✅برای شاد زیستن این نکات و به خاطر بسپاریم 1_باور کنیم که استحقاق شادی را داریم. 2__به شادی اولویت بدهیم. 3_در حلقه ی آدم های شاد قرار بگیریم. 4_به زمان حال توجه کنیم. 5_خودمون رو بپذیریم. 6_توقعمون رو از دیگران پایین بیاریم. 7_روابط اجتماعی مون رو تقویت کنیم. َ8_خوشبینی رو تمرین کنیم. 9_دعا کردن رو تمرین کنیم. 10_سپاسگزاری رو تمرین کنیم. #دکتر_انوشه #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

دريغ مخور ... برو به هر چه تو داری بخور دریغ مخور... صحبتهای دکتر #سوگل_مشایخی قابل تامل و بسیار شیرین و زیبا #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺

تفسیر زیبای مولانا از ایاک نعبد و ایاک نستعین ایمان یک دانه در دل زمستان همان ایاک نعبد است و رسیدن به بهار و شکوفه دادن و رشد از دل خاک تا آسمان خداوند ایاک نستعین 🌱 استاد#الهی‌‌قمشه‌ای #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

🎥 ویدیو بی‌نظیر “لحظه حال”💙 خیلیامون به خودمون میایم میگیم من چطوری شد چهل سالم؟ چطوری شد ۵۰ سالم؟انگار دیروز عید بود چطوری به این زودی دوباره عید شد؟ یکی از دلالیش اینکه ما بیشتر اوقات یا در گذشته به سر میبریم یا در آینده و بنابراین متوجه جزییات،لذات و اتفاقاتی که در لحظه حال در حال رخ دادنه نمیشیم. ما اونقدر درگیر اینده ایم که نمیتونیم از حال لذت ببریم در حقیقت ما اونقدر درگیر چیزهایی هستیم که میخوایم داشته باشیم که از چیزهایی که داریم غافلیم. اگه بتونیم خودمون رو بیشتر در حال نگه داریم هزاران برابر از زندگی بیشتر حظ و بهره میبریم. کتاب «نیروی حال» از اکهارت تول خیلی کتاب فوق العاده ای هست برای اینکه یاد بگیریم خودمون رو در حال نگه داریم #مجتبی‌تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

خاطره شنیدنی دکتر علیرضا نبی کارافرین خیر (تنها کارخانه داری که شرط استخدامش داشتن سوء سابقه است) یک رفتار اگاهانه انسان میتونه یک دنیا رو تغییر بده 💫 #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

چه استعاره ی زیبایی! آیا این همه ی قد شماست؟! #دکترمجتبی‌شکوری #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

مراقب زیبایی باشید زشتی غصه تولید میکنه. استاد #الهی_قمشه‌ای #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

🎥 ویدیو بی‌نظیر “ دایره سرنوشت بشر” 💙 حتی اگه یه رفاه و اسایش خیلی خوبی در زندگی داری خودت خودت رو در معرض چالش قرار بده.چالش هایی که منجر به رشدت میشه.مثلا خودت رو در منگنه قرار بده که امسال ۲۰ تا کتاب بخونی یا امسال درآمدت رو ۲۰ درصد افزایش بدی یا به یک زبان خارجی دیگه مسلط بشی. آدمیزاد در فشار رشد میکنه و در فشار جوهره وجودی خودش رو به نمایش میگذاره. این فشارها برخی اش از سمت روزگار میاد و باعث رشد میشه اما اگه فشاری نبود باید خودمون رو توی فشارهای منطقی بگذاریم مثل: فشار رفتن به دانشگاه فشار یادگرفتن یک مهارت جدید فشار رفتن به باشگاه فشار مهاجرت فشار راه اندازی کسب و کار هیچ کس تا حالا با راحتی به مراتب بالا نرسیده!رشد با راحتی بی معناست.در حقیقت راحتی به معنای توقف رشده نکته خیلی مهم اینه که این فشار به معنای حال بد نیست.خیلیا  برای خودشون چالش درست میکنن اما حال دلشون خوبه چالش نقطه مقابل راحتیه نه نقطه مقابل حال خوش. #مجتبی‌تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

✘ بعد فوت بچه‌ام، دیگه کاری با امام رضا (ع) ندارم ! ✘ بعد اینهمه سال خادمیِ هیئت امام حسین (ع) حق من نبود سرطان بگیرم ! ✘ چهل هفته رفتم جمکران، آخرش پدرش با ازدواجمون موافقت نکرد! من قهــــرم / با خدا / با اهل بیت (ع)⛔️ #استاد_شجاعی @ostad_shojae #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