🌻چرا حوصله انجام کارهای مهم هم ندارم؟ @moshavereh_mohebin

مهم نیست چه کسی بودید؛حتی دیروز. نباید به خود دیروزتون اجازه بدید دستاوردهای امروزتون رو محدود کنه؛ پس کار جدیدی رو امتحان کنید تا در مسیر رشد قدم بردارید.🔅 @moshavereh_mohebin

🍎[ چند تا نکته‌ی خودمونی درباره‌ی خوراکی و تغذیه تو ایام کنکور ] ➖پارت‌یک بچه‌ها تو این دوران مغزمون حسابی کار می‌کشه، پس تغذیه‌مون خیلی مهمه. نه برای لاغری، نه رژیمِ عجیب، فقط برای تمرکز، انرژی و حالِ بهتر !😌 🥣 ۱. صبحونه رو اصلاً دست‌کم نگیر صبحونه نخوردن یعنی تمرکز نصفه‌نیمه! پیشنهادهای ساده: نون + پنیر + گردو تخم‌مرغ شیر یا شیرموز خونگی عسل یا خرما به اندازه 🍽 ۲. ناهار و شام سبک ولی کامل غذای خیلی سنگین = خواب‌آلودگی 😴 غذای خیلی کم = بی‌حالی🫠 سعی کن تعادل داشته باشی: برنج یا نون + یه منبع پروتئین (مرغ، تخم‌مرغ، حبوبات) یا یه کم سبزی یا سالاد کنار غذا ! ادامه دارد . . @moshavereh_mohebin

اگر عقاب هستید، به همنشینی غازها نروید! حتی اگه فردی هدفمند و روشن بین و با اراده باشید، همنشینی با افراد ضعیف و سست اراده شما رو شبیه آنها خواهد کرد!🌝 @moshavereh_mohebin

بهتره برای اینکه عمرمون به بطالت نگذره و حسابی مراقب لحظه به لحظه ی زندگیمون باشیم ؛ این چهار تا سوال رو هر روز از خودمون بپرسیم ؛ ✌️🌱 ! @moshavereh_mohebin

➖پارت دوم 🥜 ۳. میان‌وعده، دوستِ مغزه بین درس‌ها اینا خیلی کمک می‌کنن: مغزها (گردو، بادام، فندق) به اندازه میوه کشمش یا خرما بیسکویت سبوس‌دار 📌 به‌جاش سراغ چی نریم؟ چیپس و پفک و شیرینیِ زیاد → انرژی الکی و افت تمرکز ☕ ۴. چای و قهوه؛ با احتیاط کم‌کم اوکیه، زیادش نه! زیادی کافئین = اضطراب، تپش قلب، بی‌خوابی اگه شب درس می‌خونی، بهتره سراغ دمنوش‌های ملایم بری 🌿 موفق باشی رفیقِ کنکوریِ من! @moshavereh_mohebin

شاید از خودت بپرسی : اصلا چرا باید دانشگاه قبول شم؟🤷‍♂️ پاسخش اینجاست ☝️🏻 @moshavereh_mohebin

♦️مصوبه کنکوری تا برگزاری کنکور هیچ تغییری ندارد کبگانیان عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی: 🔹مصوبه کنکوری شورا تا برگزاری کنکور هیچ تغییری ندارد و داوطلبان بدون دلهره درس بخوانند. 🔹موسساتی که موضوع بازنگری و یا تغییر مصوبه کنکور را مطرح می‌کنند منافع خاصی دارند که در خطر است با این کار جوانان را ناامید می‌کنند که درس نخوانند و اعلام کنند بیایید ما مشکل شما را دوپینگی حل کنیم. این در صورتی است که جوان باید درس بخواند و امتحان بدهد. 🔹البته مصوبات شورا هم یک اشکالاتی دارد، آیه قرآن نیست، به ویژه در بحث استرس در حال فکر برای آن هستیم و برای آن راه حل داریم./مهر @AkhbareFori