🔰جدول کیفیت ساعات خواب 👤استادمجتبی میرسیستانی #خواب 🔻طب اسلامی وایرانی🔻 @mojtabamirsistani

📚 درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های #کم_خونی وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند 🔹در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇👇 ۱)احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پاها ۲)یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند #چشمشان سیاهی می رود. ۳) #کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه #صفرا ۴)اعضاء بدنشان خواب می رود. ۵)تند شدن ریتم #تنفس و تپش #قلب ۶)عدم تمرکز ۷)رنگ پریدگی و عدم شادابی #چهره ۸)کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک‌ پایین #چشم ۹)حالت تهوع ۱۰) #یبوست ۱۱)درد در قفسه #سینه ۱۲)تیرگی زیر چشم 🔹عوامل کم خونی 👇👇 ۱: #خواب بین الطلوعین ۲:غذای فریزری ۳: سریع غذا خوردن ۴:سوء جذب و ضعف #گوارش ۵:نوشیدن #چای و #نوشابه و #قهوه خصوصا همراه و بعد از غذا ۶:خوردن سرخ کردنی ها ۷:مصرف کمپوتها و #کنسروها ۸:تنفس زیاد در فضای آلوده ۹:استفاده از ظروف #تفلون و #آلومینیوم برای طبخ غذا ۱۰زندگی کردن در مکانی که نور #آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ۱۱:مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، #سرطان زا هم، هستند. 🔹 درمان کم_خونی الف: درمان های غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف متعادل #گوشت بره و #سبزی های تازه مثل تره و جعفری 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد #جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔹ب: درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔹ج:درمان غذایی و مفرد در رفع کم_خونی 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی، منظور سرخ کردنی نیست، /کنجه /) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن #باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون #مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود (منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸#تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ #گندم با روغن زیتون، #هلیم، غذای شیر و گوشت، #آبگوشت گوسفندی، #فسنجان #بادام و #گردو ، ... 🔸#عناب، #سنجد، #انار، #مویز، #عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، #زرشک کوهی، #تخم شربتی 🔸#بادمجان، کدوتنبل ، #زردک، #نخود 🔸سه شیره: #شیره انگور و #خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن #شحم، روغن #زیتون 🔸#نمک دریا 🔸#بادرنجبویه، #کاسنی، دارچین، شوید، 🔹خ:درمان دارویی و مرکب کم_خونی 🔸آب #شوید پخته + #عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸#جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی #حجامت #کم_خونی #زالو_درمانی #مجتبی_میرسیستانی @mojtabamirsistani

درمان بی خوابی پاییز 🔷خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب 🔷دمنوش بادرنجبویه+افتیمون+بابونه+بهارنارنج بسیار مجرب است. 🔷مالیدن روغن بنفشه یا روغن بادام شیرین به ملاج سر 🔷اسپری کردن گلاب بر روی بالش 🔷رفع یبوست 🔷دودکردن اسپند و کندر در منزل 🔷دعایی که رسول خدا صلی الله علیه و آله به حضرت زهرا سلام الله علیها آموزش دادند (فوق العاده مجرب و موثره) #خواب#آرامش #دعا_درمانی #طب_اسلامی @mojtabamirsistani

👈یه نسخه فوق العاده برای رفع بی خوابی که خیلی مؤثره. 💢جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنْ أَبِيهِ عَنْ جَدِّهِ عَلِيِّ بْنِ اَلْحُسَيْنِ عَنْ أَبِيهِ عَنْ جَدِّهِ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ عَلَيْهِمُ السَّلاَمُ أَنَّ فَاطِمَةَ بِنْتَ رَسُولِ اَللَّهِ شَكَتْ إِلَى اَلنَّبِيِّ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ اَلْأَرَقَ فَقَالَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ قُولِي أَيْ بُنَيَّةِ ( يَا مُشْبِعَ اَلْبُطُونِ اَلْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ اَلْجُنُوبِ اَلْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ اَلْعُرُوقِ اَلضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ اَلْعُيُونِ اَلسَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ اَلضَّارِبَةَ وَ أَدْنِ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلاً) فَقَالَتْ فَاطِمَةُ صَلَوَاتُ اَللَّهِ عَلَيْهَا فَذَهَبَ عَنْهَا مَا كَانَتْ تَجِدُهُ . ⬅️ترجمه: در بارۀ رفع بى‌خوابى و زود به خواب رفتن از حضرت موسى بن جعفر آمده كه حضرت علىّ‌-عليهم السّلام أجمعين-فرمود:حضرت فاطمه عليها السّلام از بى‌خوابى به رسول خدا صلّى اللّٰه عليه و آله گله نمود.حضرت فرمود:دختر عزيزم،بگو: -اى سيركنندۀ شكمهاى گرسنه،و اى پوشانندۀ تن‌هاى برهنه،و اى آرام‌كنندۀ رگهاى زننده،و اى به خواب برندۀ چشمهايى كه به خواب نمى‌رود،رگهاى زننده[بدن]مرا آرام فرما،و زود به چشمم اجازه خوابيدن بده. سپس حضرت فاطمه عليها السّلام آن را گفت و از بى‌خوابى‌اى كه رنج مى‌برد آسوده شد.» 📚نشانی: مستدرک الوسائل و مستنبط المسائل ج ۵، ص ۱۲۵ #دعا_درمانی #خواب #آرامش #طب_اسلامی @mojtabamirsistani