✅ راهکار ساده #رشد_قد😍😍😍 🌺 #خواب مناسب یکی از توجه‌ برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود 🌺 #هورمون_رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود 🌺 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود 🌺استفاده از سویقها😍 مخصوصا سویق #گندم، #سنجد، #جو 🌺آویزان شدن از بارفیکس(بارفیکس نرید فقط آویزان شوید) 🌺حجامت پشت گوش تحت نظر طبیب حاذق شهرتون انجام بشه 🌺تقویت استخوان با پودرسنجد،برگ چغندر، شیر گاو+عسل 🌺از داروی استخوان ساز هم میتونید استفاده کنید 🌙@mobinisf

#اصلاح_سبک_زندگی ✅پشم ✍مشکلاتی مثل #سردرد، #بدن_درد ، #کمردرد، #دست_درد، #بی‌خوابی ، #تعریق بدن و غیره با استفاده از #پشم هنگام #خواب درمان شده‌اند یکی از دلایل این است که پشم خاصیت جذب رطوبت دارد و میتواند رطوبت زیادی بدن را جذب می‌کند خصوصا هنگامی که زیر سر استفاده میشود #رطوبت و سردی اضافی #مغز را میگیرد و تعادل مزاجی نسبی‌ای به مغز میدهد. یکی دیگر از خواص #پشم رفع درد‌های #مفاصل و بدن است که میتواند به رفع #کمردرد و موارد مشابه کمک به سزایی کند. استفاده از #جوراب یا پاپوش‌های پشمی راه حل بسیار مناسبی است برای رفع پا درد و سردی پا که یکی از علت‌های مهمش عدم جریان مناسب #خون گرم در پاها‌ است که در افراد مسن خیلی بیشتر از جوانان شایع است. البته متأسفانه مشکل سردی پا دیگر فقط مختص افراد مسن نیست و شاید بتوان گفت که یکی از دلایل این سردی استفاده از #جوراب های پلاستیکی است. پشم و گرمای نسبی ای که به بدن میدهد، میتواند در اصلاح گردش خون کمک کند و به همین دلیل است که میتواند در درمان بسیاری از بیماری‌های اسکلتی و عضلانی مفید باشد. به همین دلیل است که پدر بزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها بیشتر از پشم استفاده میکردند. 🌙@mobinisf

🔴 آستیگمات چشم ♻️ #آستیگمات وقتی اتفاق می‌افتد که سطح جلوی #چشم (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث #تاری_دید یا #نزدیک_بینی یا #دور_بینی میشود. علائم و نشانه‌های آستیگمات عبارتند از: ۱. تاری دید ۲. خستگی چشم ۳. #سردرد ۴. مشکل بینایی در شب ۵. #دوبینی که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد  غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی #صفرا که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند #سودا و #بلغم زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث #قوز_قرنیه میشود. بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع #تغذیه، #ورزش و ساعت #خواب هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود. ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها #حجامت _تمپورال، دیگری #زالودرمانی اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب ایرانی اسلامی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود. پ.ن ناحیه گیجگاهی سر رو کلا  میگن  ناحیه تمپورال  و هر چیزی که در این ناحیه باشه مثل عروق تمپورال استخوان تمپورال 🌙@mobinisf

✅ #صاف_کننده_خون: 🍃 درمان #غلظت_خون و بیماری های مربوط به آن 🍃 درمان #خواب رفتن دست و پا 🍃 درمان درد #عضلات پا، دست و کتف 🍃 درمان #جوش_صورت و #دمل 🍃 #شفاف کننده و #صاف کننده پوست 🍃 درمان #کک و مک 🍃 درمان #حساسیت ها 🍃 درمان #خارش بدن 🍃 درمان #درد_عضله و #ماهیچه ها 🍃 درمان #تاری زیر چشم 🍃 درمان #آفت دهان 🍃 درمان #پلاکت خون بالا 🍃 درمان #سردرد 🍃 درمان درد شدید در ابتدای #قائدگی 🍃 درمان #یائسگی زودرس 🍃 درمان #کهیر 🍃 درمان #اگزما 🍃 درمان بیماری های #کبدی 🍃 درمان #خواب_آلودگی..‌. 🌙@mobinisf

🐚 #خواب ضرر #خواب زیاد: ✍ خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی می‌شود ⬅️ خواب بیش ازحد سبب ضعف، غلظت خون، کاهش سوخت وساز و سرد مزاجی شده و موجب بیماری‌های مفصلی و بلغمی و کاهش انرژی در شخص می‌شود 🌙@mobinisf

