#رشد_فردی
سودمندیهای پذیرشِ مسئولیت شخصی در زندگی
قسمت 2⃣ : دریافت اعتماد و احترام از دیگران
✅ وقتی شما مسئولیت اشتباهات و اقدامات خود را میپذیرید، وعده یا حرف شما معنای بیشتری برای اطرافیانتان دارد. علاوه بر کسب اعتماد، شما احترام زیادی را به دلیل مسئولیتپذیریتان دریافت میکنید.
#ادامه_دارد ...
🆔 @hooraei
#رشد_فردی
سودمندیهای پذیرشِ مسئولیت شخصی در زندگی
قسمت 3⃣ : کاهش هیجانات منفی
بسیاری از هیجانات منفی با عدم پذیرش مسئولیتِ شخصی همراه میشوند. هنگامی که شما دیگری را سرزنش میکنید، احتمالاً احساس خشم یا رنجش نسبت به آن شخص خواهید داشت و اگر خود را سرزنش کنید، همواره احساس گناه یا شرمندگی را تجربه میکنید.
♦️بدترین قسمت انکارِ مسئولیت، تجربۀ احساس ناتوانی است. متأسفانه هنگامی که شما احساس کنید که هیچ کنترلی بر زندگیتان ندارید، احساس افسردگی میکنید.
🆔 @hooraei
#داستان_کوتاه
🚒 دو آتشنشان وارد جنگلی میشوند تا آتش کوچکی را خاموش کنند. آخر کار وقتی از جنگل بیرون میآیند و میروند کنار رودخانه، صورت یکی از آنها کثیف و خاکستر است و صورت آن یکی تمیز است.
❓ سوال: کدامشان صورتش را میشوید؟
اشتباه کردید، آنکه صورتش کثیف است به آن یکی نگاه میکند و فکر میکند صورت خودش هم همانطور است؛ اما آن که صورتش تمیز است میبیند که سرتاپای رفیقش غبار گرفته است و به خودش میگوید: حتما من هم کثیفم، باید خودم را تمیز کنم.
🌷 حالا فکر کنیم چندین بار اتفاق افتاده که دیگران از رفتار بد ما و یا ما از رفتار بد دیگران به شستشو و پالایش روح خودمان پرداخته باشیم.
📚 Join: @hooraei
#انگیزشی
🌺 افکار محدودکننده جز بزرگترین موانعی هستند که شما را از پیشرفت در زندگی محروم میکنند.
✅ ابتدا باید آنها را پیدا کنید تا بعداً بتوانید بر آنها غلبه کنید؛ به منظور تشخیص این قبیل افکار در ذهن خود به دنبال افکاری باشید که شامل عبارات زیر هستند:
"من نمیتوانم ...."
"قادر نیستم که ...."
"من هیچ وقت نتوانستم ...."
"هیچ راهی وجود ندارد که ...."
🔆 هر زمان که در ذهن خود به یکی از این افکار برخورد کردید، آن را یادداشت نمایید و یک تفکر نیرو بخش را جایگزین آن نمایید.
💐 در مقابله هر جمله منفی یک جملهی مثبت بنویسید.
💎 @hooraei
#خانواده
❤️ همسرتان را بابت سخن خوبی که میگوید تمجید کنید و به خصوصیات مثبت او دقت کنید.
💕 اگر او شوخ طبع است به او بگویید: این حالت او باعث احساس نشاط شما میگردد.
💝 اگر او راستگو و درستکار است به او بگویید: چه خصیصههای زیبایی داری و شما این صفات را خیلی دوست دارید.
💖 اگر باوفاست به او بگویید: چقدر عالی است که میتوان به او اعتماد کرد.
💞 @hooraei
#موفقیت
💭 ذهنتان را باز نگاه دارید.
داشتن ذهن باز به معنی تمایل به بررسی ایدههای جدید و متفاوت است.
💡 افراد موفق میدانند که هر دیدگاهی به نوبهی خود فرصت رشد آنها را فراهم میکند. آنها قادرند نظرشان را در مواجهه با واقعیات و اتفاقات جدید تغییر دهند و به مسائل و مشکلات از زاویهی دید متفاوت نگاه کنند.
💎 یکی از راههای باز نگاه داشتن ذهن این است که سعی کنید از هر مکالمهای حداقل یک نکتهی مفید به دست آورید.
🌼 @hooraei