#اصلاح_سبک_زندگی
#حافظه
#افزایش_حافظه
#تقویت_حافظه
#افزایش_تمرکز_ذهن
🔸عوامل ضعف حافظه
ابتدا علت ضعف حافظه باید مشخص شود.
پاکسازی و اصلاح مزاج و رفع سردی مغز در سردمزاجهای بلغمی یا افرادی که غلبه بلغم دارند که موجب ضعف حافظه میشود.
1-استرس،فکروخیال وغم وغصه نیز باعث ضعف حافظه میشود.
2-نداشتن برنامه ریزی در کارها
3-پرحرفی
4-ظروف آلومینیومی
5- موزیک وگوش کردن حرام
6-زیاده روی در مقاربت جنسی
7- رعایت ممنوعات غذایی (آب یخ،سوسیس و...)
🔷 عوامل رفتاری درتقویت حافظه
1-تمرین در تمرکز
2-تمرین در کتاب خوانی و تفکر
3- نظم داشتن ونوشتن مطالبی که ارزش حفظ کردن ندارند.
4-خواندن 📖قرآن روزانه 50آیه همراه با تدبر که یکی از موجبات آن گرمی مغز خواهد بود.
5-به جهت تقویت تمرکز وحافظه بر این دعا مداومت نمایید.رَبِّ هَبْ لِی حُکْمَاً وَ الْحِقْنِے بِالصّالِحین
( کشکول سیاح ۲۱/۴)
6- #ذكرحافظه
سُبحان مَن هو قائمٌ لايَسهُو:(منزه است آنكه اوست بپا دارنده اى كه اشتباه نكند).
سُبحان مَن هو دائمٌ لايَلهُو:(منزه است آنكه اوست هميشگى كه فراموش نكند).توضيح آنكه تمام ذكرهاى حافظه صبح اوّل وقت خوانده مى شود تا اين كه آثارش تا آخر شب بماند.اگر كسى فراموش كرد، هر وقت يادش آمد، بخواند.هر یک 20 مرتبه بعد از نماز صبح
7- مسواک
8- ذکرصلوات
9- حنا برسرگذاشتن
10- دایم الوضو بودن
11- سرمه کشیدن
12-دست ودل باز بودن
💊درمان
1⃣یکی ازبهترین نسخه تقویت حافظه : این نسخه یکی از بهترین نسخه های تقویت حافظه که از فرمایشات حضرت علی است. سعد کوفی 10 گرم ، کندر خوراکی 5 گرم ، زعفران 1 گرم تمام مواد ذکر شده را آسیاب کرده و به 200 گرم عسل گون مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق چایخوری میل کنید.
2⃣ هلیله کابلی 10 گرم ، زنجبیل 2 گرم ، کندر خوراکی 10 گرم ، میخک 2 گرم همه را آسیاب و با 2 قاشق چایخوری عسل مرکبات خمیر کرده و به قطعات کوچک خرد کرده و هر روز یک عدد میل شود.
3⃣ هر روز صبح ناشتا دو قاشق مرباخوری عسل گون را به همراه یک لیوان آب مخلوط کرده یک قاشق چایخوری تخم شربت اضافه و میل کنید.
4⃣ #سعدکوفی (سودکوفی)،کندرخوراکی،کنجد،زعفران،فلفل سفید خشک شده به صورت مساوی مخلوط با کمی عسل طبیعی ممزوج کنیدتاخمیری سفت به دست اید کمی آردسبوس دار یا سبوس گندم ،برنج ومانند آن را درکف دست ریخته خمیر درست شده را با مالیدن به صورت حبه اندازه مغز فندق درآورید هر روز 2 عدد از آن را قورت دهید.
5⃣ #تقویت_حافظه (داروی قرنفل یا ابن مسعود) بسیار مجرب
تقویت کننده ی حافظه و درمان #کمردرد - قطره قطره شدن ادرار - #زودانزالی - #دیسک_کمر - #رفع_بلغم - موثر در درمان #اعتیاد - #بازکننده_عروق
♻️ترکیبات: #کندر + #اسپند + #شکر + #میخک
طرز تهیه:به اندازه مساوی و جداگانه آسیاب شود بجز اسپند و بعد مخلوط میشود
✅نحوه مصرف» صبح ناشتا و شب موقع خواب به مقدار یک فندق به مدت20روز میل شود.
