✍️درمان ضعف و پوکی استخوان با طب اسلامی 1️⃣ سویق🍚 ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود» [1] 2️⃣ شیر🥛 ⬅️راوی می گوید : «نزد امام صادق (ع) بودم، مردی به امام عرض کرد بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند» [2] 3️⃣ گوشت🍗 ⬅️ پیامبر (ص) فرمود : «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند» [3] 👈البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌ است . 4️⃣ انجیر🌰 ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید» [4] 5️⃣ برگ چغندر🍀 ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند» [5] 6️⃣ هسته سنجد🥭 ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : «سنجد، گوشتش گوشت را می‌رویاند و هسته‌اش استخوان را می‌رویاند، و پوستش پوست را» [6] دو نکته : 👈نكته اول : اگر کل سنجد پودر و استفاده شود باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهید مخصوص استخوان استفاده کنید باید پودر هسته آن را مصرف کنید، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است. 👈نكته دوم : تمام فواید برگ چغندر در خود برگ است و از خوردن ساقه آن اجتناب شود . [1] المحاسن ج۲، ص۴۸۸ . [2] المحاسن ج۲، ص۴۹۲ . [3] دعائم الإسلام ج۲، ص۱۴۵ . [4] المحاسن ج۲، ص۵۵۴ . [5] المحاسن ج۲، ص۵۱۹ . [6] الکافي ج۶، ص۳۶۱ . #طب_اسلامی_ایرانی #سویق #پفک_سویق @mojtabamirsistani

💢سویق اگه مطالب کانال رو دنبال کرده باشید در بحث مهمترین غذای خوراکی با انواع نان آشنا شدیم. امروز در ادامه مصادیق غذای طبیب 👇 « به معرفی سویق ها می‌پردازیم.» 💢 درواقع سویق غذاییه که خیلی کم مورد توجه قرار گرفته🔎 واین درحالیه که در روایات ما خیلی بهش سفارش شده. در اهمیت سویقها همینقدر بگم که در قدیم این ماده غذایی به اندازه‌ای مهم بوده که در معاملات به جای پول از #سویق استفاده می‌کردن.💵 ⬅️در ادامه این غذای کامل رو به خوبی معرفی کرده وانواع اون رو توضیح میدیم😊👌 #سویق #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

سویق چیست ؟ 🍚 سویق ترکیبی هست که از دانه‌های خوراکی مختلف مانند غلات و حبوبات شامل گندم، جو، برنج، نخود، عدس ،ارزن یا برخی از میوه‌ها مانند سنجد، سیب و... تهیه می‌شود. ♨️برای این منظور مواد را خشک میکنیم و بعد از آن آنها را آسیاب کرده و آرد حاصل را در ظرف روحی یا مسی به آرامی تفت داد تا به رنگ قهوه‌ای روشن تغییر رنگ دهد سویق بدست آید. 🧷نکته: در هنگام درست کردن سویق گندم و جو باید سبوس و آرد را جداگانه تفت داد چون در غیر این صورت ممکن است سبوس بسوزد. ✓ از نظر ارزش غذایی سویق ماده غذایی بسیار انرژی‌زا ومقوی بدن است💪 بنابراین میتواند به عنوان یک وعده غذایی مصرف شود. همچنین سویق خاصیت غذایی بالایی دارد و در رشد کودکان بسیار موثر است لذا میتواند مکمل خوبی برای رشد آنها باشد. 🔸جدا از خواص غذایی آن دارای خواص درمانی نیز هست و در درمان بیماریهایی مثل تب، پیسی‌ و... هم کاربرد دارد. #سویق #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

سویق در روایات چنانکه گفته شد استفاده از سویق در احادیث بسیار سفارش شده است .🪶 در زیر به تعدادی از این احادیث اشاره شده👇 ✨ امام باقر علیه السلام:سویق، چه قدر پُربرکت است! اگر انسان در حالی که سیر است، آن را بخورد، غذا را گوارش می دهد و اگر در حالی که گرسنه است، بخورد، او را سیر می سازد. سویق، چه نیکو توشه ای در سفر و در حضر است! ✨امام صادق علیه السلام:هر کس چهل روز سویق بخورد، بازوانش پُرتوان می شود. ✨امام صادق علیه السلام : سویق، تلخه را از تن، و بلغم را از معده، کاملاً جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می سازد. ✨امام کاظم علیه السلام: سویق خشک و آب گوشت گاو، پیسی را از میان می برند. #سویق #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

