ذکر روز شنبه یا رب العالمین السلام علیک یا رسول الله و رحمه الله و برکاته امروز ۱۷‌ شهریورماه ۱۴۰۳ ____🍃🌸🍃____ @moj_sevom

💠کنترل شناختی 🔸اگر هنگام کار و مطالعه، گوشی همراه خود را کنار خود دارید و مرتب پیام های دریافتی از طریق پیامک و رسانه های اجتماعی مختلف را چک می کنید بدانید بهترین شرایط برای یادگیری تمرکز بر تنها انجام یک فعالیت و نادیده گرفتن عوامل دیگر است. 🔹 تنها در صورتی می توانیم با ظرفیت کامل یاد بگیریم و یا کاری را انجام دهیم که بتوانیم از نظر شناختی خود را کنترل کنیم و ذهن خود را محل انباشت اطلاعات غیر ضروری نکنیم تا بتوانیم هوش، توجه، و انطباق پذیری خود را با عوامل محیطی افزایش دهیم. مدیریت و اعمال کنترل بر کارکردهای شناختی می تواند باعث پردازش بهتر اطلاعات در مدارهای نورونی هیپوکامپ شود. 🔸با تمرین کنترل پردازش های شناختی مغز می توانیم راحت تر محرک های مختلف را مدیریت کرده و محرک های مزاحم را نادیده بگیریم. یکی از روش ها، اختصاص حداکثر ظرفیت شناختی خود به انجام فعالیتی است که برای آن برنامه ریزی کرده ایم و توجه خود به سایر عوامل از جمله رسانه های اجتماعی را به پایین ترین سطح ممکن برسانیم و حتی الامکان گوشی را برای مدت زمان محدود انجام یک فعالیت دور از دسترس خود قرار دهیم. #جنگ_شناختی #جنگ_ترکیبی #جنگ_رسانه #موج_سوم Ⓜ️کانال موج سوم را دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2371355348C86a163a102

#آموزش_جنگ_شناختی 💢یک روش مهم رسانه‌ای ❌ عقاید_اکثریت 🔻فرضیه اصلی این روش این است که اگر اکثریت مردم کاری را انجام می دهند یا به چیزی اعتقاد دارند و این موضوع به گونه‌ای بازنمایی می شود که آن کار یا عقیده حتما درست است. نکته اینجاست به دلیل اینکه انسان میل به قرار گرفتن در میان گروه اکثریت را دارد، اغلب بطور ناخودآگاه تحت تاثیر این موضوع قرار می‌گیرد. 🔻استفاده از نظرسنجی ها در پیام های رسانه ای هم دقیقا به همین منظور صورت می گیرد. گاهی هشتگ_ها و تلاش برای ترندسازی آنها نیز در همین راستا انجام می‌شود. سازندگان پیام های رسانه ای می خواهند نشان دهند که اکثر مردم نظر خاصی را دنبال می کنند، پس شما هم چنین باشید. 🔻این روش یکی از روش های رایج برای تغییر_سبک_ زندگی است. همه این طور لباس می پوشند، همه این طور حرف میزنند، همه این طور رفتار میکنند و ...... 🔻همیشه "همه این طور هستند" ها را باور نکنید. گاهی همه این طور هستندها #ساختگی اند برای اینکه شما احساس کنید در اقلیت قرار گرفته اید و مجبور به تبعیت شوید. #جنگ_شناختی #جنگ_ترکیبی #جنگ_رسانه #موج_سوم Ⓜ️کانال موج سوم را دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2371355348C86a163a102

جنگ شناختی در طبیعت: مورچه نجار به قارچی حمله میکنه؛ قارچ به بدن مورچه میچسبه؛ قارچ مهاجم اولین کاری که میکنه کنترل مغز مورچه رو به دست میگیره؛ به مورچه فرمان میده از جمع جدا شو؛ مورچه بدون هیچ اراده‌ای فرمان رو اجرا میکنه؛ قارچ نقاط مناسب برای رشد خودش رو میشناسه و به مورچه فرمان میده به این نقاط که معمولا در ارتفاعی حدود ۲۵ سانت هستن بره؛ و مورچه بی‌هیچ اراده‌ای فرمان رو اجرا میکنه؛ قارچ مهاجم به مورچه فرمان میده در نقطه مناسب یک شاخه یا یک آوند از برگ رو گاز بگیره؛ مورچه فقط اطاعت میکنه. مورچه طبق فرمان بی‌حرکت میمونه و قارچ تو بدنش شروع به رشد و تکثیر میکنه. رویکرد در جنگ شناختی برداشتن مغز و قوه تفکر حریفه؛ بر خلاف جنگ نرم که رویکرد بهم ریختن تفکر حریفه. قربانی جنگ شناختی همچون زامبی فقط مجری دستورات جادوگر مهاجمه. 💢برگرفته از: "کتاب جنگ؛ کتابی برای دنیای بدون جنگ". انتشارات موسسه آموزشی و تحقیقاتی دفاعی- دکتر عباس خسروی #جنگ_شناختی #جنگ_ترکیبی #جنگ_رسانه #موج_سوم Ⓜ️کانال موج سوم را دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2371355348C86a163a102

