🌴🌺 خدایــــا... آن قـــدر به ما ظرفیــت ده نعمـــت‌هـایی که از روی بخشنــدگی‌ات به ما دادی به پای لیــاقت خودم ننـــویسیم بابت هر شبی كه بی شُكر تو سر بر بالين نهادیم بابت لحظات شادی كه به يادت نبودیم بابت هر گِرهی كه به دست تو باز شد و به شانس نسبتش دادیم بابت هر گِرهی كه به دستمان كور شد و مقصّر تو را دانستیم 🌴مارا ببخش وبیامرز🌴

🌴💖 ای انسان باید جهان را بهتر از آن چه که تحویل گرفته ای، تحویل دهی خواه با فرزندی خوب یا باغچه ای سبز یا دلی شاد اگرفقط یک نفر با بودنِ تو ، ساده تر، نفس کشید یعنی تو موفق شده ای این جملات را روزانه تکرارکن خانه آن جا ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ یک ﭘﺬﻳﺮﺍﻳﻰ ﺻﺪ ﻣﺘﺮﻯ،ﭼﻬﺎﺭﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﻛﻠﻰ ﺍﻣﻜﺎﻧﺎﺕ دیگرﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎشد خانه ﻳﻌﻨﻰ «ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺩﺭک ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ» خانه ﻳﻌﻨﻰ «ﺟﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﻭﻗﺘﻰ به آن ﻓﻜﺮ می کنیم ﻟﺒﺨﻨﺪی روی لب بیاورد» خانه ﻳﻌﻨﻰ «ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺍﻣﻨﻴﺖ» خانه ﻳﻌﻨﻰ «یک ﺍﺳﺘﻜﺎﻥ ﭼﺎﻯ ﮔﺮﻡ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻛﺴﺎﻧﯽ ﻛﻪ ﺩﻭستشاﻥ ﺩﺍﺭیم» خانه ﻳﻌﻨﻰ «ﻓﻀﺎﻳﻰ ﺧﺎﻟﻰ ﺍﺯ ﺧﺸﻢ، ﺧﺎﻟﻰ ﺍﺯ ﺩﻭﺩ و ﺧﺎﻟﻰ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺮﺱ» خانه ﻳﻌﻨﻰ «ﻭﻗﺘﻰ ﻭﺍﺭﺩﺵ می شویم ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰنیم ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ببینیم» یک خاﻧﻪ ی ﺧﻮﺏ ﻣﺘﺮﺍﮊﺵ ﺑﺎﻻ ﻧﻴﺴﺖ ﻭﺳﻌﺖ ﻗﻠﺐ ﺁﺩم هایش ﺯﻳﺎﺩاست. چنین خانهﺍﯼ ﺭا ﺑﺮﺍیتان ﺁﺭﺯو می‌کنیم.

🌹من هم یک مخاطب خاص دارم 🌹 مخاطبم هر روز به من عشق می‌ورزد شب‌قبل از خواب برایم قصه می‌ خواند صبح‌ مرا با بوسه خود بیدار می‌کند روزی پنج بار صدایم می‌کند تا با او عاشقانه سخن بگویم او عاشق من است اما من گاهی دست رد به سینه‌ی عشق او می‌زنم زمانی ک صدایم می‌کند تا با او سخن بگویم به او اعتنایی می‌کنم کتابی پر از نامه‌های عاشقانه به من داده و از من خواسته بخوانمش ولی من چیزی از آن نمی‌دانم شب‌ها بدون توجه به او می‌خوابم و صبح‌بدون یاد او بیدار می‌شوم وگاهی به عشقش خیانت می‌کنم اما او همچنان عاشق من است کاش روزی بتوانم با افتخار بگویم 💖 خدایا عاشقتم 💖 یاریم کن آنی باشم که لایق عشق توست

جرأتمند نبودن می تواند مشکلات زیر را به وجود آورد: 🌼۱- افسردگی، عصبانیّت از خود، احساس درماندگی، ناامیدی و نداشتن کنترل در زندگی 🌼۲-رنجیدگی و عصبانیت از دیگران 🌼۳-ناکامی در بسیاری از موقعیّت­ هایی که فرد نمی­ تواند به خواسته خود برسد 🌼۴-انفجارخشم( وقتی خشم به شیوه مناسبی ابراز نشود، روی هم انباشته شده، در مواردی به شکل نامناسب و پرخاشگرانه ابراز می شود) 🌼۵-اضطراب و در پی آن، اجتناب از افراد و موقعیت هایی که سبب ناراحتی و از میان رفتن فرصت های زیادی می شود 🌼۶-ضعف درروابط بین فردی و ناتوانی در بیان احساسات مثبت و منفی که باعث می­ شود فرد مقابل ازاحساسات و خواسته­­ های فرد اطلاعی نداشته باشد و نتواند اقدامی در جهت حصول آنها انجام دهد 🌼۷-مشکلات جسمانی مانند سردرد، زخم معده، فشار خون بالا و تجربه استرس که عوارض جسمانی زیادی به همراه دارد 🌼۸- رفتارمنفعل که باعث می­ شود فرد نتواند در برابر دیگران قاطعانه عمل کند 🌼۹- تقویت رفتار دیگران که باعث می­ شود توقّع آنان بیشتر شود و برای به دست آوردن خواسته­ های خود، اصرار بیشتری داشته باشند

🌼خورشیدی‌و ما چو ذره ناپیداییم 🌿سر، بر درِ آستان تو می‌ساییم 🌼صبح دگری دمید، برمی‌خیزیم 🌿تا دفتر دل به نام تو بگشاییم 🌼خدایا 🌿با توکل به‌اسم اعظمت که روشنگر 🌼جانست روزمان را آغاز می‌ کنیم الهی به امید تو نه خلق تو💐