===💊🩺🦠🌡🍎=============== 🔻در ماه رمضان حلیم بخوریم یا نه؟ 🔹حلیم ماده غذایی حاوی نشاسته است که می‌تواند افت قند بدن ناشی از گرسنگی طولانی‌ مدت را به سرعت برطرف کند، به خاطر گندم و پروتئین موجود در آن خاصیت سیرکنندگی خوبی دارد، حاوی مواد مغذی بسیاری چون روی، منیزیم، آهن، کلسیم و ویتامین‌های گروه B است. حلیم گندم اگر گندمش همراه با سبوس باشد، مقدار بالایی فیبر دارد،فیبر برای بدن مفید است و کار دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد و مقدار زیادی آب را جذب خود می کند که در مورد کم‌آبی بدن در زمان روزه‌داری بیش از همیشه حائز اهمیت است. ❌این افراد حلیم نخورند 🔹حلیم از کالری نسبتا بالایی برخوردار است به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن به طور متوسط ۲۰۰ کالری دارد پس برای افراد دچار اضافه وزن مضر است. 🔹حلیم می‌تواند باعث سوءهاضمه و مشکلات گوارشی شود. اگر می خواهید پس از خوردن حلیم دچار سوزش و ناراحتی معده نشوید بلافاصله بعد از خوردن این غذا دراز نکشید، زیرا این غذا دیر هضم است. 🔹حلیم به دلیل طبع گرمی که دارد برای همه توصیه نمی شود و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. 🔹اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید حلیم را با شکر و روغن مصرف نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید. #سلامتی #تغذیه #ماه_رمضان 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻ویتکاف: پوتین گفت در هفته‌های آینده جنگ اوکراین تمام می‌شود 🔹فرستاده ویژه ترامپ به منطقه: قبل از دیدار با پوتین، ۲ طرف فرسنگ‌ها از هم دور بودند، اما امروز به یکدیگر بسیار نزدیک هستند. 🔹در عربستان سعودی به نتایج بسیار سازنده‌ای رسیدیم. 🔹گفت‌وگوی خود با پوتین را سازنده و مثبت می‌دانم. 🔹درحال مذاکره با اوکراین، کشورهای اروپایی و روسیه درباره مناطق تحت کنترل روسیه، نحوه پرداخت غرامت و نحوه دستیابی به آتش‌بس هستیم. 🔹پوتین گفت که این جنگ ظرف چندین هفته پایان خواهد یافت و من با او موافق هستم. 🔹همه باید روی دستاوردهایمان از زمان مراسم تحلیف ترامپ تمرکز کنند. 🔹۲ رئیس‌جمهور این هفته صحبت‌های سازنده‌ای خواهند داشت. ‌#اوکراین #ناتو #درس_عبرت 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻رد پیشنهاد حماس توسط آمریکا 🔹ویتکاففرستاده ویژه آمریکا به منطقه: پیشنهاد حماس غیرقابل قبول است. 🔹حدود هفت ساعت و نیم در اجلاس کشورهای عربی حضور داشتیم و گفت‌وگوهای سازنده‌ای در آنجا داشتم و این تحولات را تغییردهنده می‌دانم. 🔹مدت زمان زیادی درباره پیشنهادی برای آزادی پنج اسیر زنده آمریکایی و آزادی تعداد زیادی از فلسطینیان زندانی شده در اسرائیل صحبت کردیم. 🔹این پیشنهاد قانع کننده بود و اسرائیلی‌ها نیز از آن مطلع شده بودند. 🔹از حماس می‌خواهم تا عاقلانه‌تر شود. #مرگ_بر_اسرائیل #مذاکرات_آتش_بس #آمریکا_سیاستگذار_اصلی 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻کره شمالی به آمریکا هشدار داد 🔹رسانه‌های دولتی کره شمالی با اعتراض به استقرار بیشتر جنگنده‌های رادارگریز آمریکا در ژاپن، هشدار دادند که هرگونه تقویت نظامی آمریکا در صورت وقوع جنگ، نابود می‌شود. #کره_شمالی 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻فشار آمریکا برای انتخاب رئیس بانک مرکزی لبنان 🔹رویترز: آمریکا در حال فشار برای انتخاب رئیس بعدی بانک مرکزی لبنان است و با عربستان هم گفت‌و‌گوهایی داشته است. 🔹هدف واشنگتن از این اقدام، تلاش برای «کاهش فساد و تامین مالی غیرقانونی حزب‌الله از طریق سیستم بانکی لبنان است.» 🔹فشار آمریکا برای انتخاب رئیس بانک مرکزی لبنان را «تازه‌ترین مثال از دخالت مستقیم و غیرمعمولی» واشنگتن در امور این کشور خوانده است. ‌‌ ‌‌#لبنان #حزب_الله #مقاومت 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻هشدار در مورد انتشار گازهای سمی مواد محترقه در چهارشنبه آخر سال مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوا: 🔹مواد محترقه و انفجاری که در این شب استفاده می‌شوند، ترکیبات شیمیایی خطرناکی مانند نیترات پتاسیم، پودر آلومینیوم و گوگرد دارد که پس از انفجار، گازهای سمی و ذرات معلق را وارد هوا می‌کنند. این آلاینده‌ها به‌ویژه برای کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و تنفسی خطرناک است و می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کنند. سوزاندن لاستیک و پلاستیک نیز باعث انتشار گازهای سرطان‌زا و میکروپلاستیک‌هایی می‌شود که آسیب‌های جبران‌ناپذیری به سلامت انسان‌ها و محیط زیست وارد می‌کند. 🔹علاوه بر آلودگی هوا، افزایش سطح صدا در این شب یکی از چالش‌های دیگر کلان‌شهر تهران است. این افزایش می‌تواند منجر به آسیب به سیستم شنوایی، استرس، اختلال خواب و آزار حیوانات شهری شود. 🔹چهارشنبه‌سوری می‌تواند فرصتی برای شادی باشد اما نباید سلامتی شهروندان و محیط زیست را به خطر بیندازیم. #چهارشنبه_سوری #چهارشنبه_سوزی #رسم_غلط 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🎉⃟💐 صلوات بر امام حسن(ع) 🌸 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج #میلاد_امام_حسن_مجتبی(ع) #کریم_اهلبیت #ماه_رمضان 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🎉⃟💐 حسن مولا 🎙حسین‌طاهری 🌸 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج #میلاد_امام_حسن_مجتبی(ع) #کریم_اهلبیت #ماه_رمضان 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🎉⃟💐 آمد چو به نیمه ماه پرفیض صیام شد طلعت مجتبی عیان چون مه تام با روی حسن خوی حسن جلوه نمود فرزند ابوالحسن امام بن امام 🌸میلاد کریم اهل بیت امام حسن مجتبی علیه السلام مبارک باد 🌸 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج #ولادت_امام_حسن_مبارک #میلاد_امام_حسن_مجتبی(ع) #کریم_اهلبیت 🇮🇷 @modafeonline 👈