#اعتماد_به_نفس یعنی دیدن خود به عنوان فردی توانا، باکفایت، دوست داشتنی و منحصر به فرد با توجه به در نظر گرفتن تفاوتهای فردی... ☆ به تعبیر دیگر اعتماد به نفس یعنی اعتمادی که ما نسبت به خودمان داریم. باور و ایمان داشتن به این امر که توانایی‌هایی در وجود ما نهفته است، آن احساس و شناختی که از توانایی‌ها و محدودیتهای درونی و بیرونی خود داریم. به بیانی ساده‌تر به معنی ارزش و احترام قایل شدن برای خودمان. #آموزش_قانون_جذب @Ghanoneejaazb

💯راه های بالابردن #اعتماد_به_نفس تو یک انسانی، زیبا باش، لباس خوب بپوش، ورزش کن، مواظب هیکل و اندامت باش.💐🌾 هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد، همیشه بوی عطر بده، مطالعه کن و آگاهيت رو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن. 🎁براي خودت گاهی هديه ای بخر. وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنی، آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی. 🔸 يادت باشد: «برای انسان #عزت_نفس غوغا مي کند.» ✨ @Ghanoneejaazb

افراد با اعتماد به نفس هم می توانند افسرده شوند،😱 ✅ اما عدم #اعتماد_به_نفس می تواند موجب افسردگی شده و امکان رسیدن به موفقیت در زندگی را کاهش دهد. یکی از مهم ترین نقش های اعتماد به نفس در رسیدن به موفقیت این است که می تواند مانع افسردگی شود. ❌ افسردگی زمانی رخ می دهد که شما امید خود برای رسیدن به اهدافتان را از دست می دهید. اگر آنقدر مطمئن باشید که روزی به آن اهداف می رسید دیگر افسرده نخواهید شد. ‏✨کانالی برای افراد موفق 👇👇 @parvaresheeafkar

. 📌 نقش #اعتماد_به_نفس در زندگی اینگونه است که شما را تشویق می کند تا رسیدن به چیزی که می خواهید دست از تلاش برندارید. 🔸 افرادی که اعتماد به نفس ندارند پس از یک یا چند بار شکست دست از تلاش بر می دارند و به همین خاطر در زندگی به موفقیت دست پیدا نخواهند کرد. ‏✨کانالی برای افراد موفق 👇👇 @parvaresheeafkar

"کانیا سسر" در تایلند بدونه پا به دنیا آمد ، پدر و مادرش برای نقصی که داشت جلوی درب یک معبد رهایش کردند ،ولی یک زوج آمریکایی کانیا را به فرزند خاندگی پذیرفتند ،و به لس آنجلس بردند ،در حال حاضر او ۲۳ سال دارد و یکی از مدل های موفق است ‌و روزی ۳۰ میلیون درآمد دارد . راز موفقیت #خودباوری و #اعتماد_به_نفس است ،با وجود تمام نقص های ظاهری می‌توان به موفقیت رسید . 🆔 🆔 کانال دوممون متن ها و فیلمهای انگیزشی🌱👇 👇 👇 👇 @PARVARESHEEAFKAR

⭕️ #امیر_شریفی 🔰 #فایل_آموزشی 🎗اگر این کارها رو میکنید عزت نفستون پایینه ➕ تمرین و راه حل افزایش #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس 😍👌 برای دریافت کل فایلهای آموزشی رایگان کانال👈 اینجا کلیک کنید کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱 https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a

برای رسیدن به #اعتماد_به_نفس از تنفر و سرزنش خودتون به خاطر چیزهایی که نیستید دست بکشید، و شروع کنید به دوست داشتن خودتان، به خاطر چیزهایی که هستید و توانایی هایی که دارید خودتان را تحسین کنید واز همین حالا عاشق خودتان باشید💞 🆔 کانال دوممون متن ها و فیلمهای انگیزشی🌱👇 👇 👇 👇 https://eitaa.com/joinchat/1828192313Cca1eb505cb

بدون تایید دیگران میتونیم اعتماد به نفسمون رو بالا ببریم؟ #اعتماد_بنفس #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱 https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a

