افسردگی و حتی تلقینِ افسردگی به خود باعث پیری زودرس میشود پژوهش‌ها نشان‌داده است که سلول‌های بدن این افراد زودتر پیر شده وبهترین راه درمان، ورزش و یا شرکت در کلاس‌های ورزشی موزیکال است @mojeze_shokr_gozAri

🔈 شرح و بررسی کتاب #سه_دقیقه_در_قیامت 🔈 تجربه نزدیک به مرگ جانباز مدافع حرم 🔊 جلسه هشتم صوتی #کتاب #سه_دقیقه_در_قیامت 👆👆👆 کتابی #بسیار_جالب 👌🌹 #حجت_الاسلام_امینی_خواه ( از جامعه مدرسان حوزه علمیه قم ) با بیان زیبا و رسای خود آن را بیان کرده @mojeze_shokr_gozAri

🌛اعمال شب و روز اول ماه رجب 🍃در هیاهوهای این ایام ماه رجب را فراموش نکنیم؛ امشب شب اول ماه رجب است. @mojeze_shokr_gozAri

#تصویری ❤️یعنی خدایی که اینقدر میگن مهربونه❤️ 🌋حاضره یه خانم رو واسه اینکه چند تار موش رو بیرون گذاشته بسوزونه⁉️ @mojeze_shokr_gozAri

🔈 شرح و بررسی کتاب #سه_دقیقه_در_قیامت 🔈 تجربه نزدیک به مرگ جانباز مدافع حرم 🔊 جلسه نهم صوتی #کتاب #سه_دقیقه_در_قیامت 👆👆👆 کتابی #بسیار_جالب 👌🌹 #حجت_الاسلام_امینی_خواه ( از جامعه مدرسان حوزه علمیه قم ) با بیان زیبا و رسای خود آن را بیان کرده 📅98/10/06 #مشهد #حرم_مطهر_رضوی ع #مسجد_صدیقی_ها @mojeze_shokr_gozAri

✍💎 🔰اصول پنج گانه موفقیت و آرامش ✅ اصل اول من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم. ✅ اصل دوم من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است ✅ اصل سوم من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم ✅ اصل چهارم من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم ✅ اصل پنجم من غیر از خداوند به هیچ کس نیاز ندارم او برای من کافی است ذکر او مایه آرامش روح من است او همنشین من است من به خداوند عشق میورزم ️ @mojeze_shokr_gozAri

اسفند را اینگونه دوست ندارم ! اسفند برای من یعنی پیاده روهای شهر پر از دستفروشانی که کیفیت جنسشان مهم نیست، جنس دلشان مهم است... پیر و جوان زن و مرد آدمهایی که نگاه مردم برایشان مهم نیست، حال خوبشان مهم است و با زبان بی زبانی به ما میفهمانند که گاهی در اوج ثروت،چقدر فقیریم... خرید حتی اگر نمیکنید لبخندی پر از مهر تحویلشان دهید تا بدانند این شهر اگر هنوز نفس میکشد بخاطر وجود آنهاست  اسفند یعنی ترکیب بوی ماهی تازه و بوی سنبل اسفند، یعنی قرار با دوستان برای دورهمی شام شب چهارشنبه سوری یادم باشد اسفند دیگری که بیاید و‌من باشم، قدر بدانم همه ی انچه را که فکر میکردم ساده و پیش پا افتاده است، اما نبود ! @mojeze_shokr_gozAri

