🌸﷽🌸 تدابیر أيلول اولین ماه #پاییز: 🍂 #ایلول، 30 روز است🍁 (23 شهریور تا 21 مهر) 🌼در این ماه هوا پاکیزه میشود. 🌾و غلبه #سودا افزایش می یابد، که اصلاح آن نوشیدن شربت #مسهل است. 🐐خوردن شیرینی جات، و گوشت های معتدل مثل #بزغاله و بره مفید است. 🚫و از خوردن گوشت گاو، زیاده روی در سرخ کردنی( #کباب) و حمام رفتن زیاد پرهیز شود. 🌸و از #عطر معتدل استفاده شود. 🚫🍉و همچنین از خوردن انواع #بطیخ(خربزه، گرمک، طالبی، هندوانه) و #خیار (خیارچنبر) پرهیز شود. 🌼🌻🌼ا🌻🌼🌻 أيلول؛ ثلاثون يوما، فيه يطيب الهواء و يقوى سلطان المرة السوداء، و يصلح من شرب المسهل، و ينفع فيه أكل الحلاوات، و أصناف اللحوم معتدلة كالجداء و الحولى من الضأن، و يجتنب فيه لحم البقر ، و الاكثار من الشواء ، و دخول الحمام، و يستعمل فيه الطيب المعتدل المزاج، و يجتنب فيه أكل البطيخ و القثاء🍃 📚رساله‌ذهبیه امام‌رضا (علیه‌السلام) #شهادت_امام_رضا #مجتبی_میرسیستانی @mojtabamirsistani

💢تدابیر #پاییز ✅ هدف از این تدابیر کاهش سردی و خشکی بدن می‌باشد 🔶 توصیه های عمومی: ▫️خواب شب کامل و پرهیز از کم خوابی ▫️پرهیز از خواب روز ▫️پرهیز از افراط در زناشویی ▫️پرهیز از قرار گرفتن در معرض سرما بخصوص سر و توصیه به پوشاندن سر با کلاه یا روسری نخی ▫️پرهیز از استحمام با آب سرد و نوشیدن آب و خوراکی های با دمای سرد ▫️روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین ▫️بوییدن عطرهای خوشبوی گرم و ملایم ▫️حفظ آرامش و پرهیز از هیجانات روحی شدید ▫️پرهیز از گوشت گاو و مرغ @mojtabamirsistani

🔹 از پرخوری بپرهیزید. نباید با شکم سیرخوابید. در این فصل باید از مصرف میوه‌ها تا حد امکان پرهیز کرد و زیاد نخورد. به انگور شیرین، سیب و انجیر و مویز اکتفا کنید. از خوردن خربزه و خیار پرهیز کنید. 🔸 شیرینی‌های طبیعی و گوشت حیواناتی که مزاج معتدل دارد (بزغاله نر/ گوسفند یکساله) مفید است ولی از گوشت گاو و زیاد کباب کردن آن پرهیز کنید. 🔹 باید به بیرون راندن مواد زائد از بدن پرداخت تا در زمستان مشکل ساز نشوند. برای این منظور خوردن منضج و مسهل و حجامت و فصد (زیر نظر طبیب) توصیه می شود. 🔹 حمام رفتن مکرر یا طولانی مدت خوب نیست. ✨ از عطرهایی با بوی معتدل استفاده شود. #پاییز @mojtabamirsistani

📚 تدابیر فصل پاییز 🍁 (نسخه #سلامتی در پاییز) ۱) انجام حجامت عام وفصد ۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. ۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، تخم شربتی ، اسفرزه، نخود،بوییدن گل نرگس 🔺حجامت #پاییز #طب_اسلامی @mojtabamirsistani

🍂تدابیر پاییز ۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید ۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید ۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. ۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. #تدابیر #پاییز #طب_اسلامی_ایرانی #مجتبی_میرسیستانی @mojtabamirsistani

📚 تدابیر فصل پاییز 🍁 (نسخه #سلامتی در پاییز) ۱) انجام حجامت عام وفصد ۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. ۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود #پاییز #طب_اسلامی_ایرانی @mojtabamirsistani

🍂تدابیر پاییز2️⃣ ۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید ۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید ۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. ۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. #پاییز #طب_اسلامی_ایرانی @mojtabamirsistani

تدابیر پاییز 3️⃣ ۹) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد ۱۰) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی ۱۱) گاهی اوقات کُندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ۱۲) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. #پاییز #طب_اسلامی_ایرانی @mojtabamirsistani

💢✨مزاج پاییز👈سرد وخشک 🥶دراین فصل هرچیزی با مزاج سرد وخشک در افراد بسته به مزاج های آن عوارض آن راتشدید میکند. بنابراین برای تعدیل👈از گرم وتر ها استفاده کنیم. 🍂برای همین افرادسوداویی با مزاج سرد وخشک دراین فصل دچار مشکل می شوند. #پاییز #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

🍔🍗🍖از غذاهای سودازابا مزاج سرد وخشک در پاییز پرهیز شودهمانند: 🍂1.گوشت گاو و گوساله 🍂2.کنسروها و کمپوت ‌ها 🍂3.سوسیس و کالباس، فست فودها 🍂4.ادویه ‌های تند و تیز، ترشی‌ ها، یخ، شوری‌ ها، چیپس و پفک 🍂5سرخ‌کردنی ‌ها 🍂6.غذاهای سودازا مانند عدس، قارچ، کلم، گل کلم 🍂7.پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک 🍂8.رُب و سس‌ ها 🍂9.غذا های مانده و گوشت نمک‌ سود 🍂10.چای پر رنگ 🍂11.قهوه، نسکافه، کاکائو 🍂12.میوه ها و سبزیجات سرد و تابستانی مانند خیار، کاهو، هندوانه و … 13🍂غم و غصه #پاییز #سبک_زندگی_اسلامی @mojtabamirsistani

🧠دراین فصل به علت غلبه خشکی مخصوصا در مغزوپیشگیری از عوارض آن میتوان از عطرهای معتدل استفاده کرد. 🌸🌹🌺بوییدن عطرهای و گل های خوشبو ملایم و مناسب مزاج #پاییز #سبک_زندگی_اسلامی

🌺 تدابیر ماه تشرین دوم: ماه سوم #پاییز(23آبان تا 22 آذر) ✅باران پاییزی قطع می شود. ✅شب ها نباید آب خورد. ✅حمام و جماع کمتر باشد. ✅هر صبح جرعه ای آب گرم بنوشید. ✅از خوردن سبزیجات خیلی گرم مثل کرفس، نعناع و شاهی پرهیز شود. 💠رساله ذهبیه امام رضا علیه السلام💠 تدابیر دیگر پاییز: #انار مصرف نمایید. انجام #حجامت هنوز مجاز است. از گوشت گاو، خیار، هندوانه پرهیز شود. #رساله_ذهبیه #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی @mojtabamirsistani