✍ اهمیت #عطسه در پاکسازی جمجمه
💠 #عطسه در فنون #پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن #عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود
🔸🔶 داروی #عطسه_آور ( #انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند
🔶 🔸 اکنون که قرص های زیرزبانی برای احیای حالت تنفسی و افت غیرعادی فشار داده میشود شاید مردم از اثرات داروهای عطسه آور غفلت بورزند❗
✅عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند
✅عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید
✅عطسه قلب و ریه ها و حنجره و حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید
💠 این دارو باید در جعبه داروهای خانگی همیشه موجود باشد و برای پیشگیری هفته ایی یک بار حداقل ۱۵ بار عطسه ایجاد شود
💢 به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله #انفیه با ایجاد #عطسه جریان خون را در #قلب یا #مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنید
🌙@mobinisf
🌻🌹🌎بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیٖم*
💠 امام صادق عليه السلام:
✨ اَكْلُ الباقِلّى يُمَخِّخُ السّاقَينِ وَ يَزيدُ فِى الدِّماغِ وَ يُوَلِّدُ الدَّمَ الطَّرىَّ؛
✍ خوردن باقلا، مايه #تقويت مغز استخوان هاى ساق پا مى شود، توان #مغز را افزون مى سازد و #خون تازه توليد مى كند.
👌 منظور باقلا #محلی و #ارگانیک می باشد.
🌷@mobinisf🌷
🎃 افزایش عقل روایی
🌱🕊پیامبر اکرم (ص) : بر شما باد کدو! چرا که موجب فزونی #عقل و بزرگی #مغز میشود
🌕 خوردن کدو موجب #خوش_اخلاقی انسان میشود
🌕 کدو مفید برای #آلزایمر است
🔰 خوراک پیامبر اکرم (ص) و پیامبران الهی (ع) بوده است
✍ از همسران پیامبر (ص) نقل شده که ایشان #کدو زیاد دوست میداشتند و زیاد تناول میکردند و از آنها میخواستند که در غذاها زیاد از کدو استفاده شود
🌕 خوردن کدو موجب رفع #غم و #غصه از #قلب محزون میشود
🌙@mobinisf
💠 #سداب
سبزی که بیشتر فواید بهداشتی و طبی دارد و بعلت عوارض آن جهت تغذیه مناسب نیست و تنها به عنوان دارو مصرف می شود.
🍃خواص
۱٫ عقل را زیاد و تقویت میکند و برای کسانی که دارای مشکل عقلی، عقب ماندگی، کمی ادراک،پارکینسون و ام اس(ms ) دارند مفید است.
۲٫ #مغز را زیاد میکند (مهمترین فایده) و برای کسانی که مغزشان کوچک است یا آسیبی به مغزشان رسیده است مفید است.
۳٫ تمام بیماری های گوش را درمان میکند و داروی عمومی بیماری های گوش میباشد.
نکته: برای مصرف در بیماریهای گوش بایستی روغن آن را گرفت.
۴٫ پیشگیری و درمان #سرگیجه است.
۵٫ درمان سیاه سرفه و سینه پهلو است.
۶٫ آب منی را کم و کمر را خشک میکند و درمان احتلام زیاد میباشد.
نکته: مصرف سداب عوارضی دارد که کمر راخشک کرده و آب منی را کم میکند و بهمین خاطر برای مصرف مناسب نبوده و جنبه درمانی دارد مخصوصا برای کسانی که زیاد محتلم میشوند.
روغن سداب
🍃روش تهیه
– ابتدا سُدّاب را در ظرف ریخته سپس روغن زیتون اصل و مرغوب بریزید تا جایی که روی سداب بیاید و آن را بپوشاند سپس روی شعله خیلی ملایم (با شعله پخش کن) یا بخاری (با شعله بسیار ملایم) به مدت یک الی دو ساعت یا حتی شب تا صبح گذاشته شود تا مواد سداب در روغن زیتون حل شود، سپس آن را صاف کرده برای درمان نگهداری شود.
نکته: توجه شود که گرما باید بقدری ملایم باشد که سداب نسوزد و سرخ نشود.
🍃خواص
درمان تمام بیماری های گوش حتی کری (شاخص ترین درمان بیماری های گوش)
🌙@mobinisf
🔅
✅سنگ پا
✍اگر مشکل یبوست دارید ، در حمام سنگپا بکشید !افرادی که در حمام سنگپا میکشن ، به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادر بیشتر مریضیهاست که گردش خون مانع از یبوست میشه
✅فواید استفاده از #سنگ_پا
❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و منافذ_پوست را برای پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.
برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.
بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
🔰فوایدی که #سنگ_پا برای بدن دارد.
✴️سنگپا کشیدن نوعی #ماساژ سخت است ، سنگپا، چرک پوست پا را از بین برده و منافذ پوست را برای پاکسازی کف پا باز میکند و به این ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
✴️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماریهای مربوط به #مغز بهخصوص سردردها، کشیدن سنگپا مفید است, برای این منظور باید سنگپا خشنتر بوده و با مالش قویتر و مدت طولانیتری استفاده شود، مگر آنکه فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگپای خشن را تحمل نکند اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند, بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
✴️ سنگپا باید #متخلخل و #خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود, بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی (بازتابی)" سنگپا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
✴️کشیدن سنگپا موجب #کاهش_غلظت_خون در اندامهای بالایی بدن میشود و باعث کشاندن خون به اندامهای انتهایی میشود به همین دلیل است که موجب کاهش سردرد و بیماریهای مربوط به مغز میشود, سنگپا کشیدن بمی تواند سیاری از مشکلات روانی مانند #افسردگی, بیخوابی, فکر و خیال زیاد و ... را بهبود بخشد البته اگر بهطور مداوم صورت پذیرد.
🌙@mobinisf
#اصلاح_سبک_زندگی
✅پشم
✍مشکلاتی مثل #سردرد، #بدن_درد ، #کمردرد، #دست_درد، #بیخوابی ، #تعریق بدن و غیره با استفاده از #پشم هنگام #خواب درمان شدهاند یکی از دلایل این است که پشم خاصیت جذب رطوبت دارد و میتواند رطوبت زیادی بدن را جذب میکند
خصوصا هنگامی که زیر سر استفاده میشود #رطوبت و سردی اضافی #مغز را میگیرد و تعادل مزاجی نسبیای به مغز میدهد. یکی دیگر از خواص #پشم رفع دردهای #مفاصل و بدن است که میتواند به رفع #کمردرد و موارد مشابه کمک به سزایی کند. استفاده از #جوراب یا پاپوشهای پشمی راه حل بسیار مناسبی است برای رفع پا درد و سردی پا که یکی از علتهای مهمش عدم جریان مناسب #خون گرم در پاها است که در افراد مسن خیلی بیشتر از جوانان شایع است.
البته متأسفانه مشکل سردی پا دیگر فقط مختص افراد مسن نیست و شاید بتوان گفت که یکی از دلایل این سردی استفاده از #جوراب های پلاستیکی است.
پشم و گرمای نسبی ای که به بدن میدهد، میتواند در اصلاح گردش خون کمک کند و به همین دلیل است که میتواند در درمان بسیاری از بیماریهای اسکلتی و عضلانی مفید باشد. به همین دلیل است که پدر بزرگها و مادربزرگها بیشتر از پشم استفاده میکردند.
🌙@mobinisf
🔴 بادام شیرین
✍بادامشیرین با طبعی گرم و تر #تقویتکننده قوای بدن، #ملین، #مفتح(بازکننده گرفتگیها و مجاری) و حافظ #مغز است و سودای صالح تولید میکند.
بادام شیرین ضد #دلپیچه و ضد #التهابمجاریادرار است و در درمان بیماریهای #ریه و #سرفهها مورد استفاده قرار میگیرد. بادام یکی از بهترین داروهای تقویت کننده #اعصاب است و برای این منظور آن را به همراه عسل و آب، داخل مخلوطکن، ۵ دقیقه #شیربادام کرده و میل نمایید. بادام تقویت کننده نیروی #جنسی است و در تولید #اسپرم بسیار موثر است مخصوصا با عسل و زرده تخممرغ.
🔹#روغنبادامشیرین
بهترین #رطوبتبخش است و برای رفع #خشکی و #دفعسودا در نقاط مختلف بدن قابل استفاده میباشد. روغن بادام شیرین مقوی اعصاب بوده و برای رفع #خارش پوست و رفع #بیخوابی مفید است. مالیدن آن به پلک موجب رفع #خستگی و تقویت #بینایی میشود و جهت پرپشت شدن #مو، #ابرو، #مژه و تقویت #ناخن نیز به کار میرود.