🌱 انواع سویق همانطور که گفته شد از انواع حبوبات و غلات میتوان سویق تهیه کرد اما مهمترین سویقها عبارتند از ⋄ سویق گندم ⋄ سویق جو ⋄ سویق عدس ⋄ سویق سنجد ⋄ سویق برنج ⋄ سویق سیب ⋄کدو ⋄ارزن و... #سویق #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

سویق جو 🌿 ارشد سویقها سویق جو است. 🌿 این سویق گوشت می‌رویاند و بهترین استخوانساز است. 🌿 رقت قلب می‌آورد. 🌿 مره وبلغم را از معده پاکسازی میکند. 🌿 70 نوع بلا را از بین می‌برد. 🌿 کسی که می‌خواهد قدرتمند وقوی شود و بازوان قوی داشته باشد می‌تواند به مدت 40 روز از این سویق استفاده کند. 🌿 این سویق به همراه خرما می‌تواند بهترین وعده سحری در ایام روزه داری باشد. 🌿 افزایش دهنده شیرمادر در دوره شیردهی می‌باشد. 🌿 در درمان کمخونی و فقر آهن مفید است. 🌿 پوست بدن را شفاف میکند #سویق #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

📌 نکاتی از سویق گندم ✓ دقت داشته باشید دستور سویق ناشتا فقط برای سویق گندم است، سویق جو و عدس را نباید ناشتا خورد چون باعث سردی می‌شود. ✓ سویق به همراه روغن گوشت و استخوان را زیاد میکند همچنین پوست را نیز روشن میکند چون باعث تصفیه کبد می‌شود. ✓ سویق با شکر درمان عطش است و حرارتهای خراب را از بین می‌برد. ✓ اگر معده سرد باشد سویق گندم به آن حرارت میدهد چون بلغم را از بین می‌برد. ✓ اگر قبل از انعقاد نطفه سویق خورده شود بچه به معلولیت و فلج دچار نمی‌شود. ✓ سویق ها را میتوان به صورت خشک خورد همچنین به همراه روغن یا شکر هم مصرف می‌شود، البته خوردن سویق با شکر برای مردان نهی شده است. ✓ سویق را می‌توان به بچه کوچک هم داد و بسیار توصیه‌شده البته به بچه با آب یا شیر باید داد. #سویق #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

خواصی از دیگر سویقها 🔸سویق جو بهترین لاغر کننده است. صفرا و حرارت را کاهش میدهد. موثر در درمان دیابت است. رطوبت را کاهش میدهد و خشک کننده است. اشتها را کم میکند. در تقویت استخوان و کاهش پوکی استخوان موثر است. 🔹سویق سیب بسیار مناسب برای اسهال است. بهترین درمان هر سمی‌ برای کسانی که زهر در بدن آن‌ها وارد می‌شود مفید است مانند مارگزیدگی و عقرب گزیدگی. برای کاهش عوارض هوای آلوده میتوان از سویق سیب در آب استفاده کرد. به شدت درمان خون دماغ است. درمان اسهالهای عفونی میباشد. عفونت را از داخل بدن از بین میبرد. 🔸سویق عدس درمان تعریق زیاد درمان رفع عطش سویق عدس صفرا را کم میکند. درمان لکه بینی است که ناشی از گرما باشد. واگر لکه بینی از سرما باشد میتوان از سویق گندم استفاده کرد. درمان احتلام زیاد است. #سویق #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

🖇نکاتی درباره انواع سویق ❗️بهترین درمان اسهال سویق برنج مخلوط با روغن گاوی است. ❗️برای افزایش قد می‌توان از سویق سنجد و نخود استفاده کرد. ❗️سویق را اگر هفت مرتبه بشوری و از ظرفی به ظرف دیگری بریزی تب را برطرف میکند و نیرو را در دو ساق پا نازل می کند،کسانی که ضعف پا دارند و نمی‌توانند راه بروند باید سویق شسته بخورند. ❗️سویق نشسته تقویت کننده دستها و بازوها است. ❗️کسانی که پوست کلفت و زِبر و حالت سوراخ سوراخ دارند سویق با روغن زیتون درمان آن است. ❗️ بهترین سویق برای کودکان سویق رشد است. ❗️خوردن سه کف سویق درحال ناشتا سودا و صفرا و بلغم را خشک می‌کند تاجائیکه گویا چیزی از آنها باقی نمی‌گذارد. #سویق #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

