🌼🌱🌺🌱🌼🌱🌺🌱 👈 راهکار های کاهش " اضطراب امتحانات” 🌺 اضطراب امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با تردید فرد درباره توانایی های خود مشخص می شود و غالبا با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنشهای جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است. ☘️ دلایل کلی اضطراب در زمان امتحان 🍁 1. سخت گیریهای بیش از حد والدین: برای کسب نمره عالی و هشدار بیش از حد درباره امتحان. 🍁 2. ترس و تهدید: هنگامی که والدین شرایط سختی را در ایام امتحانات برقرار می کنند و فرزند خود را از گرفتن نمره کم و یا عدم قبول شدن ترسانده و تهدید می کنند. 🍁 3. والدین مضطرب: وجود اضطراب در والدین باعث انتقال آن به فرزند و تشدید اضطراب او در ایام امتحانات می شود. 🍁 4. مقایسه کردن: هرگاه والدین یا معلمان دائما توانایی های فرد را با توانایی های فرد دیگر سنجیده و این امر با سرزنش همراه باشد، اعتماد به نفس فرد کم شده و بر اضطراب او افزوده می شود. 🍁 5. پاداش نامناسب: زمانی که اطرافیان برای قبول شدن و یا گرفتن نمره عالی، پاداش بیش از حد در نظر می گیرند. 🍁 6. انتظارات بیش از حد: گاهی اضطراب امتحان به این دلیل است که انتظارات والدین از فرزندان یا فرد از خود بیش از توانایی های اوست. ☘️ راهکارهایی برای کاهش اضطراب امتحان 🍁 1. بر تواناییهای فرزندمان تاکید کرده تا اعتماد به نفس او تقویت گردد. 🍁 2. انتظارات خود را با تواناییهای فرزندمان هماهنگ کرده و از او توقع بیش از حد نداشته باشیم. 🍁 3. تلاش فرزندمان را برای کسب موفقیت های هرچند کوچک را قدر دانسته و او را تشویق کنیم. 🍁 4. عملکرد فرزندمان را با خودش مقایسه کرده، در صورت پیشرفت او را تشویق نموده و در غیر اینصورت در صدد علت و رفع آن باشیم. 🍁 5. امتحان جزئی از فرآیند آموزش است. آن را عملکرد طبیعی و معمولی آموزش بدانیم و از حساسیت بی مورد نسبت به آن بپرهیزیم. 🍁 6. به فرزندمان اطمینان خاطر بدهیم که در کنارش خواهیم بود و اگر مشکلی داشت او را یاری خواهیم کرد. 🍁 7. به فرزندمان یادآور شویم که تمام تلاشش را صرف یادگیری درسها نماید نه کسب نمره. 🍁 8. با فرزندمان به گونه ای رفتار نماییم که او بتواند عقاید و نگرانیهای خود را درباره ی امتحان آشکارا بیان کند. 🍁 9. آخرین وضعیت درسی فرزندمان بررسی کنیم تا بهتر بتوانیم به او کمک کنیم. 🍁 10. ساعت خواب فرزندمان را طوری تنظیم نماییم که خواب مورد نیازش تنظیم شود. به عبارت دیگر شب ها زود بخوابد تا صبح ها زودتر بیدارشود. 🍁 11. در ایام امتحانات فضای خانواده را شاد و از مشاجره و برخوردهای لفظی پرهیز نماییم. 🍁 12. تشویق، تحسین و تاکید روی نقاط قوت فرزندمان را فراموش نکنیم. زیرا این رفتارها انگیزه آنان را برای پیشرفت تحصیلی بیشتر می کند.

یکی از برکات شب یلدا صله رحم است ... پادکست 🎧 استاد قرائتی استاد محمد شجاعی 🔻کانال16هزارنفری متفاوت ✅ باحضور ✅ مداحان موفق استانی وکشوری وفعالان فرهنگی 🟩⬜🟥 ‌╔═💎💫═══╗ ➡️ www.mesf.ir/s ╚═══💫💎═╝ 💠 اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 💠

یکی از برکات شب یلدا صله رحم است ... پادکست 🎧 استاد قرائتی استاد محمد شجاعی 🔻کانال16هزارنفری متفاوت ✅ باحضور ✅ مداحان موفق استانی وکشوری وفعالان فرهنگی 🟩⬜🟥 ‌╔═💎💫═══╗ ➡️ www.mesf.ir/s ╚═══💫💎═╝ 💠 اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 💠

