استاد حوراییتُندی در رفتار.mp3
زمان:
حجم:
1.78M
#پرسش_و_پاسخ ⁉️
#سوال : سلام استاد، من تو رفتارم یک مقدار تند هستم و وقتی ناراحت میشم، بلافاصله واکنش نشون میدم و همه متوجه میشن. لطفا راهنمایی کنید.
#پاسخ در #صوت بالا ⬆️
🆔 @hooraei
استاد حوراییدوست صمیمی.mp3
زمان:
حجم:
2.58M
#پرسش_و_پاسخ ⁉️
#سوال : با سلام. جوانی ۲۰ ساله هستم. مشکل من اینه که هیچ دوست صمیمی ندارم! مطمئنم به خاطر درس و دانشگاه با من هستند. چیکار کنم؟
#پاسخ در #صوت بالا ⬆️
🆔 @hooraei
استاد حوراییباور یا قانون.mp3
زمان:
حجم:
985K
#پرسش_و_پاسخ ⁉️
#سوال : من شنیدم که بعضی‌ها میگن زیاد به کسی محبت نکن! پرتوقع میشن! می‌خواستم بدونم اینا باوره یا قانون؟
#پاسخ در #صوت بالا ⬆️
🆔 @hooraei
اعتماد به نفس.mp3
زمان:
حجم:
2.01M
❓ #پرسش_و_پاسخ
سوال: بنده یک امتحان شفاهی دارم. اگه یک سوال بلد نباشم، سریع اعتماد به نفسم رو از دست میدم و بقیه سوالات را نمی‌تونم جواب بدم! و کامل استرس می‌گیرم.
#پاسخ در #صوت بالا ⬆️
🆔 @hooraei
استاد حوراییصبر و حوصله در رفتار.mp3
زمان:
حجم:
2.97M
⁉️ #پرسش_و_پاسخ
#سوال : من خانمی هستم که با داشتن یک پسر بازیگوش و رفتارهای بد شوهرم، خیلی زود کلافه و پرخاشگر میشم. لطفا راهنمایی کنید تا رفتاری انجام بدم تا در شأن یک خانم صبور باشه. تشکر🌸
#پاسخ در #صوت بالا ⬆️
💫 @hooraei
اعتماد به نفس.mp3
زمان:
حجم:
2.01M
❓ #پرسش_و_پاسخ
سوال: بنده یک امتحان شفاهی دارم. اگه یک سوال بلد نباشم، سریع اعتماد به نفسم رو از دست میدم و بقیه سوالات را نمی‌تونم جواب بدم! و کامل استرس می‌گیرم.
#پاسخ در #صوت بالا ⬆️
🆔 @hooraei
استاد حوراییحال خوب.mp3
زمان:
حجم:
1.04M
⁉️ #پرسش_و_پاسخ
#سوال : من گاهی حال بسیار خوبی دارم و این حال خوب مدام تغییر میکنه! من دنبال ثبات روحیه شاد و پرانرژی هستم.
❓ برای این‌کار چه باید کرد؟
✅ #پاسخ در #صوت بالا ⬆️
استاد حوراییرسانه و ناخودآگاه.mp3
زمان:
حجم:
9.8M
#پیام_صوتی 📀 #استاد_حورایی
گوشه‌ای از لوح‌فشرده #ارتباط_با_رسانه
موضوع: #رسانه و ناخودآگاه
🔸 پشت این کارهای رسانه‌ای، همیشه یک روانشناسی قوی و عمیقی هست.
🔹 سه ورودی اصلی ناخودآگاه:
چشم، گوش و زبان
ادامه مطلب در #صوت بالا ⬆️
🆔 @hooraei
استاد حوراییمشورت.mp3
زمان:
حجم:
11.01M
#پیام_صوتی 📀 #استاد_حورایی
🌾 گوشه‌ای از لوح‌فشرده
#آسیب_شناسی_خانواده 👨👩👧👦
💭 موضوع: #مشورت
🌺 پیامدهای مثبت مشورت کردن:
1⃣ مانع هلاکت : گاهی من انرژی و جوانی خودم رو هلاکت می‌کنم.
2⃣ هیچ پشتیبانی مثل مشورت نیست.
💎 مشورت، مانع لغزش و پشیمانی می‌شود.
ادامه نکات در #صوت بالا ⬆️
🆔 @hooraei
استاد حوراییخویشتن داری.mp3
زمان:
حجم:
12.88M
🎙 #پیام_صوتی #استاد_حورایی
برنامه 📺 شب شرقی
موضوع: #خویشتن_داری
✍ آثار مثبت خویشتن داری
اول باید کاسه‌ی رنج من لبریز بشه، از رفتار اشتباه.
🔹 نکته اول: #پذیرش
بپذیرم، همه‌کس و همه‌چیز رو همون‌طور که هستن. مثلا بچه‌ها از لجبازی کردن، کسب هویت می‌کنن!
🔸 نکته دوم: پایین آوردن سطح توقعات
مثلاً به یک مهمانی دعوت نشدی! یک برداشت اینه که شاید فراموش کردن و یک برداشت هم اینه که میگن: عمداً ما رو دعوت نکردن، میخواستن ما رو ضایع کنن، خدا ضایع‌شون کنه!!
💎 این با تمرین‌های کوتاه مدت درست می‌شود. مثلاً از همین الان تا آخر شب، کسی رو قضاوت نکنیم.
برای شنیدن ادامه نکات،
#صوت بالا را دانلود کنید ⬆️
🆔 @hooraei