آموزشی مهمترین رابطه ما با کیه؟ مثل مادرها رفتار کنید #اعتماد_بنفس #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱 https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a

#آموزشی عزت نفس 6 اگه خودت رو تحویل نمی گیری دیدن این فایل برات واجبه #اعتماد_بنفس #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱 https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a

. ♨️ #جدید 🔰 #فایل_آموزشی 🏵 عزت نفس 7 🎗تعریف اعتماد به نفس و مولفه‌های تقویت آن #اعتماد_بنفس #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱 https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a

. ♨️ #جدید 🔰 #فایل_آموزشی 🏵 عزت نفس 8 🎗هالک ایرانی! واقعیت؟ فتوشاپ؟ 🎗شما جزو کدام دسته هستید؟ #اعتماد_بنفس #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱 https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a

💎 #کلام_جذبی 💎 ⚜ #اعتماد_به_نفس 👌با قانون جذب، #تواناییهای آدم صددرصد #تغییر میکنه ✨شما مسلما اگر بخواین یه رابطه خوب وارد زندگیتون کنین، بااااااید اعتماد به نفس خوبی داشته باشین ✨الان اعتماد بنفستون پایینه، چون ⛔️دارین به خاطرات کودکیتون فکر میکنین.(بدتر از بازنده شدن، این هست که بیای بگی چطوری باختی😕) 💯فرمول بالا بردن اعتماد به نفس👇 🌟شما وقتی میخوای اعتماد به نفست بره بالا،یعنی میخوای باور داشته باشی که آدم بزرگی هستی ⁉️باید چیکار کنی؟ 😊باید به چیزی که میخوای ، #توجه کنی و #حس_خوب داشته باشی 🤔به چی👇 💪به "توانایی های خودت" 🌟یه لیست بردارین و هر چیز مثبتی که تو خودتون هست رو بنویسید 1⃣خصوصیات ذاتی خودتون رو مثلا👇 🎗من خوش فکرم 🎗من مهربونم 🎗من ظاهر زیبایی دارم و... 2⃣اتفاقات مثبتی که براتون پیش میاد رو بنویسین👇 🎗یکی میگه چقدر خوب رنگ لباسات رو قشنگ ست کردی، بنویس 🎗یکی یه جایی از شما تعریف کرده، بنویس 🎗یه کاری رو فکر نمیکردی از پسش بربیای، ولی انجامش دادی، بنویس 🎗یه انتظاری رو از خودتون نداشتین، مثلا ؛ یه مسابقه رفتین فکر نمیکردین جزو ده نفر اول باشین ولی هفتم شدین، بنویس و ... 🔸گاها باید ۱۰۰ مورد بنویسین 🌟حالا ۱۵ تا از مهم هاش رو جدا کنین و روی کاغذ بنویسین و همیشه همراهتون باشه و صبح تا شب تا جایی که میتونین، اینارو بخونین 👌مخصوصا صبح بعد بیدارشدن و شب قبل خوابیدن چون تو این زمانها مغز تو حالت آلفاست و تاثیرش بهتره 💯اینارو بخونین و بهش #حس بدین 💯بخونین و بابتش #شکرگزار باشین 💯بخونین و قشنگ حس کنین اگه اینا نبود، چه اتفاقات بدی می افتاد، پس خدایا شکرت🙏 ☺️با این کار #توجهتون میره رو #داشته هاتون 🎯این تمرین به قدری #سریع اعتماد بنفستون رو بالا میبره که #شگفت_زده میشین ⚜واونقدر تمرین آسونیه که همه از آسونیش تعجب میکنن 🎖و کاری رو با شما میکنه که مثلا اگر ۶ ماه دیگه به امروزتون نیگا کنین، میگین اگر اون روز میدونستم قراره به اینجا برسم، حاضر بودم صد میلیون بدم که یه قرص بخورم و این شکلی بشم 👑 #تاثیرش_وحشتنااااااااااک_زیاده☺️ مثبت باش معجزه میشه😍😊😄👇👇 @mojemosbatt 🌱🌺🌿🌸☘🌼🍀🌷