6⃣تقویت حافظه موقت ؛چاکرای تاج رابادست کمی فشاردهید روزی چندین بارموجب تقویت حافظه ی موقت میشود.
7⃣جهت تقویت حافظه و رفع فراموشی
۱۰۰ گرم سیاهدانه
۱۰۰ گرم خردل
۵۰۰ گرم عسل
همه رامخلوط کرده و روزی دو قاشق مرباخوری میل شود.
7⃣در طب سوجوک برای تقویت حافظه نقاط بازتاب کلیه و طحال باید ماساژ داده شود
⬇️دیگرترکیبات و مفردات دارویی تقویت حافظه
🌺امام رضا ( علیه السلام): هر کس می خواهد حافظه اش زیاد شود،هر صبح در حالت ناشتا هفت مثقال مویز بخورد.
بحارالانوار، جلد 62، ص 324
💊درمانهای دیگر
1- سمنو
2- ارده شیره_انگور
3- افتیمون
4- مویز ناشتا 21عدد
5- رزماری
6- #بادرنجبویه منع مصرف فشارخون
7- #رازیانه شامی یا #بادیان_رومی منع مصرف بارداری
8- دود اسفندوکندر در صبحگاه یا هنگام غروب آفتاب
9- شربت_امام_رضا
10- قاووت
11- سعد
12- فلفل_سفید
13- جنسینگ
14- سنجد
15- هلیله_سیاه
16- شیربادام
17- شلغم منع مصرف بصورت داغ و برای گواتر
18- افسنطین
19- میخک
20- 🌷بوییدن گل بویژه گل رز
21-مصرف منابع خوراکی ب6، ب9، وب12
22- #طب_سوزنی در منطقه تاج سر
23-مخلوط 6عددخرماو3عددگردو
24-شربت #عسل یک ق غ عصاره زعفران دو ق غ گلاب دو ق غ و یک لیوان آب
25-بوییدن عصاره لیمو
26-برگ زیتون
27- #حجامت درکودکان
28- #زنجبیل
29-خوردن یک چهارم مغزگوسفند با دارچین(هفتگی بجز افراد چاق و بیماران قلبی مغزی)
30- کله_جوش
31- فسنجان
32-زیتون پرورده با گردو
33-مصرف نان تازه و پرهیزاز نان بیات
🌙@mobinisf
☘ #درمانهای_تخصصی ☘
🌹 درمان #کمردرد و #دیسک_کمر
✅ علت آن: فاصله بین مهره ها یا لخته شدن خون است.
💠 #درمان آن عبارت است از: 😃
1⃣ 🔸ناخن درمانی: ناخن های دست و پا را بگیرید و روی محل درد به مدت سه روز ببندید.
2⃣ 🔸داروی لخته خون
3⃣ 🔸داروی ابن مسعود
4⃣ 🔸داروی استخوانساز
5⃣ 🔸حجامت انتهای ستون فقرات (وسط خمیدگی)
6⃣ 🔸ماساژ دادن پشت مهره ها با روغن زیتون و...
7⃣ 🔸خوردن سویق نخود
8⃣ 🔸خوردن شیرگاو با عسل در صبح ها
9⃣ در 🔸خوردن گوشت پخته شده گوسفند با شیرگاو
🌙@mobinisf
#اصلاح_سبک_زندگی
🍖 درمان با گوشت:
✍ یکی از از درمانهای عمومی #گوشت است.
👈 برخلاف چیزی که در اذهان مردم است و آن نیز براساس طب مدرن است که می‌گویند گوشت قرمز نخورید. عدم استفاده از گوشت قرمز شعار امروز طبیبان جهان است. اما طب اسلامی میفرماید گوشت بخورید. در طب سنتی هم خام خواری تبلیغ میشود ولی این موافق با طب اسلامی وآیات و روایات نیست.
🍃 روایت: سید غذاها در دنیا و آخرت گوشت است.
💢 تبلیغ نخوردن گوشت جزو تبلیغات مغرضانه است چون می‌خواهند ما ضعیف باشیم درحالیکه گوشت در رویات بعنوان #درمان و #دارو مطرح است.
🍃 شیخ صدوق از امام رضا ع نقل می‌کند:
نزد نبی مکرم اسلام ص از گوشت و پی صحبت شد فرمود نیست تکه ای از گوشت یا پی که در معده قرار بگیرد مگر اینکه درجای آن #شفا بروید و #بیماری از آن محل خارج بشود.