سویق کودک👶 سویق کودک، یک خوراکی خوشمزه و مقوی ا‌ست و به راحتی قابلیت ترکیب با شیر، عسل و… را دارد. 👌همچنین می‌توان آن را درفرنی کودک ریخت و با شیر و شیره‌ی انگور پخت.این سویق میتواند جایگزین شربت آهن کودک شود و در افزایش اشتهای کودک نیز تأثیر دارد. ترکیبات👇 سویق کودک ترکیب چهار سویق اصلی گندم، جو، سنجد و عدس است. ✓ این سویق به عنوان یک غذای کامل به شمار می‌آید زیرا مواد تشکیل دهنده آن تمام نیازهای رشد کودک را برآورده میکند. 🥣از مواد تشکیل دهنده آن↫سویق گندم برای وزن گیری کودک بسیار مفید است ، سویق جو باعث تقویت بنیه کودک می‌شود، سویق سنجد برای استحکام استخوان و رشد کودک استفاده می‌شود و از سویق عدس به جهت خونساز بودن استفاده می‌شود. #سویق #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

آداب سحری و افطار 🌸﷽🌸 امام صادق(علیه السلام) فرمودند: افضل سحورکم السویق و التمر. بهترین سحری شما, #سویق و #خرما خشک می‌باشد. 📚محاسن ج2 ص490 🌸آداب #سحری🌸 ◀️ حتما سحری بخورند ◀️سحری پیامبر سویق با خرما بود. ◀️تدبیر رفع #عطش و تشنگی 🔺با هر عدد خرما یک استکان آب بنوشند. 🔺سویق عدس 👈سویق عدس گرمای بدن را فرو می‌نشاند و احساس تشنگی را از بین میبرد 🔸می توانید از مخلوط هر سه سویق (عدس+گندم+جو) استفاده نمایید. به تجربه خوردن سه کف یعنی سه قاشق غذاخوری سویق در سحر تا افطار کفایت می کند از تشنگی و گرسنگی که البته خرما + آب نیز خورده شود. 🌸آداب #افطار 🌸 🔸افطاری همان وعده شام در نظر گرفته میشود که بسیار مفید و تامین کننده سلامتی است و دوبار نخورید. 🔸بهترین شروع کننده برای افطار: خرما - حلوا - شکر- آب جوش(فاتر) و یا ترکیبی از اینها 🔸البته نباید افطاری آنقدر خورد که باعث آزار و اذیت شود، کل حجم معده را به سه قسمت غذا، آب، هوا تقسیم کنید. 🔸غذایی هایی مثل حلیم و آش  ....مقوی بوده و برای افطار خوب است. 🔸بعد از افطار #شربت_رضوی، یا #سکنجبین و یا میوه فصل فراموش نشود. 🔸برای رفع ولع در غذای افطار، خوردن یک لیوان شربت خرفه ناشتا بسیار مجرب است. باعث می شود در افطار میل به غذا و عجله در غذا خوردن از بین برود. (آب + تخم خرفه+ نیشکر یا عسل) 🔺حجامت: در صورت ضرورت ، حجامت بهتر است ساعتی بعد از افطار باشد. 🔺ورزش: ورزش بهتر است ساعتی قبل از افطار باشد، در این وقت بهترین چربی سوزی اتفاق خواهد افتاد. ✍️ سیدرضا صالحی 💚 لطفا برای همه انتشار دهید

🌺 امام صادق علیه السلام: «ثلاث راحات سویق جاف علی الریق ینشف البلغم و المرة.» [خوردن] سه کف دست، سویق خشک در حالت ناشتا، بلغم و تلخه را خشک می‌کند، تا جایی که تقریبا چیزی را از آن بر جای نمی‌گذارد. 📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۳۰۶ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۸۸ #بلغم #سویق 🥣 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani