#تغذیه_در_نوروز
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در نوروز کرونایی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔹برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی که عامل خطر ابتلا به کروناست، به جای شیرینی یا شکلات، یک عدد میوه مصرف کنید.
🔹مصرف میوه و سبزی به دلیل داشتن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین‌های A، C، B، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونویید و کارتنویید می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی ما را در برابر بیماری‌های زیادی بخصوص کرونا بیمه کند.
@mojaradan
#پندانه
یا لطیف🌿
#استاد_پناهیان:
قسمت #اول
دونکته برای داشتن یه زندگیه زیبا و سالم❣️
1️⃣قبل از انتخاب همسر و ازدواج در دوران مجردی طیب و پاک بمونید.
به نامحرم نگاه نکنید⛔️
(مثلا بعضی خانوم ها فکر میکنن نگاه کردن به نامحرم برای اونا مشکلی نداره)
دختران جوان مراقبت کنند وگرنه ازدواج اونها به تاخیر میوفتد..
آقا با نگاه بد قبل از ازدواج ؛با بهترین فرد هم ازدواج کنه بعدا در زندگی مشکل برای او بوجود میاد!!
اگر نگاه حرام نکنیم ؛
خیال پردازی نکنیم راجع به همسر آینده نکنیم ؛
چشم از حرام ببندیم؛
بعد از ازدواج شیرینی اش را قشنگ درک کرده و تلخی ها آسان میشود
اگر هم تلخی باشد تلخی رشد دهنده است
#پایگاه_اجتماعی_مجردان_انقلابی
@mojaradan
5.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سال ۱۴۰۰ با نورافشانی متفاوت پل طبیعت آغاز شد 😍
#سال_نو_مبارک
@mojaradan
14.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#اماده_بشید_میخوام_بیرمتون
#گردش😍
گردش مجازی در مکان های دیدنی استان گیلان
#اینم_عیدی_کانال_مجردان_انقلابی
#ان_شاء_الله_سال_بعد_مجردان_کانال_با_اقاهاشون_برن😉
#پایگاه_اجتماعی_مجردان_انقلابی
@mojaradan
Panahian-Clip-HaletChetore(1).mp3
2.34M
🎵حالت #چطوره؟
➕ #پیشنهادی برای دید و بازدیدهای #عید نوروز
#کلیپ_صوتی
@Panahian_ir
#پایگاه_اجتماعی_مجردان_انقلابی
❤️ @mojaradan
🔑استفاده از #اینترنت بدون رمز دیگران، چه حکمی دارد؟
⭐️ پاسخ را با توجه به فتوای #مقام_معظم_رهبری بخوانیم.
🖼 #پوستر_کهکشانی
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#سواد_فضای_مجازی
#احکام_رسانه_ای
#پایگاه_اجتماعی_مجردان_انقلابی
➖✨➖➖⭐️➖➖✨➖
📲 @mojaradan
هدایت شده از مجردان انقلابی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امام زمان(عج) غریبم 💔
شبتون خدایی❣️
التماس دعای فراوان دارم ✨
درقنوت نماز شبتون حتما بیاد تک تک شیعیان باشید ✨
می دانم همیشه در فکر مایید و ما در فکر دیگری 🥀
مارا ببخشید که یاران خوبی نیستیم .♥️
به دعای شما محتاجیم 🍂😞
✨✨✨✨✨✨
#تڪ‌حࢪف 📌💌
اۅنجاڪہ‌خدامیگہ:
﴿ قــالَ‌لا‌تَخافاً،إنَّنِي
مَعَكُما‌أسمَـعُ‌وأري ﴾🌙
«نٺࢪسید؛خۅدم هۅاتۅنۅۅ داࢪم..!»
–چقدࢪدݪ♡آدم‌قࢪص میشہ!!! :)🌱
[ #خۅכسازے♡ ]💌
°•|°•🎀•°|°•🎀•°|•°
رفقا ❣️🌟🌙
#شبتون_مهدوی😴🌙💫✨
#نماز_شب 🌿 فراموش نشه...🌸🍃
🍂🌼
#التماس_دعا🎈
فعالیت امروزمون تموم شد☹️🙁😕
بمونید باهامون🌹🗝❣
#شبتون_پر_از_ارامش_خدا
#یاعلی
°•○●♢____☆____♢____♡____♢●○•°
@mojaradan