eitaa logo
مدافعان محیط زیست
2.1هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
3هزار ویدیو
120 فایل
@modafezist. مدافعان محیط زیست جهت ارتباط با ما👈 @sidratolmontha
مشاهده در ایتا
دانلود
آش خوشمزه وپرخاصیت خرفه🌿🌸🌿🌸 برگهای گوشتی خرفه را می توانید خرد کنید ودر آش مصرف کنید 🌿 واگر خرفه زیادی جمع آوری کردید می توانید خشک کنید ومصرف کنید🌿 برای پخت آش خرفه 🌿 باراول با کم شروع کنید تا پختش دستتون بیاد🌿 🌸 طرز تهیه مواد لازم برای ۲ نفر🌱 نیم كيلو خرفه خردشده🌱 یک پيمانه عدس پخته شده🌱 نصف پیمانه برنج🌱 نصف پیمانه بلغور گندم یا جو🌱 دو عدد پياز متوسط سرخ شده🌱 یک پیمانه کشک🌱 نمك ،فلفل،زردچوبه وروغن به ميزان لازم🌱 نعاع داغ براى تزيين🌱 🍲مراحل پخت:👋 🌿بلغور و برنج را خوب پخته وادویه رواضافه کنید🌱 (زردچوبه ونمک وفلفل) 🌿خرفه خرد شده و عدس پخته را به برنج و بلغور پخته شده اضافه كنيد 🌱 🌿وقتى سبزی پخته شدو آش جا افتاد كشك را اضافه كنيد.🌱 بعد از ۵ دقيقه آش آماده است🌱 زیر قابلمه را خاموش🌱 وبعد از چند دقیقه جا افتادن در ظرف موردنظر بریزید🌱 ورویس را بانعنا داغ تزئین کنید🌿🌸 🕊 https://eitaa.com/modafezist