۰ نشونه‌هاش چیه که تشخیص بدیم کجا به بلوغ عاطفی رسیدیم و کجا باید قوی‌تر بشیم🥰👇 ۰

۰ 🦋 وقتی اشتباهی انجام می‌دیم اون رو می‌پذیریم و تمام تلاشمون رو برای جبران کردنش داریم ۰

۰ 🦋 ارزش‌هامون رو شناسایی می‌کنیم و نسبت به اون ارزش‌ها برای خودمون حد و مرز مشخص می‌کنیم ۰

۰ 🦋 احساس‌های منفی و ناراحتی خودمون رو سر دیگران خالی نمی کنیم ۰

۰ 🦋 قادر هستیم به طور واضح تشخیص بدیم چه احساسی داریم ۰

۰ 🦋 انتقاد پذیریم ۰

۰ 🦋 نجواهای درونی مثبت داریم ۰

۰ قادر هستیم احساس های مثبت و منفی‌مون رو شناسایی و مدیریت کنیم ۰

۰ 🦋بابت احساسات درونیمون( مثلا خشم) شرمنده نمیشیم و در عوض مدیریتش رو یاد میگیریم که به خودمون یا دیگران آسیب نزنیم ۰

۰ 🦋 تو روابطمون‌ حد و مرز و تعریف مشخصی برای آدمای مختلف داریم و بهش پایبندیم مادر پدر همسر فرزند دوست همکار فروشنده ..... ۰

۰ 🦋 بلوغ عاطفی به معنی تشخیص احساسات و بروز به موقع ومدیریتشه بلوغ عاطفی یک مرحله از رشد فردیِ که می‌تونیم از نظر جسمی،فکری، ذهنی و عاطفی به استقلال برسیم ۰

۰ 🦋 توانمندی صحبت کردن و حل مسائل بجای قهرهای کوتاه یا طولانی مدت ۰