👦🌺🍃 🌺 ❇️ تنظیم برنامه غذایی و خواب فرزند ✍ خیلی از بچه‌ها به تعطیلات عادت کرده‌اند و دیر می‌خوابند و نمی‌توانند صبح بدون غر زدن و یا به موقع بیدار شوند. 👈 والدین هم در مقابل این وضعیت ناراحت می‌شوند، ولی اقدام موثر و قاطعی ندارند. 👌 در این روزهای باقیمانده، تمرین برنامه زمانی «صرف غذا» و «استراحت» ضروری است. 👈 زمانی که این تمرین را انجام دادید، هنگام شروع مدرسه فرزندتان احساس استرس و فشار روانی نخواهد کرد. ✔️ از همین الان، شب‌ها از ساعت ۹ و نیم، کم‌کم از روشنایی خانه کاسته شود و قبل از ساعت ۱۰ تلویزیون را خاموش کنید و به همراه فرزندتان برای خواب آماده شوید. ✔️ صبح‌ زود، جهت صرف صبحانه بیدارش کنید. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ کوله پشتی 🔹کوله‌پشتی باید چرمی یا برزنتی باشد تا به‌ راحتی تغییر شکل ندهد. 🔹 اندازه کوله‌پشتی باید متناسب با جثه دانش‌آموز باشد. 🔹لایه پشتی کوله‌پشتی، باید از تهویه مناسبی برخوردار باشد تا از تعرق جلوگیری کند. 🔹بند کوله‌پشتی روی شانه‌ها، باید پهنایی معادل ۵ سانتیمتر داشته باشد 🔹عرض کوله نباید بیش تر از عرض دو شانه باشد. 🔹کوله‌پشتی پس از آویزان‌کردن، باید سه سانت بالاتر از خط گودی کمر باشد 🔹وزن کوله‌پشتی‌ باید حداکثر معادل ۱۵ درصد از وزن دانش‌آموزان باشد. #مدرسه مجربات@ 🌺 👦🌺🍃

📿🌺🍃 🌺 ❇️ دعای معجزه آسا 💠 این دعا را بنویسید و بر سر در اتاق یا منزل بزنید و هر روز برای خود و فرزندانتان بخوانید. «اَللّٰهُمَّ اجْعَلْنیٖ فِیٖ دِرْعِکَ الْحَصینَةِ الَّتیٖ تَجْعَلُ فِیهَا مَنْ تُرِید» #مهر #مدرسه 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات @mojarebat 🌺 📿🌺🍃

💫🌺🍃 🌺 ❇️ شب های انتظار 💠 نوآهنگ| یکصدا ایران 🇮🇷 💞 آقا اجازه میخوایم که با شما شروع شه زنگ اول مدرسهٔ ما 💞 آقا اجازه میشه که سرباز شما شیم همهٔ ما 🎙 گروه سرود نجم الثاقب تهران سال تحصیلی جدیدتون، مهدوی🤲 #امام_زمان علیه‌السلام #مدرسه #مهر @mojarebat 🌺 💫🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ از همین امروز به بچه‌هایمان بگوییم: عزیزم! من نمی‌خواهم تو بهترین باشی، فقط می‌خواهم تو خوشحال و خوشبخت باشی. اصلا مهم نیست که همیشه نمره ۲۰ بگیری، جای ۲۰ می‌توانی ۱۶ بگیری، اما از دوران مدرسه و کودکیت لذت ببر. عزیزم: از «ترین» پرهیز کن، چرا که خوشبختی جایی هست که خودت را با کسی مقایسه نکنی. حتی نخواه خوشبخت‌ترین باشی. بخواه که خوشبخت باشی و برای این خواسته‌ات تلاش کن. همین. یادمان هست که از وقتی به دنبال پسوند «ترین» رفتیم، خوشبختی از ما گریخت. از نمره ۱۹/۷۵ لذت نبردیم چون یکی ۲۰ شده بود. از رانندگی با پراید و ... لذت نبردیم چون ماشین‌های مدل بالاتری در خیابان، در حال خود نمایی بود. همچنین، از خانه‌مان، از شغلمان، از درآمدمان، از خانواده و دوستانمان و.... می‌خواهم بگویم تحت تاثیر آموزه‌های غلط، بسیاری از ما فقط به «بهترین، بیشترین و بالاترین» چسبیدیم، در نتیجه تبدیل به انسان‌هایی افسرده و همیشه نالان شدیم. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ بچه‌ها را برای شکست آماده کنید. 💠 از آموزه‌های اشتباه در خانه و مدرسه این است که باید همیشه مراقب باشی تا هرگز اشتباه نکنی! ✍ در صورتی که «اشتباه کردن» قسمتی از زندگی طبیعی یک انسان است. 👈 تفاوت انسان‌ها، در زمین خوردن یا نخوردن نیست، زمین خوردن اجتناب‌ناپذیر است. 👈 تفاوت انسان‌ها در این است که بعد از زمین خوردن، یکی ممکنه چند دقیقه بر زمین بماند، یکی ممکنه چند روز و یکی برای همه عمر. ✔️ به فرزندانتان یاد بدهید که از اشتباه نترسند و به جای احساس گناه، سعی در جبران اشتباه باشند 👌 و به اشتباهاتشان به دید یک تجربه نگاه کنند نه یک فاجعه #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

🧒🌺🍃 🌺 ❇️ بچه‌ها، برای رقابت ما با دیگران آفریده نشده‌اند. ✍ هر چقدر رقابت بیشتر، فشار روی کودک بیشتر 👈 چه اشکالی دارد اتاق کودک ساده باشد 👈 لباس کودک معمولی باشد 👈 درسش در مدرسه متوسط باشد 👌 در عوض روح و روانش شاد وسالم باشد... #مدرسه @mojarebat 🌺 🧒🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ كودكان توسری خور و مظلوم ❇️ کودکان دروغگو 💠 این دو گروه در جامعه، بچه‌هايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. ✍ اگر نمی‌خواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتک بخورد، مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشه‌ای گريه كند و یا متوسل به دروغ و کلک شود؛ 👈 كار را از منزل شروع كنيد. 🔺 هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شدی 👈 قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. ✓ اين اقدام شما هم به شما فرصتی می‌دهد از روی عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد ✓ هم فرزندتان می‌آموزد می‌تواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد و متوسل به پنهان کاری نگردد. 🔺 با عصبـــــ😡ــــانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! ✍ دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش، هنوز ارزشمند است. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ پنج روش خلاقانه برای تنبیه کودکان ✍ «تنبیه بدنی»، «جیع زدن» و «فریاد کشیدن» نه تنها هیچ تأثیری در تربیت کودکان نداره، بلکه در دراز مدت بچه‌ها رو پرخاشگر، مضطرب، بی اعتماد به نفس و سرکش می‌کنه. 💠 چند ایده‌ برای تنبیه کودکان 1⃣ تعریف کار حفظ کردن یک شعر، چندبار نوشتن از حروف الفبا، رنگ‌آمیزی تصاویر و یا حل یک مسئله ریاضی! 2⃣ انجام حرکات ورزشی طناب بزنه و یا حرکت دراز و نشست رو ۱۰ بار تکرار کنه. 3⃣ کسب امتیاز فهرستی از کارهای خونه مثل آب دادن به گلدان‌ها، گردگیری، نظافت، خشک‌کردن ظرف‌ها و ... تهیه کنید و برای هر کار یک امتیاز در نظر بگیرین؛ اگر کودک شما مثلا ۱۵۰ امتیاز گرفت می‌تونه با دوستانش بازی کنه. 4⃣ استفاده از زمان‌سنج اگر کودک شما برای انجام کارهایی مثل تکالیف مدرسه یا تمیز کردن اتاقش زمان زیادی رو هدر میده، بهتره از زمان‌سنج استفاده کنید. اگر در زمان مناسب کارهاش تموم شد، اجازه داره بازی کنه یا بیرون بره. 5⃣ تمرین بیشتر این روش تنبیه به‌خصوص برای کودکانی که در درس‌هاشون ضعیف هستند مناسبه، از دروسی که ضعیف‌تره نمونه سوال تهیه و چاپ کنید تا جواب بده. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید، حداقل یک عدد سیب در راه محل کار، دانشگاه یا مدرسه بخورید. 💠 فواید مصرف سیب هنگام صبح 🍎 کمک به کاهش استرس 🍏 کمک به کاهش خواب آلودگی 🍎 تنظیم قند خون #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ تغذیه مدرسه 💠 از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه‌ای، میان وعده‌های مدرسه است. ✍ خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی و یک کیک و کلوچه اکتفا می‌کنند. 👈اما کوچولوهای مدرسه‌ای ما نیاز به میان وعده‌ای دارند که باعث رشد و سلامت بدن و مغز شود. 