میدونی #خودکنترلی یعنی چی؟ ینی اینکه بتونی خودتو مدیریت کنی. 💪 جسمت رو ذهنت رو روانت رو کلا خودتو مدیریت کنی. 😊

. و اما دومین دوره آموزشی که فردا ثبت نام اون رو هم باز میکنیم دوره #مهدی_یار هست برای آموزش #خودکنترلی به نوجوانها. این دوره برای همکاران مقطع متوسطه عالیه👇🏻👇🏻👇🏻 .