✍به مال مفت که رسیدی خود را هلاک کن ⛈این فصل که میرسه (به خاطر 🥕هویج و 🥦کلم مفت و ..) همه دنبال خرید سرکه سفید میفتن 🚱که اسید خالصِ تو بازار و منشاء صدها جور مریضی الحمدلله که نه داشتم نه‌میفروشم این یک؛ ✍و اما دو : بهترین زمان خواب قبل ده شب و بهترین بیداری قبل اذان صبح است که ریشهء سلامتیست ( و مِنَ الله توفیق) ☝️لطفا تویِ این فصل از خوردن سردیجات شدیداً دوری کنید ☕️ #چایی #قهوه #ترشیجات(حتی یک نارنگی ترش) #ماست و #دوغ 🥒 #خیار 🍅 #گوجه 🥔 #سیب_زمینی #عدس 🥚#سفیدهء_تخم_مرغ گوشت 🐠 #ماهی و 🐄 #گاو و 🐔 #مرغ 💖و به جای این گوشتها 🕊 #کبوتر #گنجشک #گوسفندی #بلدرچین ، #کبک #پاچهء_گوسفندی استفاده کنید که همراه با نخود فراوان باشد 🍳تا مقدور هست سرخ کردنی نخورید #آب_جوشیده #نمک_دریا #روغن زیتون یا #روغن_ارده یا #دمبه در غذاها استفاده کنید 🍯روزانه یک لیوان آب ولرم و عسل معجزه میکند حتما یک وعده از غذای روزانه رو 🍲 آش (سبزیجات فصل و سیب درختی+ #به+ #شلغم همرا کمی گوشت ) قرار دهید در وعدهء #صبحانه از 🍯ارده+ #شیره انگور 🍯 #ارده + #عسل و غذاهایی با طبع گرم بیشتر کمک بگیرید خصوصا برای بچه ها 🧕سعی کنید #دِماغ شما همیشه گرم بماند(سر و صورت و مغز) 💂‍♂بدون سرپوش نباشید( #کلاه _ #عمامه_ #شال) 🌷از دودهای #کندر #گلپر #اسپند #گل_محمدی حتما در فضای خانه استفاده کنید 🚨حتما یک #کرسی برقی در خانه داشته باشید و سعی کنید پاها را گرم نگه دارید و از زیاد گرم کردن هوایِ خانه خصوصا با #گاز دوری کنید #درد_دلهای_یک_عطارِ_شاعر ✍ #حسین_احمدی 💗برای سلامتی خودتون و خانواده های عزیزتون سه صلوات هدیه بفرمایید ╭═ঊ🌼🌼ঈ─╮      @shersun ╰═ঊ🌸🌸ঈ─╯ کانال رسمی محسن ریاضی 👇 @mohsenriazi_ir