معجزه‌ی عادت.mp3
42.69M
#پیام_صوتی 🔊 #شبهای_تحول
🌙 شب شانزدهم ماه رمضان 🌙
✍ موضوع: #معجزه_عادت
🚌 مثلاً یک راننده رو فرض کنید؛ برای هر بار استفاده از خودرو، دیگه نیازی نیست که فکر کنید حالا باید چیکار کنم، گاز بدم، کلاج بگیرم و .... و این یک عادت رفتاری هست.
🌸 https://www.instagram.com/seyedmojtaba.hooraei
🔸 #پیشنهاد_دانلود 🔹
مهارت کنترل خشم.mp3
43.11M
#پیام_صوتی 🎞 #شبهای_تحول
برنامه‌ی شب هجدهم ماه مبارک رمضان 🌙
✍ موضوع: #مهارت_کنترل_خشم
😤 چرا ما عصبانی میشیم؟؟
🔸 اولین دلیل، تربیت فرزند است. محاله بچه‌ای پرخاشگر و تندخو باشه، والدینش اینطور نباشن!!
🔹 دلیل دوم احساس ناکامی هست. احساس می‌کنم که به هدفم نمی‌رسم!!
🌺 https://www.instagram.com/seyedmojtaba.hooraei
شهامت عذرخواهی.mp3
41.73M
#پیام_صوتی 🎞 #شبهای_تحول
برنامه‌ی شب 19 ماه مبارک رمضان 🌙
✍ موضوع: #شهامت_عذرخواهی
عذرخواهی هم مانند صفاتی مثل گذشت، مهربانی یک صفت مثبت است. 🔹
✔️ وقتی از فردی عذرخواهی می‌کنیم، دو پیام را مخابره می‌کنیم: اول اینکه ما قبول داریم خطا و اشتباه کردیم. دوم ابراز پشیمانی و تأسف.
🌐 https://www.instagram.com/seyedmojtaba.hooraei
رهایی از ترس.mp3
43.08M
#پیام_صوتی 🔊 #شبهای_تحول
برنامه‌ی شب 20 ماه مبارک رمضان 🌙
✍ موضوع: #رهایی_از_ترس
معنی ترس: احساس خطر از رویارویی با خطر
فرق ترس و اضطراب: ترس یک محرک واقعی‌ست. مثل حمله‌ی پلنگ به انسان؛ اما اضطراب ناشی از تصورات و تخیلات من هست.
🌐 https://www.instagram.com/seyedmojtaba.hooraei
بخشندگی برای بخشودگی.mp3
40.55M
#پیام_صوتی 🔊 #شبهای_تحول
🌙 شب 21 ماه رمضان
✍ موضوع:
💡 بخشندگی برای بخشودگی 💎
✔️ #پیشنهاد_دانلود ✔️
✍ @hooraei
اظهار ممنوع.mp3
40.62M
#پیام_صوتی 🔊 #شبهای_تحول
برنامه‌ی شب 22 ماه مبارک رمضان 🌙
✍ موضوع: #اظهار_ممنوع
🌐 https://www.instagram.com/seyedmojtaba.hooraei
✔️ #پیشنهاد_دانلود ✔️
✍ @hooraei