🌙@mobinisf
🔴 فواید شگفتانگیز #غذاخوردن_با_دست
✍در کف دست و انگشتان، #باکتریهای_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروبهای مضر موجود در محیط محافظت میکنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا میخورید این باکتریها به رودهتان نمیرسند.
از طرفی دیگر، وقتی شما با دستهایتان غذا میخورید، باکتریهای مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمتهای مختلف بدن میروند.
این اتفاق باعث #گوارش_سالم در رودهها شده و جلوی گسترش باکتریهای مضر را در رودهها میگیرد. ضمنا وقتی شما با دستهای خود غذا را لمس میکنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمونها و آنزیمهای گوارشی را ترشح کند.
بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت میکند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا ضروریست.
🌙@mobinisf
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 خواص اسفند
✍برخی از خواص #اسفند در کتاب #مخزن_الادویه عقیلی خراسانی ذکر شده:
👈 پاک کننده #ریه از رطوبات لزج
👈 رافع تنگی نفس
👈 برطرفکننده سرفههای رطوبی
👈 مُسهِل سودا و بلغم غلیظ
👈 گرم کننده #مغز
👈 داروی صرع و سکته مغزی
👈 داروی جنون، نسیان و فراموشی
👈 داروی بیماریهایی که ناشی از سردی مغز هستند
👈 رافع آسیت
👈 درمان قولنج و دردهای سیاتیکی
👈 درمان فلج
👈 رافع سنگینی گوش، کری و صدای گوش
👈 و خواص بسیار زیاد دیگر
‼️ همه موارد خوراکی حتما باید زیر نظر پزشک باشد!
✍ دکتر رضا منتظر
🌙@mobinisf
🎃 #کدو_حلوایی
✍🏻 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است.
✍🏻 در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید.
👌🏻 از جمله خواص کدو حلوایی
🔻 #مغز را تقویت میکند
▫️صفرا را #تسکین میدهد
▫️ قولنج را برطرف میکند
▫️ادرار آور و تب بر میباشد
▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند.
🔺مفید برای رفع سردرد و #بیخوابی و درمان خستگی اعصآب
🌙@mobinisf
✅ بررسی خواص درمانی #کدو در طب اسلامی و تجربه:
💠 پیامبر اکرم صل الله علیه و آله فرمودند بر شما باد کدو ؛ چرا که موجب فزونی #عقل و بزرگی #مغز می شود.
🍃 خوردن کدو موجب #خوش_اخلاقی انسان می شود.
🍃 مصرف کدو موجب #شادابی صورت می شود.
🍃 خوردن کدو موجب رفع #غم و #غصه از قلب محزون می شود.
🍃 کدو برای رفع #التهاب و #ورم_روده ها مفید است.
🍃 برای رفع #یبوست مفید است.
🍃 برای رفع یرقان مفید است.
🍃 برای رفع #تب های ناشی از غلبه گرما مفید است.
🍃 سرعت #هضم غذایی آن بالاست.
🍃 برای افراد #دموی و #صفرایی بسیار غذای مناسبی است.
🍃 جزء گیاهان #خونساز محسوب می شود.
🍃 جزء گیاهان #تصفیه کننده خون به حساب می آید.
🍃 اگر #کدو را با میوه #به بپزند خونسازی آن بیشتر می شود.
🌙@mobinisf
✅حنا= پایه سلامت بانوان
✍هر چه #حنا بیشتر استفاده شود بیماری #کمتر خواهد بود، زیرا بیماریهای زنها از #رطوبت فاسد و شلی اندامها شروع میشود یعنی #سودای مفید اندامها که کم شده و پذیرش ماده اتفاق میافتد.
🟣حنا با قوام مناسب دادن به اندامها مانع پذیرش ماده میشود و جوهر #مغز را تقویت میکند و سردی و #بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمیکند
🔷حنا با خشک کردن رطوبت های فاسد جاری در بدن ضد انواع بیماریهای نزلهای هست که ۹۹ درصد بیماریها نزلهای هستند یا بخاراتی!
✅حنا ساده ترین کاری که میکند مانع عفونت های مداوم زنانه هست وضد سرماخوردگی های مکرر!