#بیشتربدانیم چگونه سیستم ایمنی‌ بدن را تقویت کنیم؟ تقویت سیستم ایمنی، بهترین دفاع شما در برابر بیماری‌های عفونی است. سلامت ایمنی بدن شما بستگی به انتخاب‌های روزانه‌ی سبک زندگی‌تان دارد. مصرف زیاد میوه و سبزی خام، سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند. بنابراین نباید در مصرف آنها زیاده روی کنید، البته در شرایطی که هوا سرد است. ضمنا بهتر است میوه را به صورت کامل مصرف کنید. غذاهای تخمیری مانند کفیر بیشتر مصرف کنید. مواد غذایی دارای باکتری‌های مفید برای روده به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. بیشترین تراکم سلول‌های مربوط به سیستم ایمنی ما در روده‌ی باریک‌مان وجود دارد. _غذاهای ضد ویروس سیر سیر، یک غذای ضد ویروس قدرتمند است که می‌توانید آن را خام مصرف کنید یا به سوپ‌تان اضافه نمایید _زنجبیل ترکیب زنجبیل و عسل نیز بسیار مفید است. _روغن نارگیل لاریک اسید و کاپریلیک اسید موجود در روغن نارگیل برای تقویت سیستم ایمنی در برابر ویروس‌ها بسیار موثرند. _رزوراتول غذاهایی که سرشار از رزوراتول هستند مانند بادام زمینی، انگور، بلوبری، کرن بری، توت فرنگی و حتی کاکائو و شکلات تلخ می‌توانند به سیستم ایمنی در مبارزه با عفونت‌های قارچی، استرس و پرتوهای فرابنفش کمک کنند. _ویتامین c فلفل قرمز، پرتقال، لیموترش و مکمل‌های ویتامین c به بدن در مبارزه با عوامل بیماریزا کمک می‌کنند. _اهمیت خواب در تقویت سیستم ایمنی در برابر ویروس خواب، تقویت کننده‌ی طبیعی سیستم ایمنی است. _سیستم ایمنی بدن چگونه کار می‌کند؟ سیستم ایمنی بدن سه وظیفه‌ی اصلی دارد: _ شناسایی پاتوژن‌ها یا میکروب‌های عامل بیماری و دفع آنها از بدن. پاتوژن‌ها شامل ویروس‌ها، انگل‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها می‌شوند. _ تشخیص و خنثی کردن مواد مضری که از بیرون وارد بدن می‌شوند. _ مبارزه با تغییرات اساسی در بدن مانند سلول‌های سرطانی سیستم ایمنی شما زمانی فعال می‌شود که تشخیص می‌دهد آنتی ژن‌ها یا سموم و سایر مواد خارجی به بدن وارد شده‌اند. سپس سیستم ایمنی طی یک واکنش، آنتی بادی‌ها را آزاد می‌کند. آنتی بادی‌ها همان سلول‌هایی هستند که کارشان مبارزه با مهاجمان است. وقتی این آنتی بادی‌ها تولید می‌شوند، سیستم ایمنی آن را در فایلی در حافظه خود نگه می‌دارد و اگر دوباره دچار همین مشکل شوید، از آن آنتی بادی مخصوص آن استفاده خواهد کرد. به همین دلیل است که شما فقط یک بار در زندگی‌تان با آبله مرغان می‌جنگید. خواب چگونه بر سیستم ایمنی‌تان اثر می‌گذارد؟ شما تحت هیچ شرایطی نمی‌توانید خوب نخوابید اما انتظار داشته باشید سیستم ایمنی‌تان خوب عمل کند. می‌توانید این طور فرض کنید که سیستم ایمنی شما مانند مربی فوتبال بدن‌تان و خواب، استراحت بین دو نیمه بازی است. ضمنا شما نباید شب، اتاق خواب‌تان را زیاد گرم کنید یا مثلا لباس خیلی گرم بپوشید. لباس خواب شما باید سبُک و راحت و خنک باشد. نیمه شب خیس از عرق از خواب پریدن و ایجاد وقفه در خواب، بدترین اتفاق ممکن برای خواب‌تان است. یکی از راههایی که خواب به سیستم ایمنی کمک می‌کند، افزایش تولید سلول‌های جنگنده‌ی T است. سلول‌های T، گلبول‌های سفید خون هستند که نقش مهمی در واکنش سیستم ایمنی نسبت به ویروس‌ها دارند. فعال سازی این سلول‌های جنگنده، قدم مهمی در نحوه‌ی برخورد با مهاجمان و تخریب سلول‌های حاوی ویروس است. کمبود خواب جلوی واکنش مناسب سلول‌های T را می‌گیرد و باعث می‌شود بدن به سختی بتواند با بیماری مبارزه کند. منابع: thesleepdoctor ، msn macrovegan مترجم:هدی بانکی @mojeze_shokr_gozAri

🔈 شرح و بررسی کتاب #سه_دقیقه_در_قیامت 🔈 تجربه نزدیک به مرگ جانباز مدافع حرم 🔊 جلسه دهم صوتی #کتاب #سه_دقیقه_در_قیامت 👆👆👆 کتابی #بسیار_جالب 👌🌹 #حجت_الاسلام_امینی_خواه ( از جامعه مدرسان حوزه علمیه قم ) با بیان زیبا و رسای خود آن را بیان کرده 📅98/10/13 #مشهد #حرم_مطهر_رضوی ع #مسجد_صدیقی_ها @mojeze_shokr_gozAri

هر 60 ثانیه ای را كه با عصبانیت و ناراحتی بگذرانی، از دست دادن یك دقیقه از خوشبختی است كه دیگر به تو باز نمی گردد ! زندگی كوتاه است قواعد را بشكن، سریع فراموش كن @mojeze_shokr_gozAri

#بیشتربدانیم چند روش درمان طبیعی - برای شستشوی زخم، به جای هیدروژن پراکسید از محلول نمکی استفاده کنید نصف قاشق غذاخوری نمک را در حدود ۲۲0 گرم آب جوشیده حل کنید. بعد از آنکه خنک شد، آن را با یک گاز استریل به آرامی روی زخم بمالید. - عسل برای درمان زخم های باز لایه ی نازکی از عسل را روی زخم بمالید و آن را با یک بانداژ تمیز بپوشانید. - یخ برای درمان سوختگی ها یک قالب یخ را روی زبان یا هر قسمت دیگری از بدن که دچار سوختگی شده، چند دقیقه قراردهید - سرکه سیب_ جلوگیری از گسترش باکتری ها سرکه سیب را با آب رقیق کنید. بعد از آن، تکه ای گاز استریل را به سرکه ی رقیق شده آغشته کنید و گاز را به مدت ۳۰ دقیقه روی ناحیه ی آسیب دیده قرار دهید. - سیر برای بند آوردن خونریزی سیر را به صورت خمیر درآورید این خمیر را مستقیماً روی زخم قرار دهید و آن را با بانداژ بپوشانید. خمیر و بانداژ باید ۲ روز روی زخم بمانند. - بابونه برای درمان تاول گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. @mojeze_shokr_gozAri

🔈 #شرح_و_بررسی_کتاب_آن_سوی_مرگ 🔇 جلسه یازدهم صوتی #کتاب_آن_سوی_مرگ 👆👆👆 کتابی جالب 👌 و بر اساس واقعیت ؛ کسانی که مرگ را تجربه کرده اند لطفا از اول جلسه که در کانال گذاشته شده بررسی کنید تا بیشتر متوجه داستان بشید. @mojeze_shokr_gozAri