هر روز تمرین کن ! مراقب سلامتیت و خانوادت باش ! هیچ ثانیه ای از زندگیتو هدر نده ! در بالا ترین سطوح رقابت انسانی عملگرایی داشته باش! به قهرمان شدن فکر کن و به فداکاری های لازم برای بهترین شدن خوشامد بگو ! خودت ، خانوادت و خدا رو مفتخر کن !✨ @moshavereh_mohebin

خوندن یه صفحه بهتر از کلاً کتاب نخوندنه. انجام یه تمرین سبک بهتر از کلاً ورزش نکردنه. یه گفتگوی کوتاه بهتر از کلاً پیام ندادنه. یه درصد پیشرفت بهتر از کلاً پیشرفت نکردنه. انجام دادن یه سری کارها بهتر از کلاً کار نکردنه. پس برای منفعل بودنت بهانه نتراش ؛)) @moshavereh_mohebin

🌻چرا حوصله انجام کارهای مهم هم ندارم؟ @moshavereh_mohebin

مهم نیست چه کسی بودید؛حتی دیروز. نباید به خود دیروزتون اجازه بدید دستاوردهای امروزتون رو محدود کنه؛ پس کار جدیدی رو امتحان کنید تا در مسیر رشد قدم بردارید.🔅 @moshavereh_mohebin

🍎[ چند تا نکته‌ی خودمونی درباره‌ی خوراکی و تغذیه تو ایام کنکور ] ➖پارت‌یک بچه‌ها تو این دوران مغزمون حسابی کار می‌کشه، پس تغذیه‌مون خیلی مهمه. نه برای لاغری، نه رژیمِ عجیب، فقط برای تمرکز، انرژی و حالِ بهتر !😌 🥣 ۱. صبحونه رو اصلاً دست‌کم نگیر صبحونه نخوردن یعنی تمرکز نصفه‌نیمه! پیشنهادهای ساده: نون + پنیر + گردو تخم‌مرغ شیر یا شیرموز خونگی عسل یا خرما به اندازه 🍽 ۲. ناهار و شام سبک ولی کامل غذای خیلی سنگین = خواب‌آلودگی 😴 غذای خیلی کم = بی‌حالی🫠 سعی کن تعادل داشته باشی: برنج یا نون + یه منبع پروتئین (مرغ، تخم‌مرغ، حبوبات) یا یه کم سبزی یا سالاد کنار غذا ! ادامه دارد . . @moshavereh_mohebin

اگر عقاب هستید، به همنشینی غازها نروید! حتی اگه فردی هدفمند و روشن بین و با اراده باشید، همنشینی با افراد ضعیف و سست اراده شما رو شبیه آنها خواهد کرد!🌝 @moshavereh_mohebin

بهتره برای اینکه عمرمون به بطالت نگذره و حسابی مراقب لحظه به لحظه ی زندگیمون باشیم ؛ این چهار تا سوال رو هر روز از خودمون بپرسیم ؛ ✌️🌱 ! @moshavereh_mohebin

➖پارت دوم 🥜 ۳. میان‌وعده، دوستِ مغزه بین درس‌ها اینا خیلی کمک می‌کنن: مغزها (گردو، بادام، فندق) به اندازه میوه کشمش یا خرما بیسکویت سبوس‌دار 📌 به‌جاش سراغ چی نریم؟ چیپس و پفک و شیرینیِ زیاد → انرژی الکی و افت تمرکز ☕ ۴. چای و قهوه؛ با احتیاط کم‌کم اوکیه، زیادش نه! زیادی کافئین = اضطراب، تپش قلب، بی‌خوابی اگه شب درس می‌خونی، بهتره سراغ دمنوش‌های ملایم بری 🌿 موفق باشی رفیقِ کنکوریِ من! @moshavereh_mohebin