🍃 روایت: گوشت گوشت می‌رویاند.
👌 روییدن گوشت به معنای سلامتی است ⬅️ چون در روایت داریم :لاغری از بیماری وضرر است.
✅ گوشت برای همه خوب است چه پیر و چه جوان باشد فرق نمی‌کند.
💠 خداوند در قرآن میفرماید: در بهشت به اهل بهشت گوشت می‌دهیم.
🍃 روایت : هرگاه مومن احساس ضعف کند #گوشت را با شیر بخورد.
💠 گوشت و شیر غذای حضرت نوح بود به همین چهت 2500 سال عمر کرد.
📚 حضرت نوح به خداوند از ضعف شکایت کرد خداوند به او امر کرد که گوشت را باشیر بخورد چرا که در آن قوت و برکت قرار دادم.
👈 بنابراین گوشت و شیر برای افراد مسن نیز مناسب است.
❌ البته گوشت گاو خوب نیست گوشت گاو بیماری است اگر مراد اطباء از گوشت در مذمت کردن گوشت قرمز، گوشت گاو است درست است.
🍃 روایت: اگر چیزی بهتر از گوشت گوسفند بود هرآینه خداوند بجای اسماعیل ع قربانی می‌کرد.
✅ گوشت #بره_نر بهتر است.
🍃 روایت: گوشت گوسفند دواء و شیرآن بیماری زا است.
✅ از روایات استفاده میشود که گوشت داروی #تب یا #کمردرد است.
💠 روایتی که فرمود هر تکه‌ای از گوشت #شفا می‌رویاند و بیماری را خارج می‌کند مطلق است و مشخص نکرده چه بیماری را درمان می‌کند. بنابراین کل بیماری ها را شامل میشود.
🌙@mobinisf
#اصلاح_سبک_زندگی
🍖 درمان با گوشت:
✍ یکی از از درمانهای عمومی #گوشت است.
👈 برخلاف چیزی که در اذهان مردم است و آن نیز براساس طب مدرن است که می‌گویند گوشت قرمز نخورید. عدم استفاده از گوشت قرمز شعار امروز طبیبان جهان است. اما طب اسلامی میفرماید گوشت بخورید. در طب سنتی هم خام خواری تبلیغ میشود ولی این موافق با طب اسلامی وآیات و روایات نیست.
🍃 روایت: سید غذاها در دنیا و آخرت گوشت است.
💢 تبلیغ نخوردن گوشت جزو تبلیغات مغرضانه است چون می‌خواهند ما ضعیف باشیم درحالیکه گوشت در رویات بعنوان #درمان و #دارو مطرح است.
🍃 شیخ صدوق از امام رضا ع نقل می‌کند:
نزد نبی مکرم اسلام ص از گوشت و پی صحبت شد فرمود نیست تکه ای از گوشت یا پی که در معده قرار بگیرد مگر اینکه درجای آن #شفا بروید و #بیماری از آن محل خارج بشود.
🍃 روایت: گوشت گوشت می‌رویاند.
👌 روییدن گوشت به معنای سلامتی است ⬅️ چون در روایت داریم :لاغری از بیماری وضرر است.
✅ گوشت برای همه خوب است چه پیر و چه جوان باشد فرق نمی‌کند.
💠 خداوند در قرآن میفرماید: در بهشت به اهل بهشت گوشت می‌دهیم.
🍃 روایت : هرگاه مومن احساس ضعف کند #گوشت را با شیر بخورد.
💠 گوشت و شیر غذای حضرت نوح بود به همین چهت 2500 سال عمر کرد.
📚 حضرت نوح به خداوند از ضعف شکایت کرد خداوند به او امر کرد که گوشت را باشیر بخورد چرا که در آن قوت و برکت قرار دادم.
👈 بنابراین گوشت و شیر برای افراد مسن نیز مناسب است.
❌ البته گوشت گاو خوب نیست گوشت گاو بیماری است اگر مراد اطباء از گوشت در مذمت کردن گوشت قرمز، گوشت گاو است درست است.
🍃 روایت: اگر چیزی بهتر از گوشت گوسفند بود هرآینه خداوند بجای اسماعیل ع قربانی می‌کرد.
