🔶 روسیاهی به #زغال ماند.. 📢 آهای #کواکبیان کجایی
تودهنی #محمدالقاضی دونده #فلسطینی به مزدوران بی جیره و باجیره #اسرائیل که او را سوژه #تفرقه بین مردم #ایران و #فلسطین کرده بودن👆
تقریبا همه شایعات #فضای_مجازی علیه فلسطین همین مدلیه.. #شایعه بسرعت پخش میشه اما جوابش خیر..
#کواکبیان #جعفرزاده #آمدنیوز #اصلاحات #فوتبال #ورزش #سلطنت_معاش #منوتو #دروغ
@moje_roshangari👈
6.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 تخته سیاه؛ این قسمت: #استراماچونی...!
✅ وقتیکه پای شرکت های خانوادگی در میان است؛ روایتی از بی کفایتی های مدیریتی در #ورزش #ایران!!
🔺اینفوگرافیک
#ارسالی_مخاطبین
🌹لطفا به ما بپیوندید در موج روشنگری😊
🌍 http://eitaa.com/moje_roshangari
ایتا
6.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 تخته سیاه؛ این قسمت: #استراماچونی...!
✅ وقتیکه پای شرکت های خانوادگی در میان است؛ روایتی از بی کفایتی های مدیریتی در #ورزش #ایران!!
🔺اینفوگرافیک
#ارسالی_مخاطبین
🌹لطفا به ما بپیوندید در موج روشنگری😊
🌍 http://eitaa.com/moje_roshangari
ایتا
🔰 #یبوست ؛ بیماری و مادر بیماری ها
🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:
1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.
به امید رفع بن بستهای سیاسی در کشور😉
🇮🇷لطفا به ما بپیوندید در:#موج روشنگری❤️🌍 http://eitaa.com/moje_roshangariایتا