✅ توصيه‌های يلدایی❤️ 🖌 شب يلدا، که شب اول زمستان هست و معمولا هم بسیار سرد.. بنابراين از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون هندوانه، انار ترش، مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو در  این شب خيلی توصيه نمی‌شود و در صورت مصرف آن‌ها، بايد به مقدار كم ميل نمود. 🖌 مخصوصا افراد با مزاج سرد بايد مراقب باشند كه يا اصلا  از این موارد نخورند و يا در صورت ميل كردن، از گرمي‌جات نيز استفاده كنند 🖌 مصرف تنقلاتی مانند مغزها (بادام،فندق، بادام زمینی، پسته و ...)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه‌ها و ... كه كم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصيه می‌باشند 🖌 در ميان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زيرا به اعتدال نزديک‌تر می ‌باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمينی و فندق و بعد گردو مورد توصيه می باشند، البته گردو نبايد به تنهايی و به مقدار زياد خورده شود. 🌙@mobinisf

⬆️ 🔴 ⬇️ 🔴 ✅ توصیه‌های یلدایی❤️ ✍ اينكه چه ماده‌ای با چه ماده‌ای خورده بشه هم موضوع مهمیه كه بايد مورد توجه قرار بگيره 👈 مثلاً برگه هلو و يا زردآلو (كه جزء سردیجات می ‌باشند) نبايد همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود 🖍 خوردن انار و باقلا نيز همراه با گلپر يا نمک توصيه می‌شود، زيرا به اين ترتيب از ميزان سردی انار و باقلا كاسته می‌شود 🖍 به افرادی كه در اين شب به مهمانی می ‌روند و شام می‌خورند نيز توصيه می‌شود شام سبک‌تری ميل كنند (عطف به حديث منع خوردن غذاهای رنگارنگ) و بين خوردن شام و مواد ديگر فاصله بدهند 🖍 بسیاری از تنقلات مورد مصرف در شب یلدا و آجیل جات و مغزها دارای خاصیت غذایی زیاد بوده و اگر با فاصله زمانی کوتاه از شام مصرف شوند شخص دچار سنگینی، سوء هاضمه و عوارض بعدی آن خواهد شد🤷‍♂ ⬅️ اين افراد می‌توانند در انتها از مختصری آب‌غوره يا آب‌ليمو يا كمی سركه رقيق شده در آب جوش خنک شده استفاده نمايند تا به هضم این غذاهای سنگین کمک نماید ولی مسلما پرهیز مقدم بر همه این تدابیر است 🌙@mobinisf

🎥طرز تهیه آش رمانیه (#آش_انار) آش خوشمزه انار مزاج نسبتاً معتدلی دارد و مناسب برای بیماری های گرم، غلظت خون، خونریزی زیاد زنان، بی اشتهایی، عطش، کبد چرب، شب ادراری، اسهال، زردی، دیابت، استحکام دندان و...می باشد. ✅بجای کشمش می توانید از کمی نبات برحسب ذائقه خود استفاده کنید و در انتها نیز آش را با مقداری نعنا داغ میل نمایید. 🌙@mobinisf

#چشمان_منتظر اللهم عجل لویک الفرج 🌙@mobinisf

‍ 🍉 نباید های یلدایی : 🚫🚫🚫 🚫 از لبو و چغندر ( شامل قندهای امروزی هم می‌شود ) استفاده نکنید؛ چراکه در روایتی آنها را سبب غلبه مزاج سودا میداند • 🚫 بهیچ عنوان از هندوانه در شب یلدا استفاده نکنید • 🚫 درشب یلدا از خوراکی های با طبع بظاهر سرد پرهیز کنید •🍅🥒 🚫 بهیچ عنوان از بستنی در شب یلدا استفاده نکنید • 🍦🍨 🌷 بر اساس روایات : مصرف چند یا گاهی یک غذای سرد در شب و آنهم در شبهای فصل سرد احتمال فلجی را بهمراه دارد . 🌷 در روایت است مصرف مرکبات 🍋🍊🍈در شب باعث لوچی چشم میشود • 《انحراف چشم》 🌷امام صادق 《علیه السلام》فرمودند : مرکبات باید در روز بعد از غذا مصرف شود و در ادامه می‌فرمایند : برای هضم آن نان خشک تنوری مصرف شود • 🚫 مرکبات شامل : پرتقال - لیمو ها - بالنگ - نارنگی و گریپ فروت و...... 🚫 از مصرف همزمان چندین نوع غذا و دِسر خود داری کنید • 🌷 امام صادق علیه السلام می‌فرمایند : دوست داشتم غذاهای رنگارنگ حرام میشد • 👈 نظر آیت الله تبریزیان در مورد روایت فوق : این فرمایش بخاطر این است که هضم غذاها با هم تفاوت دارد • 🌙@mobinisf

🍀بهار مومن از #شب_یلدا آغاز میشود ‌ 🌹پیامبر خدا صلی الله علیه و آله : ♦️زمستان بهار مؤمن است، از شب های طولانی اش برای شب زنده داری، و از روزهای کوتاهش برای روزه داری بهره می گیرد. ‌ 📚 وسائل الشیعه،ج7،ص302 🌙@mobinisf

💞 #ماساژ_قلبی 😍 فقط در 4 دقیقه احیای قلبی ریوی (CPR) را یاد بگیریم ، تا روزی افسوس بلد نبودن آن را نخوریم👌 هر یک دقیقه که از ایست قلبی فردی میگذره ، ده درصد از احتمال زنده موندنش کم میشه😔 ‏•┈┈••❉🕊🌸🕊❉••┈┈• 🌙@mobinisf