🔘سنجش میزان سواد رسانه‌ای ○هرگاه خواستید میزان دانش خود از رسانه را بسنجید به این ۷ سوال پاسخ دهید. 1️⃣ آیا می‌دانید تفاوت یک رخداد واقعی و یک رخداد رسانه‌ای چیست؟ 2️⃣ آیا می توانید توضیح بدهید که رسانه‌ها چگونه اطلاعات را به صورت نامحسوس دستکاری می‌کنند؟ 3️⃣ آیا مغالطات رایجی که رسانه‌ها به کار می برند را می شناسید؟ 4️⃣ آیا می‌توانید قسمتی از داستان که کتمان می‌شود را کشف کنيد؟ 5️⃣ آیا می‌توانید توضیح دهید چگونه رسانه‌ها، با تکنیک‌هایی مانند زاویه‌ دوربین، ترفندهای نورپردازی، موسیقی و ... می‌توانند تصویر ما را از یک شخصیت/رخداد دستکاری کنند و عواطف ما را از تنفر به عشق و یا برعکس تغییر دهند؟ 6️⃣ آیا می‌توانید توضیح دهید که چرا آدم‌ها، برداشت‌های کاملا متفاوت از یک پیام رسانه‌ای می‌کنند؟ 7️⃣ برای انتشار/بازنشر/فوروارد کردن مطلبی که خودم تهیه نکرده ام، چه نکاتی را باید برای رعایت مالکیت معنوی و اخلاق حرفه ای رعایت کنم؟ 📍اگر بیش از ۳ پاسخ به این پرسش ها منفی باشد باید در امر بالا بردن سطح سواد رسانه‌ای تان بیشتر تلاش کرده و در این خصوص بیشتر مطالعه کنید. #سواد_رسانه 🕐با ما همراه باشید... 📱نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی🇮🇷 پایگاه اطلاع رسانی بسیج حوزه ابوذر و ناحیه امام حسین علیه السلام شهر بهارستان اصفهان 🇮🇷https://rubika.ir/joing/EBBJECBI0AAMLHBATYCZPVXWRGBYJJBX

شب یلدا و وصف بی مثالش 🔹در آخرین غروب پاییز سیاهی شب خبر از آمدن طولانی ترین شب سال را می دهد، شبی که ساعت های طولانی اش را باید در کنار هم گذراند. یلدا مبارک 💚 #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع 🏴 @e_arbaeen

در شب یلدا حضور جناب ریاست جمهوری در کنار سربازان استان گلستان 🙏🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🔴 امام خامنه ای : 🔹 نا امید کردن مردم خیانت است 🔹 امید کاذب به مردم دادن هم خودفریبی است ✅ از نا امید کردن و بدبین کردن مردم پرهیز کنیم ( همه مسئولیم هم مسئولان هم همه ماها) ✅ از دفاع و توجیه کردن خطاهایی که مردم را نا امید و به نظام بدبین می کند پرهیز کنیم 🔻مثلا آزاد کردن مجرم بعد از ده بار جنایت 🔻وآزاد کردن هتاک به نوامیس مردم بعد از ۱۸ بار 🔻 یا دفاع از دزدهای کنکوری ... 🔻 یا مماشات در مورد هنرهای پمپ بنزین ها در دفعه قبل 🔵 به همان میزانی که حملات ناجوانمردانه علیه مسئولان و نظام اسلامی محکوم است به همون میزان دفاع توجیه گرانه از تخلفات بعضی مسئولین( به بهانه اینکه جمهوری اسلامی تضعیف میشود) محکوم است 🔻 امام خامنه ای : هم نقاط قوت را بگوئید هم نقاط ضعف را بگوئید 🇮🇷 گردان امام علی علیه السلام پایگاه اطلاع رسانی بسیج حوزه ابوذر و ناحیه امام حسین علیه السلام شهر بهارستان اصفهان 🇮🇷🇮🇷🙏🙏🙏 یلداتون مبارک باد ❤️❤️❤️