🔹 انتخاب میان وعده صبح، خیلی مهم و حساس است، از دید طب ایرانی می‌تواند شامل: 🍃 بادام خام درختی پوست کاغذی 🍃 مویز 🍃 انجیرخشک و در کودکان گرم مزاج 🍂 آلبالو خشک 🍂 برگه‌های زردآلو و هلو 🍂 آلوبخارا به عنوان میان وعده باشد. 💠 یک میوه مناسب، یک میان وعده کامل است، مانند: 🍇 انگور شیرین بی‌دانه که خوب شسته شده باشد 🍎 سیب شیرین، 🍊 پرتقال شیرین 🥪 ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد. 🌮 کتلت‌ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪 کیک‌های خانگی که با آرد سبوسدار، کشمش، گردو و هویج پخته شده باشد، بسیار مناسب است. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ آرامش در خانه 💠 هر چه به کودک، در خانه احساس امنیت بیشتری بدیم، 👌در مدرسه با آرامش و تمرکز بیشتری فعالیت می‌کند. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇ رفع اضطراب روز اول مهد یا مدرسه 💠 درباره فعالیت‌های مهد یا مدرسه، صحبت کنیم ✍ یکی از ریشه‌های ترس از مهد یا مدرسه، این است که بچه‌ها نمی‌دانندآنجا قرار است چه اتفاقاتی بیافتد. 👈 توضیحاتی که از قبل درباره فعالیت‌های آنجا می‌دهیم تا حد زیادی به بچه‌ها احساس امنیت می‌دهد و می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. ✔️ با بچه‌ها درباره مهد و مدرسه حرف بزنید. باهاشون معلم‌بازی کنید و در آنها اشتیاق به «مدرسه» یا «مهد» رفتن را ایجاد کنید. #مدرسه @mojarebat 🌺 👶🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ قبل از رفتن به مدرسه، او را در آغوش بگیر! ✍ «بغل کردن» نه تنها باعث صبور شدن و افزایش اعتماد به نفس می‌شود، 👈 بلکه با فعال کردن غده تیموس مغز از کمخونی جلوگیری می‌کند و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. 📝 تحقیقات نشان می‌دهد دانش‌آموزانی که قبل از رفتن به مدرسه توسط پدر و مادر بغل می‌شوند، نمرات بهتری می‌گیرند و در امتحانات موفق‌ترند. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ شنوندهٔ خوبی برای بچه ها باشید. 💠 به احساسات و حرف‌های بچّه‌های «کلاس اوّلی» با دقّت توجّه کنید. ✍ در مسیر برگشت از مدرسه، بچه‌ها دوست دارند همه چیز را برای والدین، به ویژه برای مادر تعریف کنند. 👈 خاطرات خوب و خوش خود و یا خواهر و برادر بزرگ‌تر او را از مدرسه برای کلاس اولی‌ها بازگو کنید. 👈 مدرسه را به او نشان بدهید و در صورت امکان چندبار مسیر خانه تا مدرسه را به اتفاق او طی کنید. ✔️ با این کار به او احساس آرامش می‌دهید. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ هیچ وقت مدرسه را به عنوان تنبیه برای بچه‌ها قرار ندهید. 💠 گاهی برخی والدین، وقتی جمعه است می‌گویند: كی شنبه میشه بری مدرسه، از دستت راحت بشم. 🔺 یا می‌گویند: چقدر اذیت می‌کنی، توی دفترت می‌نویسم تا معلمت امروز دعوات کنه. ✍ با این رفتار، مدرسه را زندان برای بچه معرفی می‌کنند. 👈 در حالی که مدرسه گلستان و باغ تعلیم و تربیت است و ما باید برای بچه‌هایمان آن فضا را زیبا ترسیم بکنیم. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ انجام تکالیف 💠 اگر فرزند تکالیف مدرسه‌اش را پیش از خواب انجام نداده است، آیا باید او را وادار کنید بیدار بماند و تکالیفش را انجام دهد یا به او کمک کنید تا تکالیفش را انجام دهد؟ ✍ اگر کودک تکلیف مدرسه‌اش را انجام نمی‌دهد، بهتر است روز بعد به مدرسه برود و پیامد این کار را تحمل کند. ✍ طبیعی است که والدین بخواهند فرزندشان را از اشتباهی که مرتکب شده است، نجات دهند، 👈 اما برای آیندهٔ او، بهتر است که گاهی بگذارید او شکست بخورد. ✔️ به این ترتیب فرزندتان متوجه می‌شود که رفتار نامناسبش چه پیامدهایی برای او خواهد داشت و احتمالا این اشتباهات را دوباره مرتکب نخواهد شد. ✍ مگر اینکه خود کودک از شما «کمک» بخواهد، در اینجا باید شما به کودک کمک کنید. 