـواب بـی‌تابی وتـرس بـه سـراغش بیاید، وقتی که وارد رختخوابش میشـود سـورهـای نـاس و فـݪق و آیـةالکرسی را قرائـت نمـاید. 💫پیـامـبر(ص)فـرموده است: هـر کـس آیـــــةالکرسي را هنگام خـواب بخـوانداهل خانه و همسایگانش را در امنیت قرار میدهد. 📚المحاسن ،ج۲،ص۳۶۷ 📚مکارم الاخلاق ،ص۲۸۸ 📚بحار الانوار،ج۸۹،ص۲۶۹ 🌙@mobinisf

#اصلاح_سبک_زندگی 📌ویژگی‌های یک #استحمام خوب چگونه است؟ ⭕️ فرد در هنگام ورود به حمام ابتدا به تدریج آب نیمه گرم بر سر خود بریزد و سپس کاملاً زیر دوش آب قرار گیرد ⭕️در هنگام پر بودن معده یا خالی بودن آن حمام نکنید ⭕️حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل خشم یا شادی مناسب نیست و مضر می‌باشد ⭕️نوشیدن آب سرد یا مصرف غذا در حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست ⏪برخی از افراد به هنگام حمام کردن و استراحت در وان یا استخر اقدام به خوابیدن می‌کنند که این حرکت مضر است چرا که توقف زیاد و ماندن در حمام جایز نیست❗️ ⏪ و باعث سستی و ضعف بدن و کم شدن مواد مورد نیاز بدن می‌شود ⭕️ بهتر است گرم مزاجان در هنگام خروج از حمام پاهای خود را با آب سرد و افراد سرد مزاج با آب گرم شستشو دهند ⭕️در طول روز افرادی که دچار ضعف و سستی شده‌اند باید از استحمام در حمام بسیار داغ مثل سونا به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند ♦️لطفا انتشار دهید👌 🍃 🌸🍃 🌙@mobinisf

🔴تدابیری جهت رفع غم و اندوه 💌سحرخیزی 💌قدم زدن در طبیعت 💌ورزشهای جمعی ،پیادروی،شنا 💌مصرف گوشت گوسفند/زرده نیم برشت تخم مرغ/شیربرنج/حریره بادام/شیر بادام 💌 دمنوش‌های مفرح: بادرنجبویه، بابونه، بِه، گل‌سرخ، بهارنارنج(افراد گرم خشک مزاج مقداری بهارنارنج اضافه کنند) عصرها یا دو ساعت قبل از خواب شبانه بنوشید 💌 شربت‌های مفرح: زعفران، به وسیب 👌در راس همه امور سحرخیزی قبل از طلوع آفتاب ♦️لطفا انتشار دهید👌 🍃 🌸🍃 🌙@mobinisf