✔️استاد الهی قمشه ای میگن :«وقتی انسان شاد نیست معنی این ناشکری است ،شکر گزاری فقط به گفتن کلمه شکر نیست. غم نشانه‌ای از ناشکری است ناشکری یعنی ناسپاسی و عدم رضایت از خداوند، یعنی خدایا این چیه دادی ،چرا کم دادی ، خوب ندادی » 🪴خوش باش که هر که راز داند داند که خوشی خوشی کشاند شیرین چو شکر تو باش شاکر شاکر هر دم شکر ستاند شکر از شکرست آستین پر تا بر سر شاکران فشاند تلخش چو بنوشی و بخندی در ذات تو تلخیی نماند 💫مولانا ابتدا میگه هر وقت خوشی دیدید شکر کنید تا در اثر شکر خوشی بیشتری ببینید. بعد میگه اگر هم تلخیی وارد زندگی شما شد باز هم بخندید و شاکر باشید تا از اون تلخی اثری در دلتون باقی نمونه.. ✨«وَ لَقَدْ آتَيْنا لُقْمانَ الْحِكْمَةَ أَنِ اشْكُرْ لِلَّهِ وَ مَنْ يَشْكُرْ فَإِنَّما يَشْكُرُ لِنَفْسِهِ وَ مَنْ كَفَرَ فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ حَمِيدٌ» «و ما به لقمان حكمت داديم، كه شكر خدا را به جاى آور و هر كس شكر كند، همانا براى خويش شكر كرده؛ و هر كس كفران كند (بداند به خدا زيان نمى‌رساند، زيرا) بى‌ترديد خداوند بى‌نياز و ستوده است. سوره لقمان آیه 12✨ #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺

🌿🌺﷽🌿🌺 می خوام کمتر نگران باشم ولی چطور؟ ✔️راه نخست اصلاح فکر فکرمون رو درست کنیم. هی فکر نکنید اگه فلان اتفاق بد بیفته. شک و تردید رو از خودتون دور کنید. وقتی پا میشید از خواب به خودتون بگید همه چیزایی که نیاز دارید رو دارید. یک سری جملات مثبت بنویسید و هر صبح یکیشون رو تکرار کنید. ✔️رابطه تون با نگرانی رو عوض کنید وقنی نگرانی میاد سراغتون فکرتون روی کارتون متمرکز کنید. من قراره سخنرانی کنم و نگرانی اومده سراغم. به نگرانی فکر نمی کنم به حرفام فکر می کنم. ✔️بعضی ها هم فکر می کنن تا نگران نباشن موفق نمیشن ولی این فکر غلطه. به جای توجه به نگرانی توجه کنید به اون کار یا حرفی که کاملا در کنترل شماست. ⁉️در عمل چه کنیم؟ ✔️اون کاری که نگرانمون می‌کنه و ازش فرار می‌کنیم رو انجام بدیم. بریم وسطش. شاید اول از نگرانی‌های کوچک‌تر شروع کنیم. مثلا نگران سلامیتتون هستید اما به دکتر مراجعه نمیکنید چون از جواب آزمایش میترسید. ✔️به بدن مون اهمیت بدیم اگر بدن سالم و سرحال نباشه رفع نگرانی سخت میشه. غذای خوب و سبزیجات بیشتر بخوریم. کم ولی خوب بخوابیم. حداقل هفته‌ای یک جلسه ورزش کنیم. ⁉️به لحاظ ذهنی چه کنیم؟ ✔️همه ما به سکوت نیاز داریم. هر روز بریم یه جای خلوت با موبایل خاموش و مدتی ساکت باشیم. شاید با یک چای و قهوه ،شاید با چند نفس عمیق و به پرنده ها به درختا و آسمون نگاه کنیم. ✔️قطعی نبودن همه چیز رو بپذیریم. نگرانی وقتی شروع میشه که می خوایم همه چیز اون جور پیش بره که ما میگیم و ما می خواهیم. قبول کنیم که دنیا و آدما اصلا قابل پیش بینی نیستن. این یه واقعیته. اگر نخواهیم همه چیز مطابق نظر و خواست ما باشه، و قلبمون رو برای همه چیز، حتی اتفاقات غیرمنتظره باز کنیم خیلی راحت میشیم. حقیقت دنیا رو بپذیریم . 🪴با تمام این موارد نگرانی ناگهانی تموم نمی‌شه باید زیاد این کارها رو تمرین کنیم تا نگرانی کم کم ضعیف بشه. ✔️و پیشنهاد آخر: بیشتر بخندیم. بیشتر شکرگزاری کنیم. و بیشتر با خدا ارتباط بگیریم. 💫 این کارهای ساده نگرانی رو خیلی عالی شکست میده #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💚 هیچ چیز مثل شکر، عامل تداوم و افزایش نعمتهای خدا نیست . 🪴 و هیچ چیز هم مثل ناسپاسی و کفران نعمت، وسیله ی زوال و تغییر و کاهش نعمت نیست. 💌 این همان حکمت قرآنی است که «لَئِن شَکَرتُم لاَزیدَنَّکُم...» «... اگر شکرگزاری کنید، ( نعمت خود را) بر شما فراوان خواهم کرد...».) ✨شکرگزاری تو نسبت به نعمت گذشته، نعمت آینده را فراهم می آورد. امام حسین علیه السلام 🌿 💫یادآوری شکرگزاری روزانه #معجزه_شکرگزاری #سخن_دوست #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#تفسیر_قرآن 🌸 #روم 1تا15 #محمدرضارنجبر 🌸 بسیار شنیدنی 🌕 بسیار دلنشین و درس آموز #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

