#سبک_زندگی_اسلامی 🌺توصیه های جالب امام رضا (ع) در مورد نوشیدن آب: 🍃امام رضا (ع) در مورد طریقه صحیح مصرف آب دستورالعملهای مفید و راهگشایی ارائه کرده اند . آن حضرت می فرماید: آب‌های شور و آب‌های سنگین موجب یبوست_معده می‌شود و آب برف و آب یخ برای غالب مزاج‌ها مضر و خطرناک است. 👈هرکس می‌خواهد معده‌اش او را آزار ندهد، در میان_غذا_خوردن آب ننوشد تا این غذا خوردن تمام شود و هر که آب میان غذا بنوشد رطوبت در بدنش جای گرفته و معده‌اش ضعیف می‌شود و رگ‌ها نمی‌توانند انرژی غذا را جذب کنند زیرا هرگاه آب پشت سرهم نوشیده شود معده_بزرگ می‌شود. 🍃امام رضا (ع) همچنین می فرماید: نوشیدن آب سرد پس از غذاهای_گرم و #شیرینی‌جات دندان‌ها را از بین می‌برد. 👈هرکه می‌خواهد دندان‌هایش فاسد نشود شیرینی نخورد مگر این که پس از آن تکه نانی بخورد. 👌آب گرم را هرگاه هفت مرتبه بجوشانی و از ظرفی به ظرف دیگر ببری از بین برنده‌ی #تب، نیرودهنده‌ی ساق‌ها و مچ_پاها می‌باشد. 💧آب سرد #حرارت بدن را فرو می‌نشاند، #صفرا را آرام می‌سازد، غذا را #هضم می‌کند، پس مانده‌ای را که در سر #معده هست ذوب می‌سازد و #تب را از میان می‌برد. 🌷@mobinisf🌷

‍ #سلسله_احادیث_پزشکی #کاهو ⚜ امام صادق علیه‌السلام : بر شما باد کاهو ؛ چراکه #خون را تصفیه می‌کند. 📚 منبع : کافی ، ج۶ ، ص۳۶۷ ✍ داشتن خون تمیز و صالح یک آرزوى همگانى و قدیمى بشر است ، زیرا اولین شرط داشتن یک مزاج متعادل دارا بودن یک خون پاکیزه غیر فاسد است. 🍃 تا می‌توانید کاهو بخورید،زیرا کاهو غلظت خون را از بین می‌برد و بهتر از سایر سبزی ها،خون را #تصفیه می‌نماید.کاهو #خواب‌آور و #هضم کننده است. 🌙@mobinisf

💠 #اصلاح_سبک_زندگی ✍ فرزند آوری و نقش آن در #سلامت بانوان: 👈 قابلیت زن #فرزندآوری هست. 🌀 متاسفانه زنان ما از این امر مهم غافل شدند.... 👈 وقتی فرزند نمی آورید مبتلا به #میوم، #فیبروم و #کیست، #سرطان و .... می شوید. 💊 قرص های جلوگیری از #بارداری و قرصهای #اورژانسی که بانوان استفاده می کنند برای بدن قابل #هضم نیست. ❌ بدن نهایت می تواند #دو بار یا دو مرحله استفاده از آن در سال را هضم کند. ⭕️ آنهایی که روزانه از این قرصها استفاده می کنند مستعد ابتلا به #سرطان_کبد می شوند. 🌙@mobinisf

🔅 🔴 تدابیر حفظ‌الصحه‌ی سالمندان ✍ معمولا دوره‌ی #پیری از #شصت_سالگی آغاز می‌شود. فرد دوره‌ی میانسالی را در حالی‌ که #اعضاء_رئیسه سرد و خشک شده‌ است پشت سر گذاشته و وارد سن #سردی و تری می‌شود. بنابراین این سن، زمان تجمع #بلغم در تمام مجاری و منافذ بدن است. به علت کاهش #حرارت_غریزی، #هضم غذا ضعیف شده و تولید خون صالح به حداقل کاهش می‌یابد. بنابراین رعایت تدابیر #حفظ‌الصحه‌ی مختص این افراد ضروری است. البته این تدابیر برای افراد با مزاج‌های مختلف متفاوت است. به گونه‌ای که اگر مزاج فرد سردوخشک باشد تمام تدابیر باید در جهت گرم‌ومرطوب کردن مزاج تن باشد و اگر مزاج فرد سردومرطوب باشد باید که تدابیر حفظ‌الصحه به گرم‌وخشک کردن مزاج تن کمک کند. اما به طور کلی آنچه موجب حفظ سلامت این عزیزان است ذکر خواهد شد: به علت ضعف هضم، تدابیر خوردن و آشامیدن ایشان اینگونه است. 1. خوراک باید لطیف و کثیرالغذا باشد؛ یعنی زودهضم و مقوی و خونساز. مثل انجیر، توت، انگور، مویز، مغزیجات و... 2. وعده‌های غذایی کم و به دفعات در طول روز میل شود تا از سوءهاضمه پیشگیری شود. ترک وعده‌ی شام برایشان بسیار مضر است. 3. از خوراک غلیظ، بلغم‌ و سودازا پرهیز شود. چرب کردن بدن با روغن‌های معتدلی مثل بنفشه و بابونه مفید است. ورزش‌های معتدل و حما _گرمِ معتدل به حفظ سلامتشان کمک می‌کند. ماساژ معتدل نیز در گرم و معتدل کردن مزاج این افراد مفید خواهد بود. 🌙@mobinisf