🌙@mobinisf
سودا در اندامهای بدن چه می کند؟👀👇🏻
🌹 سودا در #پوست:
هرگاه سودا در پوست زیاد شود بیماری کک و مک . لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید
افزایش سودا موجب موی زائد و ضمختی مو نیز می شود
🔹سودا در #بدن:
باعث بوی بد بدن و دهان بخاطر سردی و یبوست
پوست خشک
خشکی دست و پا
بد خوابیدن و کابوس
تیرگی چهره و سیاهی دور چشم
اذیت شدن در سرما
دوستدار گرما
آشکاری مفاصل و سیب گلو
سردرد
کمر درد
واریس
بواسیر
لخته بودن خون قاعدگی
🔹 سودا در #مغز:
وسواس فکری (افکار منفی)
وسواس عملی
فکر و خیال زیاد
افسردگی
استرس و اضطراب زیاد
کابوس
دائم با خود حرف زدن
🔹 سودا در #روده:
باعث یبوست و خشکی و در نتیجه آن بیماری هایی از قبیل بواسیر و کولیت می شود
🌙@mobinisf
🔴 آش ماش
✍ یکی از آشهای مفید در ماه مبارک رمضان است که مقوی #مغز و #قلب میباشد، #ضدسرفه است و جهت کاهش ترشحات #سینوس و کاهش #تب و #ورم_حلق مفید است.
🔹 #ماش بر خلاف عدس با اینکه طبع سردی دارد ولی تحریک #خلط_سودا نمیکند، رفیق #کبد و داروی #جذام است.
سردمزاجان این آش را با ادویهجات گرم مثل زردچوبه، زیره، گلپر، فلفل سیاه، دارچین و زنجبیل مصرف کنند.
🔹 برای تهیه این آش پوست ماشها را جدا کنید چرا که باعث لطافت آش میشود زیرا هضم پوست ماش برای معده سنگین است. برای این کار ماشها را در آب بپزید همین که نیم پز شد آبش را خالی و آب سرد بریزید تا پوست هایش جدا شده و روی سطح آب آید و جدا کنید.
🔹 طرز تهیه:
یک لیوان ماش بدون پوست را با برنج به قوام آورید و با ادویهجات پیشنهادی و کمی روغن بادام شیرین مصرف کنید.
🌙@mobinisf
🩺🌱درمان #پارکینسون در طب اسلامی
👈🏻#لرزش_بدن و دست
👈🏻#آلزایمر
👈🏻#کاهش_حافظه
☠بیماری پارکینسون در طب شیمیایی درمان مشخصی ندارد و داروهای شیمیایی تنها به کاهش علائم مربوط به آن میپردازند این در حالی است که در طب اسلامی برای این بیماری درمان قطعی داریم.😍✌️🏻
✅مهمترین نکته در درمان و پیشگیری از بیماری پارکینسون و بیماریهای مربوط به #مغز و #اعصاب #تقویت_مغز و قلب و #عصب است
👈🏻داروی بلغم زدا
👈🏻داروی تقویت اعصاب
👈🏻روغن بنفشه پایه کنجد
👈🏻داروی سلق
👈🏻پنیر اصل و گردو باهم در #وعده_شام
👈🏻کدوتنبل و نخود و کرفس
👈🏻جودوسر
👈🏻مصرف ژل رویال،گرده گل و عسل
👈🏻گوشت بلدرچین،کپک،
گنجشک ,بوقلمون و سوپ گوشت کبوتر
👈🏻دم کرده دارچین
👈🏻شربت زعفران+عسل
👈🏻زیتون ۷ عدد صبحها.انجیر۷ عدد شبها
👈🏻ارده با شیره ۴ وعده در هفته
👈🏻بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه میل شود
👈🏻مویز ۲۱ عدد
👈🏻استشمام مداوم عطر گرم مزاج طبیعی
👈🏻روغن مالی ملاج و مفاصل با روغن سیاهدانه
👈🏻روزانه دو لیوان از آبمیوههای طبیعی زیر میل شود:
آب انگور ـ خربزه ـ هویج ـ سیب ـ کرفس ـ طالبی
🌙@mobinisf
فلسفه #حرام بودن #شراب ❌🍷
🔻 شراب به #کبد و #قلب آسیب جدی میرساند، #فشارخون را بالا میبرد، #مست کننده بوده، به #مغز آسیب جدی وارد میکند و #عقل را زایل میکند، باعث انواع #سرطان میشود و طبق آیه قرآن مضرات آن بسیار بیشتر از منافع اندک آن است، به همین جهت خوردن آن حرام است و در حرام #شفا نیست!!