سلام روزتون پرخیر و برکت و سرشار از آرامش 💚 🪴ضمیری هستم . ادمین کانال اسرار الهی آرامش ، خوش آمد میگم خدمت تمام بزرگوارانی که تازه به جمع خانواده‌ی اسرار الهی آرامش پیوستند . 🌱اینجا ما مثل یک خانواده کنار هم هستیم .و به هم انرژی و انگیزه میدیم تا در مشکلات زندگی نه تنها کم نداریم بلکه در همون سختی‌ها رشد کنیم و قدرت بگیریم و روز به روز رابطمون رو با خدا که منبع آرامش و قدرت جهان هستی هست افزایش بدیم. باور داریم که ،ارامش و شادی و مهربانی آموختنی هستند. 💚 ❤️لطفا کانال رو با ارسال مطالب با لینک به دوستان خودتون معرفی کنید و سفیر حال خوب و امید و آرامش در بین اقوام و دوستان باشید .🙏 💚لطفا کانال رو سنجاق کنید تا بتونید هر روز مطالب رو به صورت دقیق پیگیری کنید و بعد از مدتی نتیجه و معجزه آرامش رو در زندگیتون ببینید. 💌 هر سوالی داشتید من اینجام ،سعی میکنم در اولین فرصت پاسخگو باشم . 👇👇👇 @zamiri_m

🥀از امام صادق پرسید :« زیاد به یاد حسین بن علی علیه السلام هستم، در این حالت چه بگویم؟ فرمود:سه بار بگو: «صَلَّی اللَّهُ عَلَیْکَ یَا أَبَاعَبْدِاللَّهِ»، همانا سلام از دور و نزدیک به حسین بن علی علیه السلام می رسد.» یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

سلام وقتتون پرخیر و برکت 💚حالتون چطوره ؟ ✔️یکی از سوالات پر تکرار امروز در مورد شکرگزاری و دفترچه‌‌ی شکرگزاری بود . 💌 برای شکرگزاری یک دفترچه ساده تهیه می‌کنید ، قبل از خواب مواردی رو که در طی روز باعث شده حتی لحظه‌ای کوچیک احساس آرامش و شادی کنید رو یاداشت میکنید و از خدا تشکر میکنید . 🪴مثلا با مادرتون تماس گرفتید یا ایشون رو ملاقات کردید . ✔️می‌نویسید: خدایا شکرت که مادرم سالمه ، خدایا شکر که امروز تونستم ببینمش . 🪴یا از سرکار وارد اتاق سرد و خنک می‌شید میگید :خدایا شکر به خاطر این هوای خنک بعد از یک روز گرم و پر تلاش 🪴یا مثلاً یکی از اقوام یا دوستان براتون خاطره‌ی خنده داری رو تعریف می‌کنه چند دقیقه‌ای لبخند می‌زنید و شاد میشید . 💚می‌نویسید :خدایا شکرت برای لبخند امروز ،خدایا شکرت برای دوستای خوبم . 🪴و در آخر، یک شکرگزاری که همه دوستش دارن ، شکرگزاری برای پیامک واریز بانک هست که امیدوارم برای همه روز به روز بیشتر و رقمش بزرگتر بشه 😁💚 🍃به همین تربیت سعی کنید حداقل پنج مورد شکرگزاری داشته باشید و هرشب قبل خواب بنویسید . 💌این تمرین نیاز به استمرار داره . با دو روز شکرگزاری نباید انتظار داشت به گنج برسیم . لطفا ناامید نشید و #شکرگزاری_روزانه رو ادامه بدید .🙏 هر سوالی داشتید من اینجام 👇 @zamiri_m

ورودی ذهنمون زیبا باشه خروجی ها هم زیبا میشه #دکتر_سوگل_مشایخی #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🪴اگر صراط مستقیم میجویی، از حب حسین راهی مستقیم‌تر وجود ندارد . شهید آوینی یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#محبت_درمانی 21 😊 قشنگ ترین و رشد دهنده ترین محبت ها، محبت در حق کسانی است که...به تو بدی کرده اند! سعی کن ، به دایره ی این محبت ها وارد شی.. اینجوری درست میشی شبیه خدا❤️ @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