لوبیا قرمز: سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، فیبر رژیمی، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B6، کولین، فولات، اسید پانتوتنیک، ویتامین E، ویتامین K، کلسیم، مس،آهن، منگنز، منیزیم، مولیبدنوم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم، سدیم، روی، اسید چرب امگا ۳و  اسید چرب امگا ۶ است. خواص لوبیا قرمز: 👇 از خواص لوبیا قرمز میتوان به کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخن‌ها، ضد چین و چروک، حفظ سلامت قلب، کاهش میگرن، ترمیم بافت‌های آسیب دیده، کاهش آب مروارید، درمان آرتریت روماتوئید، کاهش آسم، سلامت پوست و  درمان روماتیسم مفصلی اشاره کرد.  #سلامتی 🇮🇷 @ModafeOnline 👈

🔻فلسطینیهای مجروح توسط ارتش وحشی صهیونستی ربوده‌شدن! 🔹هجوم تروریست‌های صهیونیست به جنین ساعاتی پیش اغاز شد و درگیریهای متعددی بین نیروهای تروریست صهیونیست و مبارزان فلسطینی درگرفت 🔹ارتش تروریست صهیون دراین هجوم از پهپاد انتحاری استفاده کرد که منجر به مجروح شدن چند فلسطینی شد 🔹ارتش جنایتکار اسرائیل، فلسطینی های مجروح را ربود. #تحولات_منطقه #رژیم_تروریست_اسرائیل 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻شهید مدافع حرم پاسدار یحیی رستمی متولد سال ۱۳۵۲ یکی از پاسداران سپاه که ساکن نسیم‌شهر بهارستان بود در سوریه به فیض شهادت نائل آمد. وی دارای سه فرزند، دو پسر ۲۵ و ۲۲ ساله و یک دختر ۱۴ است. #شهید_مدافع_حرم #سوریه #شهدای_امنیت #رژیم_تروریست_اسرائیل 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻حملات گسترده توپخانه ارتش سوریه در محور جنوب ادلب همزمان با تلاش برای بازپسگیری تل ملاجه #تحولات_منطقه #فتنه_شام #سوریه 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔺اسلام رحمانی اینه که اوباما رو مودب و قابل احترام بیابی، ولی در مقابل منتقدینِ انقلابی، توهین و خشونت کلامی را به کار بگیری! 🔹اسلام رحمانی این شکلیه که به دنبال سفیدسازی شمر باشی و برای نتانیاهو دعا کنی، ولی در مواجهه با مرحوم آیت الله مصباح یزدی شمشیر رو از رو ببندی! /شیخ شبانی 🇮🇷 @Modafeonline 👈

🔻نقشه‌ای از آخرین وضعیت درگیری‌ها میان قبایل عرب و نیروهای کرد در دیرالزور، سوریه #تحولات_منطقه #فتنه_شام #فتنه_عبری #سوریه 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻۵ کشته در تصادف جاده مهران| فوتی ها، زائران اربعین از اصفهان هستند 🔹تصادف تریلی و پژو در جاده دهلران-مهران (استان ایلام) ۵ کشته برجای گذاشت. در این حادثه همه ۵ سرنشین پژو در دم فوت شدند. 🔹گفته می شود سرنشینان خودرو زائر اربعین و اهل استان اصفهان بوده اند 🇮🇷 @Modafeonline 👈

🔺 از زیبایی‌های پیاده‌روی اربعین 🔹جوانی که دست در بدن ندارد و کودکانی که یکی عرق‌ او را خشک می کند و دیگری برایش آب می آورد. 🇮🇷 @Modafeonline 👈

🔺۳نکته درباره سالمرگ #مهسا_کومله 📌هوشیار باشیم... #جنگ_شناختی #سوادرسانه 🇮🇷 @Modafeonline 👈

🚨 شناسایی و برخورد با عامل کشف حجاب و تبلیغات هنجارشکانه در اینستاگرام 🔹 عوامل سازمان اطلاعات فرماندهی انتظامی استان بوشهر، صفحه اینستاگرامی که اقدام به انتشار محتوای نامناسب، تبلیغات نامتعارف و کشف حجاب کرده بود را شناسایی و گرداننده صفحه که به عنوان آرایشگر فعالیت می‌کرد را احضار و ضمن توجیه و ارشاد، صفحه وی نیز پاکسازی گردید. 🔸هنجارشکنی های فضای حقیقی و مجازی را گزارش کنید به: @Modafeonline و یا به آیدی اطلاعات سپاه/گرداب @Setadee114 و یا به آیدی سازمان اطلاعات فراجا @Admin_safa @S_Etelaat_faraja #استحاله_فرهنگی 🇮🇷 @Modafeonline 👈

🔻رئیس‌جمهور دولت انتقالی گابن امروز سوگند یاد می کند 🔹با گذشت کمتر از یک هفته از درگیریهای نظامی در کشور گابن، ژنرال «بریس اولیگی نگوما» امروز در مقام رئیس‌جمهور دولت انتقالی سوگند یاد می‌کند. #آفریقا #گابن #نیجر #مالی #استعمار_فرانسه 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻مجموع آمار بازدید ترانه «دافی» (در صفحات رسمی و فن پیج های مورد تایید)، قبل از بازداشت: 19 میلیون پس از بازداشت : 44 م «دورچی» قبل از بازداشت : 21 م پس از بازداشت : 38م «روسریتو» قبل از بازداشت : 4.5 م پس از بازداشت : 17 م Ⓜ️نتیجه: اهمال و مماشات قوه قهریه باعث میشه افراد غیر معروف هم این مدلی معروف تر بشن و مثل یه قهرمان برگردن سر کارشون! برخورد بازدارانده یعنی همزمان با بازداشت و محاکمه فرد مجرم تمام دسترسی های سابقش به فضای مجازی بسته بشه این جماعت کاسبن دوتا اینجور برخورد کنید بابت فالوور و پیج شون ماستاشون کیسه می‌کنن ... باور ندارید خبر برخورد با بلاگر روس رو ملاحظه بفرمایید! 🇮🇷 @Modafeonline 👈