#اطلاعیه_آلودگی_هوا 💠اطلاعیه معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت استان در زمان وقوع آلودگی هوا 🔸از هم‌ استانی‌های محترم تقاضا شده باتوجه به آلودگی هوا، با رعایت نکات بهداشتی زیر از سلامت خود و عزیزانتان محافظت نمایید: 1⃣ در خانه بمانید؛ بویژه کودکان، سالمندان، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های قلبی یا تنفسی 2⃣ استفاده از ماسک مناسب: در صورت ضرورت خروج از منزل، حتماً از ماسک‌های N95 یا FFP2 استاندارد استفاده کنید. 3⃣ درب و پنجره‌ها را ببندید: خانه‌ها، مدارس و اماکن عمومی باید پنجره‌ها را بسته نگه دارند و از ورود هوای آلوده به داخل جلوگیری کنند. 4⃣ از سیستم تهویه مطبوع مناسب استفاده کنید. 5⃣ مصرف دخانیات را کنار بگذارید: سیگار و سایر مواد دخانی اثرات آلودگی را تشدید می‌کنند و احتمال بروز حملات قلبی و آلرژی را افزایش می دهند. 6⃣ مصرف آب و تغذیه مناسب: آب کافی بنوشید، میوه و سبزی تازه مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند با شرایط مقابله کند. 7⃣ مراقب علائم خطر باشید: در صورت احساس تنگی نفس، سرفه‌های پیوسته، درد قفسه سینه یا سردرد شدید، فوراً به مراکز درمانی مراجعه نمایید و یا با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. 8⃣ از فعالیت ورزشی در فضای باز خودداری کنید. 9⃣ از حضور در پارک ها و پیاده روی در شرایط الودگی هوا اجتناب کنید. 0⃣1⃣ مواد غذایی را در ظروف سر بسته نگهداری کنید و از خرید موادغذایی بصورت روباز و فله‌ای خودداری نمایید. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅️ به کانال #موج_حضور (شهرستان بروجن)بپیوندید👇 @moj_hozor