🔺زیتون سیاه نخورید 🔸 در زیتون های سیاه برای تغییر رنگ از رنگ های شیمیایی استفاده شده این رنگ ها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار میگیره ! .: 🌙@mobinisf

چرا بعد از خوردن چیپس باید دهانمان را آب بزنیم؟ 🤔 🔸چیپس حاوی کربوهیدرات های زود جذبی است که در تماس با بزاق دهان تبدیل به گلوکز میشوند. این امر میتواند منجر به ایجاد یک پوسیدگی جزئی اما خطرناک در دندانهای شما شود ! 🔸به علاوه بقایای چیپس باعث تشکیل پلاک های دندانی میشود، بنابراین بعد از خوردن آن فراموش نکنید که دهان تان را آب بزنید 🌙@mobinisf

﷽ � علت و درمان لکه‌های قهوه‌ای پوست ✍ #لکه‌های_قهوه‌ای ماحصل رسوب خلط #سوداست. طبیعت مدبرهٔ بدن، به علت اینکه اخلاط غلیظ، مضر و ناصالح را از اعضای رییسه؛ مانند کبد، قلب و مغز دور کند، سعی می‌کند به روشهای مختلف اینکار را انجام دهد، یکی از این شیوه‌های دفع مواد توسط طبیعت بدن از طریق پوست می‌باشد. این اخلاط عموما به علت مشارکت و یاری صفرا به سمت پوست می آیند ولی به علت غلظت و تکاثف، توان خروج از #پوست را ندارند و در زیر پوست در لایه‌های مختلف آن به دام می‌افتند. در مرحله اول، لکه‌ها ممکن است به صورت حالت #کک_مک بروز کند و به مرور زمان حالت لکه‌های وسیعتر رونمایی کند. لازم به ذکر است طبق تجربهٔ ما، بسیاری از اوقات این سودا منشاء صفراوی داشته است. یعنی به علت حرارت بالای کبد واسه سوختن اخلاط، ایجاد این نوع سودا امکان پذیر می‌شود. 📝⇦درمان پیشنهادی ①⇦پرهیز از غذاهای خشک و سودازا. مانند غذاهای بازاری، کیک، کلوچه، بستنی، یخ، فست فودها، نوشابه ها، گوشت گاو، عدس، بادمجان، چای، گردو، عصبانیت، پرخاشگری و عدم مصرف مواد کارخانه‌ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می‌باشند. (اگر خیلی گرمایی هستید از ادویه‌جات گرم، عسل، خرما و... پرهیز نمایید) ②⇦ترنجبین را به مدت ۵ ساعت در آب قرار داده تا خیس بخورد سپس ترنجبین صاف شده را با ۲ قاشق خاکشیر بجوشانید و به صورت روزانه مصرف کنید. ③⇦روغن مصرفی شما فقط باید روغن شحم گاوی، روغن زرد، کنجد، زیتون، دنبه باشد. ④⇦آب را هم قبل از مصرف حتما بجوشانید خنک کنید و میل کنید. ⑤⇦بر نخستین لقمه از غذای خود کمی نمک دریا بپاشید یا غذایتان را با خوردن کمی نمک دریا یا سنگ نمک شروع کنید. ⑥⇦یک سوم لیوان سکنگبین دو سوم آن آب اضافه کنید و روزی یکبار میل کنید. سرکه‌انگبین بازکننده عروق بدن و مجاری است و خون را تمیز می‌کند. ⑦⇦صورت یا عضو درگیر لک و کک و مک، را با کرم ترکیبی ضدّ لک بلور از محصولات ✿•SEVE•✿ هر شب قبل از خواب چرب کنید. ⑧⇦برای شستشوی سر و صورت حتما از صابون شامی (تهیه شده از روغن زیتون) یا صابون ختمی سنتی و طبیعی استفاده کنید. ⑨⇦مالیدن سرکه صنعتی (سرکه مغازه) با لیف یا کیسه روی موضع به مدت ۳ تا ۵ دقیقه؛ در #حمام از سفیدآب استفاده کنید. ⑩⇦اگر گرمایی هستید غذاهای خنک و سرد و تر میل کنید؛ مانند آش جو، سالاد کاهو، آش ماست و... اگر خیلی سرمایی هستید غذاهای گرم و تر میل کنید؛ مانند آبگوشت، آش گندم، خورشت قیمه، خورشت کرفس و... روزانه حداقل هفت عدد بادام میل کنید، عرق کاسنی، آب زرشک، آب انار یا آب آلبالو بنوشید. (اگر یبوست هستید، باید حتما رفع یبوست کنید) ⑪⇦هفته‌ای یک‌بار سه قاشق غذاخوری سنای مکی و یک قاشق غذاخوری گل سرخ را مخلوط کنید و به صورت چای دم کنید و دو ساعت بعد از غذا میل نمایید. چند ساعت بعد حالت اسهال به شما دست می‌دهد. جهت عدم ایجاد دلپیچه و... یک‌ربع قبل از مصرف این دمکرده چهارده عدد بادام درختی را خوب بجوید و میل کنید. ⑫⇦هر ماه یک‌بار حجامت عام انجام دهید. "طول مدت درمان سه تا چهار ماه 🌙@mobinisf