💠امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام: 💢اگر مردم بر حکومت چیره شوند، یا زمامدار بر رعیت ستم کند، وحدت کلمه از بین می‌رود، نشانه‌های ستم آشکار، و نیرنگ بازی در دین فراوان می‌گردد، هواپرستی فراوان، احکام دین تعطیل، و بیماریهای دل افزون شود 📚نهج‌البلاغه - بخشی از خطبه ۲۱۶ ✅ اسرارنهج‌البلاغه را دنبال کنید👇 ╭═━⊰ 🍃🌺🍃 ⊱━═╮  @asrareenahjolbalaghe ╰═━⊰ 🍃🌺🍃 ⊱━═╯

🥀شهیدانه ✦🌺❥🥀🕊❥🌺✦ 🔸️میخواهم شهید شوم تا اگر زنده ام،موجودی نباشم که سبب جلوگیری از رشد دیگران شوم.. 🌹شهید حاج یدالله کلهر ..رفیق شهید،شهیدت میکند..🕊 #رفیق_شهیدم #شهید #شادی_روح_شهدا_صلوات 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐گفتمان ۲(کلیپ) 🆔️eitaa.com/goftemansazan2

💥قسمت ششم/😱 تاکتیک مهره های سفید (بسیار بسیار مهم) پاسخ به سئوالات بصیرتی دانش آموزان با زبان ساده و چاشنی طنز 😂 موضوع: چرا مجلس که ترمز دولته به موقع، جلوی خلاف های دولت قبل را نگرفت⁉️ 😱ممکنه باز هم از این تاکتیک برای هر دو انتخابات امسال استفاده کنند ، یکی از راهکارها آگاهی دادن برای بی اعتمادی به رسانه های دشمن است.👌 و یک راهکار دیگه ، آشنا کردن مردم با این تاکتیک است🚨 💪لذا نشر حد اکثری واجب💪 🎙کارشناس: محمدحسین دادخواه #انتخابات ایتا و روبیکا @ahlolbasar

📸#نشست_خبری_رونمایی_از_طرح_فرهنگی_مهرواره پنجشنبه ۳۰ آذر۱۴۰۲ در مجموعه مطبوعاتی استان اصفهان برگزار شد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، علی فتحیان معاون هماهنگ‌کننده سپاه صاحب‌الزمان (عج) استان اصفهان پیش از ظهر امروز _پنجشنبه، سی‌ام آذر_ در نشست خبری رونمایی از طرح فرهنگی مهرواره اظهار کرد: در دفاع مقدس توسط کودکان و نوجوانان برخی اتفاقات رقم خورد که در ادامه تبدیل به یک اعجاز شد و امروز نیز در غزه شاهد این موضوع هستیم؛ زیباترین جلوه کنگره شهدای استان، بخش کودکان است و امید است در این مسیر دین خود را به شهدا ادا کنیم. وی با اشاره به جزئیات برگزاری کنگره ملی ۲۴ هزار شهید استان و با یادآوری اینکه این کنگره دارای ۲۲ کمیته و ۴ کارگروه است، خاطرنشان کرد: یکی از کارگروه‌ها، کارگروه خلق رویدادها و آثار هنری است که طرح فرهنگی (مهرواره) یکی از مصادیق آن است. #مهرواره #کنگره_ملی_بیست_و_چهار_هزار_شهید_استان_اصفهان #فرهنگسرای_پایداری ☀️روشنا، مرجع تولید و نشر: رویدادها، عملیات های تبیینی فرهنگی هنری، عملیات روانی و رسانه ای. •┈┈••••✾•🌾🌿🌺🌿🌾•✾•••┈┈• #طرح_فرهنگی_مهرواره پیوست فرهنگی، هنری برای کنگره ملی ۲۴ هزار شهید استان در بخشی دیگر نیز دکتر میثم بکتاشیان معاون فرهنگی، هنری سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان اظهار کرد: یکی از رسالت‌های فرهنگسرای پایداری، تداوم مسیر فرهنگ ایثار و شهادت است و در این راستا با توجه به اهمیت نسل نوجوان در جامعه، موضوع مهرواره را با کمک بخش‌های مختلف از جمله فرهنگسرا پیش برنامه‌ریزی کردیم. وی افزود: نسل جدید در ذهن خود به‌دنبال الگو و قهرمان است و در این مسیر قهرمانانی بهتر از شهدا پیدا نمی‌کنیم، چراکه قهرمانان راستین ما هستند معاون فرهنگی، هنری سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان عنوان کرد: قرار بر این شد تا با کمک دستگاه‌های مختلف به موضوع کودک و نوجوان ورود پیدا کردیم و امید است در حوزه ایثار و شهادت با حضور کودک و نوجوانان، اتفاق مبارکی رقم بخورد. بکتاشیان گفت: کودک و نوجوانان نسل طلایی و امید آینده این کشور هستند که اگر به‌درستی به آن‌ها بها داده شود، آینده درخشانی در کشور خواهیم داشت. ☀️روشنا، مرجع تولید و نشر: رویدادها، عملیات های تبیینی فرهنگی هنری، عملیات روانی و رسانه ای. •┈┈••••✾•🌾🌿🌺🌿🌾•✾•••┈┈•