👈 ولی در روزهای بعد، یادآوری کنید که باید تکالیف را به موقع انجام دهد. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ بهترین میان‌وعده‌ها برای دانش‌آموزان #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👶🌺🍃 🌺 ❇️ رفتار شایسته کودک را برایش توصیف و در آخر با کلمه‌ای خلاصه کنید. 💠 تو مداد رنگی‌ها و خودکارهات رو از هم جدا کردی و هر کدوم رو توی جعبه خودش گذاشتی. آفرین به این میگن «سازمان دادن»... 💠 می‌دونم که تو تمایل داشتی به اون اردوی مدرسه بری و وقتی برنامه اردو کنسل شد برنامه دیگه‌ای چیدی. این اون چیزیه که من بهش میگم «انعطاف، ابتکار و سازگار بودن» و این خیلی عالیه... 💠 تو پشت سر رفیقت ایستادی. هر چند که بچه‌های دیگه اون رو مسخره کردند، این «شجاعت» است پسرم... 💠 دخترم! الان یک ساعته که داری تلاش می‌کنی این لغات رو حفظ کنی، من به این میگم «استقامت» 💠 تو متوجه شدی که گُل آب می‌خواد و اونا رو آب دادی، به این میگن «ابتکار به خرج دادن» 💠 پسرم تو گفته بودی که سر ساعت ۵ تمام تکالیفتو انجام میدی و الان درست ساعت ۵ است و این چیزیه که من بهش میگم «وقت‌شناسی» #مدرسه @mojarebat 🌺 👶🌺🍃

👶🌺🍃 🌺 ❇️ اضطراب را ریشه‌کن کنید! 💠 اضطرابِ کودکان، در دوره‌های رشد، قابل انتظار است و این حالت‌ها، طبیعی در نظر گرفته می­‌شوند. 🔹 برای مثال: روز اول مدرسه برخی از کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید، در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن‌ها ریشه کن کنید. 💠 عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد: ۱- اختلافات پدر و مادر ۲- دیدن فیلم‌های ترسناک ۳- تحقیر و سرزنش کودک ۴- تهدید به تنبیه بدنی ۵- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید #مدرسه @mojarebat 🌺 👶🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ ایجاد انگیزه درس خواندن 💠 برای ایجاد انگیزه درس خواندن در فرزند خود، درباره آن چه یاد می‌گیرد سوال کنید، نه درباره نمراتش. ✍ مثلا از او بپرسید که چه چیزی در مدرسه یاد گرفته است، آن‌ها را به شما بگوید. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ تنظیم خواب ✍ دانش ‌آموزان ‌باید بین ساعت ۹ تا ۱۰ شب بخوابند، 👈 چون‌ هورمون رشد ساعت ۲۱ تا ۲ بامداد ترشح می‌شود ✍ کم‌خوابی‌، سبب لاغری می‌شود 👈 خواب کافی، کودک را در یادگیری باهوش می‌کند. ✔️ شرایط لازم برای خواب را برایشان فراهم کنید. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ بازی و شادی در کنار درس 💠 تخصص بعضی از پدر و مادرها، فقط اين است که مراقب باشند بچه‌ها بازی و شادی نكنند. تنها درس بخوانند و مشق بنويسند. ✍ بچهٔ فقط درس‌خوان، نامتعادل می‌شود و در آینده زندگیش به مشکل خواهدخورد. #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃

👦🌺🍃 🌺 ❇️ عوارض آموزش زود هنگام 💠 اگر قبل از سن مدرسه (یعنی ۷ سالگی) خواندن و نوشتن را به کودک یاد دادید، سه اتفاق پیش می آید: 1⃣ فشار زیادی به مغز کودک وارد می‌شود. 2⃣ احتمالا از وقت‌بازی او کم کرده‌اید و به این آموزش پرداخته‌اید. 3⃣ این کودک وقتی به کلاس اول می‌رود چون همه چیز بلد است: 🔺 یا بی‌انگیزه می‌شود 🔺 یا فخرفروشی می‌کند که بلد است و بچه‌های دیگر، بلد نیستند. ✔️ هر چیز در وقت مناسب خودش باید باشد. ✔️ اصلا عجله نکنید... #مدرسه @mojarebat 🌺 👦🌺🍃