✅ بررسی خواص درمانی #کدو در طب اسلامی و تجربه: 💠 پیامبر اکرم صل الله علیه و آله فرمودند بر شما باد کدو ؛ چرا که موجب فزونی #عقل و بزرگی #مغز می شود. 🍃 خوردن کدو موجب #خوش_اخلاقی انسان می شود. 🍃 مصرف کدو موجب #شادابی صورت می شود. 🍃 خوردن کدو موجب رفع #غم و #غصه از قلب محزون می شود. 🍃 کدو برای رفع #التهاب و #ورم_روده ها مفید است. 🍃 برای رفع #یبوست مفید است. 🍃 برای رفع یرقان مفید است. 🍃 برای رفع #تب های ناشی از غلبه گرما مفید است. 🍃 سرعت #هضم غذایی آن بالاست. 🍃 برای افراد #دموی و #صفرایی بسیار غذای مناسبی است. 🍃 جزء گیاهان #خونساز محسوب می شود. 🍃 جزء گیاهان #تصفیه کننده خون به حساب می آید. 🍃 اگر #کدو را با میوه #به بپزند خونسازی آن بیشتر می شود. 🌙@mobinisf

🔅 🔴 علت ایجاد نزله و زکام ✍ بدلیل عدم تغذیه مناسب، خوب نجویدن غذا و فساد در #هضم، بخاراتی از معده به سمت سر می‌رود، این بخارات در اثر سردی،(مثلا باد سرد کولر یا آب یخ خوردن یا...) در سر منعقد شده و تبدیل به #نزله(خلط پشت حلق) یا #زکام(آبریزش بینی) می‌شود. 🔸 مغز نمی‌تواند این فضولات( نزله و زکام) را هضم کند، لذا می‌خواهد اقدام به دفع آن نماید. این مواد زائد به سمت هر یک از اعضای بدن مثل چشم، گوش، ریه، روده، رحم و... برود، در همان جا ایجاد بیماری می‌کند. از نزله ۳۶ بیماری ایجاد می‌شود. 🔸 یکی از بهترینها جهت یشگیری و درمان نزله، بادام است، که با تقویت مغز از بروز این مشکل جلوگیری می‌کند 🔸 اگر دچار علایم نزله یا زکام هستید با مراجعه به طبیب حاذق، طبق مزاجتان اقدام به درمان نمایید و توجه داشته باشید که اولین مرحله درمان برای نزله، پاکسازی روده‌هاست. 🌙@mobinisf

🔅 🔴 تاثیرات #روزه داری بر تن : ✍مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل میشود.در حقیقت روزه داری صحیح و دو وعده خواری ،همان رعایت تدابیر خوردن و نوشیدن است.برای هر چه بیشتر بهره بردن از فضیلت های ماه مبارک رمضان باید بدانیم که هرچقدر تن سنگین تر باشد، روح نیز سنگین میشود و قادر به درک صحیحی از تاثیرات روزه بر سلامت روح و جسم نخواهد بود. 🔷️با گرم کردن تن و افزایش قوای هضم رطوبات زائد را تحلیل میبرد و با از بین بردن زمینه ی عفونت، بدن را از هرگونه عفونت پاکسازی میکند. 🔷️به علت تحلیل رطوبات زائد باعث افزایش #حافظه و هوش و ذکاوت مخصوصا در افراد با مزاج مرطوب میشود و به تقویت سیستم عصبی میپردازد. 🔷️با پاکسازی تن، قوای ادراکی را افزایش میدهد.در نتیجه باعث افزایش درک صحیحی از معنویات میشود. 🔷️به علت بهبود #هضم و تولید خون گرم در زمان روزه داری، عروق پاکسازی و زمینه ی غلظت خون برطرف میشود. 🔷️به علت پاکسازی عروق، خون صالح به تمامی بافت ها میرسد و علاوه بر تخلیه ی بافت ها از مواد زائد، باعث تغذیه ی صحیح بافتهای بدن میشود. در این صورت است که قوه ی مدبره ی بدن قادر به بازسازی بافت های آسیب دیده در اثر بیماری خواهد شد.به این فرآیند تغذیه ی سلولی میگویند. 🔷️روزه داری در حقیقت فرصت دادن به قوه ی مدبره ی بدن است تا بتواند در زمانیکه فرد از ورود مواد جدید به تن امساک میکند ،به اعمال و وظایف خود بپردازد. ✍ حکیم حسین خیراندیش 🌙@mobinisf