ادب يعنــــي اندكي تامل ميان آنچه كه حس ميكنم و آنچه كه بروز ميدهم. از زخم هاي همديگه واسه شكستن همديگه استفاده نكنيم مخصوصاً تو پايان يه رابطه. نشانه های کمبود پروتئین در بدن ! 💉 ▫️چشم های ورم کرده ▫️گونه های پف آلود ▫️دست های متورم ▫️موهای ظریف ▫️پوست خشک ▫️ابهام ذهنی ▫️احساس سستی

واکنش مشاور‌ رهبرانقلاب به بیانیه ضدایرانی نشست روسیه و اعراب کشورهای درگیر منازعات دقت بیشتری در موضع‌گیری‌خود داشته باشند/ روسیه به اعتبار‌خود لطمه نزند/ قطعیت تعلق جزایر سه‌گانه به ایران، خدشه ناپذیر است علی اکبر ولایتی، مشاور رهبر انقلاب به بیانیه ششمین نشست مجمع همکاری کشورهای عرب و روسیه در مراکش درباره جزایر سه گانه در خلیج فارس واکنش نشان داده و آن را «دخالت» در امور ایران تلقی کرده و محکوم کرده است. ولایتی گفت «فشارهای سیاسی» بر روسیه در شرایط فعلی باعث شده تا این کشور «برای به دست آوردن امتیازی کم ارزش و دست نایافتنی نیز به اعتبار خود لطمه وارد کند.» جمهوری اسلامی ایران به عنوان صاحب اصلی جزایر سه گانه با دقت تحرکات بدخواهان منافع ملی و منطقه ای را رصد نموده و پاسخ لازم را خواهد داد و قطعیت این تعلق با چنین نشست های سست پایه خدشه دار نخواهد شد. 🙏 پایگاه اطلاع رسانی بسیج حوزه ابوذر شهر جدید بهارستان اصفهان 🇮🇷🙏

اختراع جدید طالبان👆👆👆

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🔊 #پرسش_پاسخ | چرا حسن روحانی بجای محاکمه باید تأیید صلاحیت بشوند و به دنبال لیست دادن برای انتخابات مجلس خبرگان باشند؟ 🍃🌹🍃 🎙 دکتر سید جلال حسینی ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄ 🇮🇷کانال خبرگزاری بسیج ناحیه امام حسین (ع) اصفهان🔰 ❇️به جمع ما بپیوندید https://eitaa.com/basijnews_amamhosenisfahan

♦️دولت بنزین یلدایی واریز کرد / سهمیه کارت‌ سوخت را چک کنید! 🔹کارت سوخت دارندگان وسایل نقلیه شارژ شد و هم‌اکنون قابل استفاده است. 🔹سهمیه بنزین دی‌ ماه وایز شد. بر اساس اعلامیه منتشر شده از طرف شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی، تمامی خودروهای سواری شخصی، موتورسیکلت، وانت، انواع تاکسی، آمبولانس‌ها و سرویس مدارس، دارای سهمیه بنزین هستند. 🔹قیمت بنزین با استفاده از کارت ۱۵۰۰ تومان است. در صورتی که راننده بخواهد بدون کارت و به صورت آزاد بنزین بزند، باید برای هر لیتر ۳۰۰۰ تومان (نرخ آزاد) بپردازد. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄ 🇮🇷 پایگاه اطلاع رسانی بسیج حوزه ابوذر و ناحیه امام حسین علیه السلام شهر بهارستان اصفهان 🔰 ❇️به جمع ما بپیوندیدhttps://eitaa.com/joinchat/1478689249C92c984b30e

