۰ 🦋 قادر هستیم به طور واضح تشخیص بدیم چه احساسی داریم ۰

۰ 🦋 انتقاد پذیریم ۰

۰ 🦋 نجواهای درونی مثبت داریم ۰

۰ قادر هستیم احساس های مثبت و منفی‌مون رو شناسایی و مدیریت کنیم ۰

۰ 🦋بابت احساسات درونیمون( مثلا خشم) شرمنده نمیشیم و در عوض مدیریتش رو یاد میگیریم که به خودمون یا دیگران آسیب نزنیم ۰

۰ 🦋 تو روابطمون‌ حد و مرز و تعریف مشخصی برای آدمای مختلف داریم و بهش پایبندیم مادر پدر همسر فرزند دوست همکار فروشنده ..... ۰

۰ 🦋 بلوغ عاطفی به معنی تشخیص احساسات و بروز به موقع ومدیریتشه بلوغ عاطفی یک مرحله از رشد فردیِ که می‌تونیم از نظر جسمی،فکری، ذهنی و عاطفی به استقلال برسیم ۰

۰ 🦋 توانمندی صحبت کردن و حل مسائل بجای قهرهای کوتاه یا طولانی مدت ۰

۰ 🦋 انعطاف پذیری و قدرت تحمل بالا ۰

#تلنگرانه🌱 آدم نه از غصه میمیره نه از گرسنگی نه از بی پولی، آدم از ناامیدی میمیره ..! از اینکه هر روز چشاشو باز کنه و ندونه چرا! پس تا میتونی امید و انگیزتو به زندگی حفظ کن و به خدا تکیه کن! ❤️❤️❤️ سلام منو پذیرا می شوید؟!

سلام عزیزای دل این یکشنبه محتوامون اماده نشد کمی طول کشید اما با یه محتوای طلایی امدم