✅درمان #کم_خونی در طب اسلامی ۱. ترک غذای #فریزری تا حد امکان و مصرف گوشت و سبزی تازه ۲. رعایت آداب #غذا از جمله زیاد جویدن غذا و نگاه کردن به غذا ۳. ترک مصرف چای بعد غذا ۴. رعایت آداب #خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین ۵. #حجامت با بادکش گرم کتف ۶. #تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش ۷. #کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی) ۸. خوردن #باقلای_ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون مغز استخوان را ترمیم می کند.(روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود) ۹. شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین) ۱٠. تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) ۱۱. مکیدن #آب_انار_ملس ۱۲. غذاهای مثل : سوپ گندم با روغن زیتون، حلیم، غذای شیر: و گوشت، آبگوشت گوسفندی، فسنجان بادام و گردو ، ... ۱۳. #عناب، سنجد، انار، مویز، عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلو سیاه، زرشک کوهی، تخم شربتی ۱۴. #بادمجان، کدو تنبل ، زردک، نخود ۱۵. #سه_شیره: شیره انگور، خرما، توت ۱۶. #روغن_شحم، روغن زیتون ۱۷. #نمک_دریا ۱۸. #بادرنجبویه، کاسنی، دارچین، شوید ۱۹. آب شوید پخته + عسل اینها داروست با نظر طبیب باید مصرف شود👇👇 ۲٠. داروی #مقل_ازرق (قرص خون) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. ۲۱. داروی #کراث خونساز طب اسلامی(مهم) ۲۲. جامع رضوی + آب #تره پخته‌ ۲۳. #هاضوم و #زنجفیلات در صورت مشکل گوارشی 🌙@mobinisf

📌درمان تری و رطوبت رحم👇🏻 ✍🏻اصلاح مزاج معده که در این افراد معده رطوبی می‌باشد و رطوبت آن به رحم سرازیر شده همچنین استفاده از پیش‌بند هنگام ظرف شستن 🔖آب و مایعات کمتر شود❌ 🔖افرادی که اضافه وزن دارند ورزش و پیاده‌روی توصیه می‌شود 🔖بستن #شال دور #پهلو‌ها 🔖#گرم نگاه داشتن نشیمنگاه و محل #خواب 🔖دود اسفند و کندر به رحم رساندن 🔖 نوره مالی کل بدن (۵ دقیقه)و بعد حنا(حداقل ۱۵ دقیقه) بسیار عالی می‌باشد 🔖پوشانده سر شب‌ها هنگام خواب 🌙@mobinisf

✅ راهکار برای #روشن شدن پوست: 🍃 اصلاح آب و #روغن 🍃 نمالیدن #حوله و #پارچه و… به صورت. 🍃 دائم الوضویی و خشک نکردن آب وضو که هم انرژی درمانی عالی ایست و هم آبرسانی به پوست است. 🍃 تنظیم #خواب. یعنی شب زود بخوابید و یک ساعت مانده به اذان صبح بیدار شوید.... 🍃 درمان جوش ها وکک و مک سایر مشکلات پوستی... 🍃 تعدیل #طبع 🍃 دست کشیدن از غذا قبل #سیر شدن 🍃 مالیدن روغن بنفشه زیتونی شب به ابروها (خانمها هر شب و آقایون هفته ای دوبار) 🌙@mobinisf

‌🔍💎⁩تاثير انواع #خواب بر #گوارش ⚜خواب صبحگاهی: ❗️صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و روده‌ است که باید دفع مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به تجمع سموم در بدن و موجب تشدید یبوست می‌شود.⚠️ ⚜خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع ❗️در این حالت با ماندن طولانی‌مدت مدفوع در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به کبد و سایر اعضا آسیب می‌رساند.⚠️ 🌙@mobinisf

🔺پرخوری موجب👇👇 🔸یبوست 🔸ریزش ابرو 🔸#شکم_آوری 🔸کاهش عمر 🔸تنگی نفس 🔸گرفتگی قلب 🔸بوی بد دهان 🔸#خواب آشفته 🔸کاهش هضم بدن 🔸افزایش فشار خون 🔸رنگ پریدگی چهره 🔸ترشح بزاق ترشیده 🔸تخریب کیسه صفرا 🔸ضخیم شدن پوست بدن 🔸کاهش قوای دفاعی بدن 🔸بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🔸بادکردن روده، سـرطان روده 🔸اروغ ترش یا سوزش فم معده، ریفلاکس 🌙@mobinisf

💠یکی ازعوامل زمینه ساز #رشد_کودکان #خواب است؛ 🔹حتی #هورمون_رشد، که مهمترین عامل در #افزایش_قد کودکان به حساب می آید در زمان خواب عمیق خصوصا در اول شب ترشح می شود. 🔸هورمون #کورتیزول با روشن شدن هوا 🏙دربدن ترشح و سبب فعالیت بدن می شود؛ ⬅️ همچنین باعث کاهش ترشح هورمون های رشد می‌شود لذا خواب روز🌅 یا بعد از طلوع آفتاب 🌇مناسب یا مفید نیست. 🔖خیلی اوقات و در بیشتر بیماری ها اصلاح ساعت 🕰خواب از 10 تا 50 درصد می تواند به روند درمان کمک کند. تقویت #سیستم_ایمنی_بدن و اصلاح #کبد 🔖اگر در برنامه ی خواب، حد فاصل ساعت (10شب تا یک ساعت قبل از اذان صبح)در زمستان و (11شب تا قبل از اذان صبح) در تابستان را از دست داید ضرر می کنید 🌙@mobinisf

#تقویت_کودکان 🌿 #کدو_حلوایی ؛ تقویت کننده #مغز و رافع خشکی مغزاست که سبب سبکی #خواب می‌شود. 🌿 طبیعت آن سرد و تر است. 🌿 رطوبتبخش و ملین است. 🌿 زود #هضم‌ و مناسب کودکان گرم‌ مزاج است. 🌿 کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان برای اضافه وزن گزینه خوبی است. 🌿 خوراک تهیه شده از کدو با به و عسل و روغن زیتون، #خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 🌿 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر سرخ یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. 🌙@mobinisf