عالم صاحبدلی می فرمودند: برای رسیدن به #محبت_خدا باید صبور بود و رنـج عبـادت را بـر خود همـوار کرد؛ نشستـن بر سجــاده عبـادت، ماننـد نشستـن پشـت در خـانـه خـداست. خدا بالاخره در خانه خود را به روی منتظـران پشت در، باز خواهـد کرد. 🌟🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

✡ یهودیان چگونه دو کشور اسلامی را به جان هم انداختند؟ 1⃣ یهودیان که به‌دنبال برپایی #ارض_موعود و بهشت زمینی هستند، در طول تاریخ همواره درصدد تصرّف اورشلیم بوده‌اند. امپراتوری #هابسبورگ (اسپانیا) که مشاوران #یهودی چون اسحاق آبرابانل، لویی سانتانگل و گابریل سانچز در اختیار داشت چندین بار اقدام به جنگ علیه #عثمانی برای تصرّف اورشلیم نمود ولی به‌دلیل قدرت زیاد امپراتوری عثمانی با شکست روبه‌رو شد. 2⃣ یهودیان از یک‌ طرف برای تضعیف و منحرف ساختن توجّه عثمانی‌ها از غرب به شرق و از طرف دیگر برای سرنگون ساختن اولین حکومت شیعی پس از اسلام، یعنی #صفویه شروع به توطئه‌چینی برای شعله‌ور نمودن جنگ ایران و عثمانی نمودند که در ادامه به یکی از اقدامات خرابکارانهٔ #یهود در دربار عثمانی اشاره می‌نماییم: 3⃣ #نفوذ در دربار و حرمسرای سلاطین، به‌عنوان سنّت تاریخی یهود شناخته می‌شود. همانند ماجرای #استر، این‌بار یهودیان #روکسلانه معروف به #خرم_سلطان را به دربار و حرم‌سرای سلطان سلیمان قانونی #نفوذ دادند که با تحریکات خصمانهٔ او، آماج تهاجم عثمانی‌ها از اروپا به سمت ایران و شیعیان منحرف شد و با زمینه‌سازی او بود که امپراتوری قدرتمند عثمانی در سراشیبی افول قرار گرفت. 4⃣ هرچند بسیاری در مورد مذهب خرم سلطان با تردید صحبت می‌کنند ولی در این میان زمزمه‌های #یهودی بودن روکسلانه جدی به نظر می‌رسد و شایعهٔ یهودی‌بودنِ سلطان سلیم دوم (جانشین سلطان سلیمان و فرزند خرم سلطان) و همچنین قطعیّت یهودی‌بودنِ نوربانو سلطان (همسر سلیم دوم) بر قوّت آن دامن می‌زند. 5⃣ روکسلانه و کانونی از #یهودیان_درباری که در پیرامون او بودند، نقش اصلی را در تحریکات خصمانه علیه ایران به دست داشتند و همینان بودند که از سال ١۵٣٢ میلادی چرخشی بنیادین در استراتژی نظامی سلیمان پدید آوردند و با ترفندهای گوناگون، ازجمله ترویج شیعه‌ستیزی، آماج اصلی تهاجم عثمانی را از اروپا به‌سوی ایران منحرف نمودند تا بدین‌ترتیب امپراتوری هابسبورگ را از زیر ضربه خارج کنند. 6⃣ پس از روکسلانه، دومین فردی که در تبدیل حرم‌سرای سلطان به نهادی متنفذ در امور سیاسی و شئون حکومتی نقش اساسی ایفا کرد، زنی #یهودی است که او را با نام #نوربانو_سلطان می‌شناسیم. «نوربانوی یهودیه» در دوران سلطنت سلیم دوّم و مراد سوّم ریاست حرمسرا را به‌دست داشت و به‌عنوان یکی از ارکان مهم سیاست عثمانی شناخته می‌شد و پس از مرگ روکسلانه رهبری جناح جنگ‌طلب دربار عثمانی (علیه ایران) را به دست داشت.

🗝این دو نفر ،ضربه های زیادی به این انقلاب و کشور زدن. 👌دم سازنده این کلیپ گرم.. بهتر از این نمیشد روشنگری کرد.

جلسه خود امدادی گردان امام علی علیه السلام شهر بهارستان اصفهان 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 هم اکنون در مسجد امام حسن عسکری علیه السلام شهر بهارستان اصفهان 🇮🇷