✅ گوشت #بره_نر بهتر است.
🍃 روایت: گوشت گوسفند دواء و شیرآن بیماری زا است.
✅ از روایات استفاده میشود که گوشت داروی #تب یا #کمردرد است.
💠 روایتی که فرمود هر تکه‌ای از گوشت #شفا می‌رویاند و بیماری را خارج می‌کند مطلق است و مشخص نکرده چه بیماری را درمان می‌کند. بنابراین کل بیماری ها را شامل میشود.
🌙@mobinisf
#اصلاح_سبک_زندگی
✅پشم
✍مشکلاتی مثل #سردرد، #بدن_درد ، #کمردرد، #دست_درد، #بی‌خوابی ، #تعریق بدن و غیره با استفاده از #پشم هنگام #خواب درمان شده‌اند یکی از دلایل این است که پشم خاصیت جذب رطوبت دارد و میتواند رطوبت زیادی بدن را جذب می‌کند
خصوصا هنگامی که زیر سر استفاده میشود #رطوبت و سردی اضافی #مغز را میگیرد و تعادل مزاجی نسبی‌ای به مغز میدهد. یکی دیگر از خواص #پشم رفع دردهای #مفاصل و بدن است که میتواند به رفع #کمردرد و موارد مشابه کمک به سزایی کند. استفاده از #جوراب یا پاپوش‌های پشمی راه حل بسیار مناسبی است برای رفع پا درد و سردی پا که یکی از علت‌های مهمش عدم جریان مناسب #خون گرم در پاها است که در افراد مسن خیلی بیشتر از جوانان شایع است.
البته متأسفانه مشکل سردی پا دیگر فقط مختص افراد مسن نیست و شاید بتوان گفت که یکی از دلایل این سردی استفاده از #جوراب های پلاستیکی است.
پشم و گرمای نسبی ای که به بدن میدهد، میتواند در اصلاح گردش خون کمک کند و به همین دلیل است که میتواند در درمان بسیاری از بیماری‌های اسکلتی و عضلانی مفید باشد. به همین دلیل است که پدر بزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها بیشتر از پشم استفاده میکردند.
🌙@mobinisf
💠#سویق_نخود
امام رضا علیه السلام فرمودند:
سویق نخود، برای #کمردرد مفید است، قبل و بعد از غذا بخورید.
📚الکافی ج ۶، ص ۳۴۳
✅ #خواص_سویق_نخود:
🔹برطرف کننده #ضعف_کمر
🔹موثر در درمان انواع دردهای کمر و #مفاصل و #ستون فقرات
🔹چاق کننده و #عضله ساز در افراد لاغر است.
🔹برای #رشد بچه‌ها بهترین گزینه است.
🔹مفید برای دوران #پیری
🔹سویق غذای #ورزشکاران حرفه ای است.
🔹سویق تهیه شده از نخود برای کم کردن عوارض #ام‌اس میتواند بسیار مفید باشد.
🌙@mobinisf
🔅
🔴 #تضادهای بین دو طب
مواردی که طب سنتی توصیه می‌کند:
۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد سردمزاج، موجب تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست.
۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور دنبه یا پیه نیست).
۳. مصرف آب زیاد باعث سستی_بدن، تنبلی و افزایش بیماریهاست.
۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند.
۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید ورزش کرد تا عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از حوادث انجام ورزش ممنوع است).
۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند یا دستگاه گوارش گرم و قوی داشته باشند.
۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه میشود منتها در #ابتدای_شب.
۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد ولی باید با حجم کم مصرف کرد.
نکته: اگر اشکالی به هرکدام از موارد فوق دارید میتوانید به منابع طب سنتی مراجعه کنید.
ضمن اینکه موارد فوق در درمان بسیاری از بیماران تجربه شده.
🌙@mobinisf
🔴 علت بسیاری از کمردردها در فصل تابستان
♻️ #کمردرد در فصل #تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. #تعریق بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض باد سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا پنکه
۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً دوغ و نوشابه و دلستر
🔷 جهت رفع کمردرد ابتدا موارد فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
۱. #روغن‌مالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا سیاهدانه و در افراد لاغر با روغن دنبه.
۲. گرم نگه‌داشتن کمر با شال نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
۳. و مصرف غذاهای چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار.
🌙@mobinisf