✋ اخبار با ذهن ما چه می‌کند؟ ▪️وقتی غذایی پرحجم و متضاد، سیستم گوارش انسان را بهم می‌ریزد، این حجم هله‌هوله‌های خبری نیز ذهن و مغر آدمی را از هم گسیخته میکند! بی‌تردید، شکل و محتوای هر خبری، بر سلامت روانی ما تاثیرگذار است. تاثیرات مستقیم بر روحیه ما و در نتیجه، تفکر و رفتار ما تغییر میکند. ▪️تکرار روزانه اخبار، بویژه درباره موضوعات و وقایعی که امکان اثرگذاری از طرف فرد بر روی آن نیست، بالاخره او را منفعل میکند. این اخبار چنان فرد را تحت فشار می‌گذارد که در نهایت، دچار یک جهان‌بینی بدبینانه، بی‌احساس، نیشدار و جبری می‌شود! عنوانی که از آن به «بی‌پناهی اکتسابی» یا Learned Helplessness یاد می شود! ▪️همراه با حالاتی چون: ▫️افزایش هیجانات کاذب ▫️قضاوت های سطحی و ناصحیح ▫️دوری از دنیای واقعی و انزواطلبی ▫️فاجعه سازی و بزرگنمایی از وقایع ▫️خلاصه‌خوانی و بی‌توجهی به مطالب عمیق و در نهایت «کم عمق شدن اندیشه‌ها» ▫️تاثیر پذیری افراطی از اطلاعات ارسالی از منبع خبر ▫️افزایش امکان ابتلا به برخی از مشکلات روانپزشکی چون: ترس، اضطراب، افسردگی و پرخاشگری ▫️تحریک مفرط منطقه Limbic مغز و ترشح مواد بیوشیمایی که در نهایت موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. به عبارتی، بدن همیشه خود را در وضعیت استرس مزمن احساس می‌کند. چه باید کرد؟ ▫️انتخاب آگاهانه خبر و پرهیز از دانلود هر بسته صوتی یا تصویری ▫️مدیریت زمان حضور در فضای مجازی ▫️توجه به فعالیت های هدفمند در دنیای واقعی(بویژه: فعالیت‌های ورزشی، هنری و اجتماعی) ▪️بشدت مراقب اعتیاد خبری باشید #جنگ_شناختی #جنگ_ترکیبی #جنگ_رسانه #موج_سوم Ⓜ️کانال موج سوم را دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2371355348C86a163a102

🍃🌸 بــِســْم اللــّهِ الـرَّحـْمـَن الـرَّحـيم🍃🌸 الهی! از نزدیک نشانت می دهند و برتر از آنی... دورت پندارند و نزدیکتر از جانی... تو آنی که خود گفتی، و چنان که خود گفتی، آنی: موجود نفسهای جوانمردانی، حاضر دلهای ذاکرانی... صدایش‌کن زمزمه‌کن‌نامش‌را اوهمیشگی‌ترین ‌شنونده‌ی‌زندگیست.. 🙏یا ذالجلال و الاکرام 🙏 ای صاحب شکوه و بزرگواری امروز یکشنبه ❤️ 18 شهریور 1403 هجری شمسی 04 ربیع الاول 1446 هجری قمری 08 سپتامبر 2024 میلادی ____🍃🌸🍃____ @moj_sevom

مراقب اخبار فیک باشید خبر جعلی #جنگ_شناختی #جنگ_ترکیبی #جنگ_رسانه #موج_سوم Ⓜ️کانال موج سوم را دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2371355348C86a163a102

⚠️🔻دلیل جذابیت خبر جعلی چیست؟ #جنگ_شناختی #جنگ_ترکیبی #جنگ_رسانه #موج_سوم Ⓜ️کانال موج سوم را دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2371355348C86a163a102