🌻چرا حوصله انجام کارهای مهم هم ندارم؟ @moshavereh_mohebin

مهم نیست چه کسی بودید؛حتی دیروز. نباید به خود دیروزتون اجازه بدید دستاوردهای امروزتون رو محدود کنه؛ پس کار جدیدی رو امتحان کنید تا در مسیر رشد قدم بردارید.🔅 @moshavereh_mohebin

🍎[ چند تا نکته‌ی خودمونی درباره‌ی خوراکی و تغذیه تو ایام کنکور ] ➖پارت‌یک بچه‌ها تو این دوران مغزمون حسابی کار می‌کشه، پس تغذیه‌مون خیلی مهمه. نه برای لاغری، نه رژیمِ عجیب، فقط برای تمرکز، انرژی و حالِ بهتر !😌 🥣 ۱. صبحونه رو اصلاً دست‌کم نگیر صبحونه نخوردن یعنی تمرکز نصفه‌نیمه! پیشنهادهای ساده: نون + پنیر + گردو تخم‌مرغ شیر یا شیرموز خونگی عسل یا خرما به اندازه 🍽 ۲. ناهار و شام سبک ولی کامل غذای خیلی سنگین = خواب‌آلودگی 😴 غذای خیلی کم = بی‌حالی🫠 سعی کن تعادل داشته باشی: برنج یا نون + یه منبع پروتئین (مرغ، تخم‌مرغ، حبوبات) یا یه کم سبزی یا سالاد کنار غذا ! ادامه دارد . . @moshavereh_mohebin

اگر عقاب هستید، به همنشینی غازها نروید! حتی اگه فردی هدفمند و روشن بین و با اراده باشید، همنشینی با افراد ضعیف و سست اراده شما رو شبیه آنها خواهد کرد!🌝 @moshavereh_mohebin

بهتره برای اینکه عمرمون به بطالت نگذره و حسابی مراقب لحظه به لحظه ی زندگیمون باشیم ؛ این چهار تا سوال رو هر روز از خودمون بپرسیم ؛ ✌️🌱 ! @moshavereh_mohebin

➖پارت دوم 🥜 ۳. میان‌وعده، دوستِ مغزه بین درس‌ها اینا خیلی کمک می‌کنن: مغزها (گردو، بادام، فندق) به اندازه میوه کشمش یا خرما بیسکویت سبوس‌دار 📌 به‌جاش سراغ چی نریم؟ چیپس و پفک و شیرینیِ زیاد → انرژی الکی و افت تمرکز ☕ ۴. چای و قهوه؛ با احتیاط کم‌کم اوکیه، زیادش نه! زیادی کافئین = اضطراب، تپش قلب، بی‌خوابی اگه شب درس می‌خونی، بهتره سراغ دمنوش‌های ملایم بری 🌿 موفق باشی رفیقِ کنکوریِ من! @moshavereh_mohebin

شاید از خودت بپرسی : اصلا چرا باید دانشگاه قبول شم؟🤷‍♂️ پاسخش اینجاست ☝️🏻 @moshavereh_mohebin

♦️مصوبه کنکوری تا برگزاری کنکور هیچ تغییری ندارد کبگانیان عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی: 🔹مصوبه کنکوری شورا تا برگزاری کنکور هیچ تغییری ندارد و داوطلبان بدون دلهره درس بخوانند. 🔹موسساتی که موضوع بازنگری و یا تغییر مصوبه کنکور را مطرح می‌کنند منافع خاصی دارند که در خطر است با این کار جوانان را ناامید می‌کنند که درس نخوانند و اعلام کنند بیایید ما مشکل شما را دوپینگی حل کنیم. این در صورتی است که جوان باید درس بخواند و امتحان بدهد. 🔹البته مصوبات شورا هم یک اشکالاتی دارد، آیه قرآن نیست، به ویژه در بحث استرس در حال فکر برای آن هستیم و برای آن راه حل داریم./مهر @AkhbareFori

سلام رفقای محبین ، شبتون به خیر 🌙 روزهای سختی رو گذروندیم و هر کدوممون به نوعی غم رو احساس کردیم. +اما خبر خوب اینه که ماهی که پیش رو داریم، یه فرصت خیلی خوبه برای تجدید عهد با اماممون و برکت دادن به زندگی‌مون !🌿 فردا اولین روز ماه شعبان هست، بیاین با هم عهد ببندیم که این ماه، تمام حواسمون به امام زمان (عج)باشه. یه نیت پاک کنیم که هر روز، اعمالمون رو به نیت سلامتی ایشون انجام بدیم، تا ایشون هم توی زندگی‌مون کمک کنن و مدد برسونن. پ‌ن‌؛ماه شعبان، ماه فرصت‌هاست، بیاید از این فرصت استفاده کنیم و نزدیک‌تر بشیم به اماممون :] @moshavereh_mohebin

گوشه و کنارِ برنامه ی درسی تون یا برنامه ی روزانه تون ، حتما یه جایی هم برای این اعمال باز کنید :]✨