❓🧐 چرا نماز شرابخوار تا ۴۰ روز قبول نیست؟
▫️پیامبر اکرم صلیالله علیه فرمودند:
«کسی که شراب بخورد، تا ۴۰ روز نمازش قبول نیست، زیرا انسان وقتی شراب بخورد، بقایای آن تا ۴۰ روز در مثانهاش میماند و تا وقتی این بقایا در بدنش هست، نمازش مورد قبول درگاه الهی نیست.»
📚 علل الشرایع، جلد ۲، باب ۵۲
❗️ البته از نظر شرعی باید نمازش را بخواند.
🌙@mobinisf
چرا #مغز، #کبد و #قلب را اعضاء رئیسه بدن مینامند؟🧠🫀
✍چون اگه هر کدوم از اونا دچار مشکل و اختلال بشن تمام بدن رو تحت شعاع قرار میدن.❗️
🔍و چون آسیب به اونا باعث صدمه به بقای فرد میشه، تحت عنوان «اعضای رئیسه» نام برده میشن.
💎اگه بخوایم گذشته از بقای شخص، بقای نوع رو هم درنظر بگیریم، رحم رو هم باید به سه عضو بالا اضافه کرد.
👇میزان اهمیت اعضاء رئیسه بدن به ترتیب اولویت
🔻قلب مهمترین عضو بدن بوده و پایداری بدن وابسته به سلامتی قلب است.🫀
🔻بعد از آن مغز فرمانروای بدن است که تمام اعضا به فرمان آن کار میکنند.🧠
🔻سومین عضو حیاتی هم کبد است که در صورت بروز اختلال در نوع کارکردش بیشترین تاثیر ظاهری را در جسم انسان ایجاد میکند
🌙@mobinisf
🔴 #آب_انجیر، مقوی مغز و خونساز
✍ امروز میخواهیم یک ترکیب ساده برای بالا بردن جوهره #مغز که بسیار مقوی و #خونسازه خدمتتون معرفی کنیم:
آب انجیر ساده:
۵ عدد انجیر را خیس کنید، یک قاشق عسل اضافه کرده و ۷ ساعت بمونه، بعد نوش جان کنید
🔹 آب انجیر مرکب:
همان آب انجیر ساده است که در آن پسته، فندق، بادام و گردو هم پودر میکنند و میریزند که در تقویت برای افراد سرد مزاج و ضعیف در خواص قویتر عمل میکنه
میدونم کمی گرون درمیاد ولی گاهی چندبرابر هزینه میکنیم و مکمل هایی تقویتی داخلی و خارجی خرید میکنیم که نهتنها گرونتره، بلکه هضم اونها تو بدن به کبد و کلیه هم فشار میاره!
🔹 از خواص انجیر هم براتون نگم که در روایات اومده با وجود انجیر نیاز به دارو نیست. امام رضا (ع) می فرمایند: « انجیر رطوبت بدن را از بین می برد، استخوان را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند، درد را از بین می برد و با وجود انجیر نیازی به دارو نیست.» برای بواسیر و نقرس هم مفیده
❗️البته افراد گرم مزاج و دیابتی ها احتیاط کنند
🌙@mobinisf
💗از راه های دیگر تقویت #قلب 👇🏻👇🏻👇🏻💗
❣نشسته شانه زدن مو
❣پیاده روی⬅️ خاصتا صبح زود
❣استفاده از عطرهای گرم (عطر زعفران، #محمدی، یاس و..)
❣ریختن قطره بنفشه کنجدی در بینی
❣دود دادن اسفند و کندر وگلپر
✍🏻 #نکته : عطرها و دود دادنی ها و روغن ریزی در بینی سبب تقویت #مغز می شود👇🏻
⚜تقویت مغز🧠 = تقویت قلب ♥️ و برعکس⚜
💜قلب ها را تقویت کنیم
🧡قلب که قوی باشد انسان شجاع می شود💪🏻
💚شجاع بودن و قلب قوی داشتن انسان را در برابر تهاجم دشمن مصون می سازد😊
🌙@mobinisf
#تقویت_کودکان
🌿 #کدو_حلوایی ؛ تقویت کننده #مغز و رافع خشکی مغزاست که سبب سبکی #خواب میشود.
🌿 طبیعت آن سرد و تر است.
🌿 رطوبتبخش و ملین است.
🌿 زود #هضم و مناسب کودکان گرم مزاج است.
🌿 کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان برای اضافه وزن گزینه خوبی است.
🌿 خوراک تهیه شده از کدو با به و عسل و روغن زیتون، #خلط مناسبی در بدن تولید می کند.
🌿 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر سرخ یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است.
🌙@mobinisf